10 lý do giải thích vì sao bạn cần một lọ tinh dầu thông

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 27/02/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Tinh dầu thông có mùi hương ấm áp và nhẹ nhàng, rất thích hợp cho mục đích thư giãn giảm stress, tăng cường sự tập trung hoặc giảm đau.

Cây thông là một trong những loài cây nổi tiếng trên thế giới và trở thành một trong các biểu tượng đặc trưng cho ngày lễ Giáng sinh. Mùi hương của dầu thông có khả năng tiếp thêm sinh lực, sự sảng khoái và thường gắn liền với cảm giác gia đình cũng như cảm giác ấm áp.

Nhưng không dừng lại ở đó, tinh dầu thông còn đem lại các tác dụng có lợi khác cho sức khỏe. Vậy đó là gì? Mời bạn cùng Hello Bacsi khám phá qua bài viết sau nhé.

1. Tinh dầu thông giảm đau cơ

Tinh dầu thông có đặc tính giảm sưng và kích ứng liên quan đến đau khớp mạn tính. Khi được bôi lên da, trộn chung cùng một loại dầu khác rồi massage hoặc nhỏ vào bồn nước ấm, dầu thông mang đến tác dụng giảm đau cấp tính và làm dịu các cơ bị nhức mỏi.

2. Hỗ trợ kháng viêm

Bên cạnh khả năng giảm đau thì tinh dầu thông còn là chất chống viêm. Do đó, loại dầu có thể được sử dụng như một biện pháp thay thế tự nhiên cho các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).

Tinh dầu thông cũng đã được sử dụng để giúp kháng lại tổn thương gốc tự do, cũng như các phản ứng viêm sưng hoặc thậm chí đem lại ích lợi cho các bệnh mạn tính như ung thư và viêm khớp.

3. Tinh dầu thông chữa đau đầu

Tình trạng ô nhiễm môi trường là một trong những tác nhân gây đau đầu phổ biến nhất. Tuy nhiên, chiết xuất từ thông giúp giảm độc tố từ không khí và các bề mặt xung quanh nhà, qua đó chữa đau đầu một cách tự nhiên.

Lần tới khi bạn bị cơn đau đầu làm phiền, hãy thử xoa một vài giọt dầu thông pha loãng cùng một loại dầu nền khác (dầu thầu dầu, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân…) rồi xoa nhẹ lên ngực và thái dương. Bên cạnh đó, bạn có thể mang theo bên mình chai dầu nhỏ và dùng bất cứ lúc nào cần đến.

Để ngăn ngừa cơn đau đầu, chỉ cần thêm một vài giọt dầu thông vào máy khuếch tán và hít thở sâu.

4. Tăng cường tâm trạng, năng lượng

cô gái đang thư giãn trong văn phòng

Tinh dầu thông còn được ví như mội loại “nhiên liệu” tiếp thêm sinh lực cho cả cơ thể và tâm trí. Loại dầu này có thể giúp giảm mệt mỏi về tinh thần hoặc thể chất, cũng như cải thiện sự tập trung, tăng cường tỉnh táo và trí nhớ.

Tinh dầu thông khuyến khích cảm giác tích cực đồng thời tăng cường sự tự tin, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm.

Để tăng cường mức năng lượng và tâm trạng, bạn có thể khuếch tán một vài giọt tinh dầu trong nhà hoặc văn phòng và những lúc cảm thấy cần thiết.

5. Tinh dầu thông giảm nghẹt mũi

Tinh dầu chiết xuất từ thông đã được ưa chuộng như một chất làm lỏng màng nhầy ở khoang mũi hoặc cổ họng. Bằng cách giảm lượng đờm trong đường hô hấp, dầu thông giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nhanh hơn, tăng tốc thời gian phục hồi.

Một cách tuyệt vời để sử dụng tinh dầu thông là kết hợp dầu thông cùng dầu dừa hoặc dầu hạt nho và xoa vào ngực, cổ cũng như khu vực lưng trên nhằm giúp khai thông mũi.

6. Trị mụn cùng những vấn đề da khác

Một trong những điểm sáng giá khác mà dầu thông mang đến bao gồm việc điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, mụn cóc, mụn nhọt, nấm móng chân và da khô, ngứa. Biện pháp này rất hiệu quả, thậm chí, một số bác sĩ da liễu còn kê toa dầu thông cho các vấn đề về da liễu.

Hơn nữa, tinh dầu thông còn chứa nhiều thành phần đặc tính chống oxy hóa. Khi được bôi lên da, dầu giúp chống lại các gốc tự do và giảm tác động tiêu cực của chúng. Điều này có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm mờ sự xuất hiện của nếp nhăn, chảy sệ và các dấu hiệu lão hóa sớm.

7. Tinh dầu thông làm thơm phòng

Việc sử dụng tinh dầu chiết xuất từ cây thông là biện pháp tuyệt vời để giúp không khí trong nhà trở nên thơm mát hoặc tươi mới hơn. Loại tinh dầu này đóng vai trò như một chất khử mùi tự nhiên bởi khả năng loại bỏ các vi khuẩn gây ra mùi và nấm mốc.

Nó thậm chí có thể tiêu diệt mầm bệnh trong không khí như cúm và virus cảm lạnh thông thường.

Bạn có thể sử dụng dầu thông để khử mùi phòng bằng cách thêm một vài giọt vào que gỗ hoặc máy khuếch tán. Ngoài ra, một cách biến tấu nữa là trộn hỗn hợp tinh dầu hoa cam, tinh dầu gỗ tuyết tùng cùng dầu thông để đem đến mùi hương ấm áp và cũng đầy ngọt ngào.

Bên cạnh đó, hãy nhỏ 10 – 15 giọt dầu thông vào một chai xịt thủy tinh chứa đầy nước. Lắc đều và xịt xung quanh xung quanh sofa, bàn làm việc hoặc bất cứ nơi nào bạn dành nhiều thời gian ở đó.

Hương thơm từ dầu thông không chỉ thúc đẩy không khí trở nên trong lành hơn mà còn giúp bạn bạn cảm thấy tỉnh táo và làm việc năng suất hơn nữa đấy.

8. Tăng cường lợi ích của massage

massage

Việc thường xuyên massage với tinh dầu thông thực sự có thể tăng cường hiệu quả thư giãn của hình thức trị liệu này. Dầu sẽ giúp giảm bớt căng thẳng tinh thần, làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tăng cường tâm trạng một cách tích cực.

Khi được sử dụng một cách thường xuyên, dầu thông cũng làm giảm đáng kể cảm giác lo lắng, căng thẳng thần kinh, cải thiện sự tập trung và trí nhớ.

9. Giúp làm sạch thảm của bạn

Tinh dầu thông là một trong những chất khử mùi tự nhiên tốt nhất cho tổ ấm, cũng có tác dụng kỳ diệu trong việc làm sạch thảm, loại bỏ mùi hôi cứng đầu một cách tự nhiên và đầy hiệu quả.

Để sử dụng, chỉ cần nhỏ khoảng 20 giọt dầu vào một xô nước. Khuấy đều, sau đó dùng nước này để chà rửa bất kỳ vết bẩn và khu vực có mùi. Điều này có thể được thực hiện bằng tay hoặc kết hợp với máy vệ sinh thảm. Khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hoặc các yếu tố nguy hại khác của dầu sẽ kéo dài khá lâu sau đó.

10. Tinh dầu thông diệt bọ chét

Bọ chét là nguyên nhân khiến thú cưng trong nhà bị ngứa ngáy, khó chịu. May mắn thay, tinh dầu thông sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Thành phần của dầu hòa tan lớp sáp phủ bảo vệ ký sinh trùng, khiến chúng rơi ra khỏi vật chủ. Ngoài ra, tinh dầu còn ngăn chặn bọ chét xâm nhập.

Để sử dụng, bạn hãy thêm vài giọt dầu vào chai nước xịt cùng với một thìa cồn isopropyl. Lắc đều và sau đó xịt lên thảm, đồ nội thất, chỗ ngủ của thú cưng cũng như bất cứ nơi nào mà ký sinh trùng có thể ẩn náu.

Bạn cũng có thể pha 3 – 4 giọt tinh dầu thông vào một bát nước ấm. Sau đó, nhúng bàn chải vào và chải nhẹ nhàng lên lông cún. Chú ý, không được để dầu nguyên chất tiếp xúc trực tiếp với da thú cưng nhé.

Phương Uyên/HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Cách giặt đồ cho trẻ sơ sinh giúp diệt hết vi khuẩn

Cách giặt đồ cho trẻ sơ sinh đòi hỏi mẹ không chỉ cần cẩn thận chọn mua sản phẩm giặt mà còn cần để ý làm sạch được cả bụi bẩn lẫn vi khuẩn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

10 bệnh da liễu thường gặp vào mùa nóng

Mùa hè nóng bức có thể khiến bạn bức bối và khó chịu trong người bởi dễ mắc các bệnh da liễu thường gặp như chàm, mụn trứng cá, khô da...

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Da tay bị bong tróc: Cách giúp bạn xử lý nhanh tại nhà

Da tay bị bong tróc có thể ảnh hưởng không ít đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Làm thế nào để bạn giúp da tay mình lành lại đây?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

6 cách giúp mẹ kiểm soát bệnh viêm da tiếp xúc ở trẻ em

Bệnh viêm da tiếp xúc xảy ra khá phổ biến ở trẻ em do hệ miễn dịch của bé còn non yếu. Vậy mẹ nên làm gì để có thể bảo vệ làn da của con yêu?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Bạn có thể quan tâm

hóa chất độc hại trong nước tẩy rửa nhà bếp

6 hóa chất nguy hiểm ẩn mình trong nước tẩy rửa nhà bếp

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 31/08/2020 . 5 phút đọc
viêm da dị ứng ở trẻ em

[Trắc nghiệm] Những điều mẹ nên biết về viêm da dị ứng ở trẻ em

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 28/08/2020 . 1 phút đọc
các dạng bệnh viêm da ở trẻ em

Các dạng bệnh viêm da ở trẻ em và cách ngăn ngừa

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 26/08/2020 . 1 phút đọc
Được tài trợ
yếu tố tạo nên sản phẩm chuẩn nguồn gốc thực vật

8 yếu tố tạo nên sản phẩm chuẩn nguồn gốc thực vật

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 24/08/2020 . 5 phút đọc