Hiện nay, nấm lim xanh Quảng Nam được khá nhiều người quan tâm, tìm hiểu vì tác dụng hỗ trợ và điều trị rất nhiều bệnh hiệu quả mà cách sử dụng cũng khá đơn giản. Uống nước nấm lim xanh sắc hàng ngày cũng là một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe. Vậy nấm linh xanh có tác dụng gì, cách sử dụng hiệu quả ra sao? Mời bạn đọc tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!
Nấm lim xanh, đặc biệt là nấm lim xanh ở vùng Tiên Phước, Quảng Nam, có nhiều hoạt chất sinh học mang lại những công dụng vô cùng quý giá. Đây là loại thảo dược đã được sử dụng làm thuốc trong Đông y từ cách đây hơn 2.000 năm. Tuy nhiên, có một thời gian nấm lim xanh Quảng Nam trở nên khan hiếm tưởng chừng như đã tuyệt chủng nên mức độ quan tâm của mọi người đến loại linh dược này giảm xuống.
Đến năm 2007, “cơn sốt” nấm lim xanh bùng phát trở lại do các nhà khoa học phát hiện loài nấm này vẫn còn tồn tại và phân bố ở khu vực rừng Trường Sơn, Tây Nguyên và Nam Lào. Cho tới nay, mọi người vẫn luôn cố gắng tìm mua thảo dược quý này như một món quà cho sức khỏe gia đình hoặc những người thân yêu nhất vì công dụng tuyệt vời của nó.
Giới thiệu tổng quan về nấm lim xanh Quảng Nam
Nấm lim xanh là một loại nấm mọc tự nhiên trên gốc những cây lim đã bị khai thác. Tuy nhiên, nấm lim xanh có nguồn gốc từ vùng đất Tiên Phước, Quảng Nam (hay gọi ngắn gọn là nấm lim xanh Quảng Nam) thu hút được nhiều sự quan tâm hơn. Nguyên nhân là vì khí hậu và thổ nhưỡng nơi đây không những rất phù hợp cho loại dược liệu này phát triển mà còn cho ra những cây nấm lim xanh có nhiều dược chất quý hơn các cây nấm cùng loài mọc ở khu vực địa lý khác.
Viện trưởng Viện Dược liệu, Tiến sĩ Nguyễn Minh Khôi cho biết nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst, hay còn có tên khác là Polyporum lucidus W. Curt., thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Loại nấm này thuộc dòng linh chi đặc hữu, sinh trưởng và phát triển trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh (trong đó có rừng Việt Nam và Lào).
Công dụng của nấm lim xanh là gì?
Khi nói đến công dụng của nấm lim xanh Quảng Nam, đầu tiên phải nhắc đến khả năng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh như:
- Hỗ trợ và điều trị ung thư (các dạng ung thư và u, bướu)
- Xơ gan, gan nhiễm mỡ
- Phì đại tuyến tiền liệt
- Phục hồi tai biến mạch máu não sau đột quỵ
- Chữa bệnh gout (hay còn gọi là bệnh thống phong)
- Viêm khớp, đau nhức khớp
- Đái tháo đường
- Đau dạ dày, đại tràng…
Ngoài ra, nấm lim xanh Quảng Nam còn có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi, tăng cường chức năng của các cơ quan như:
- Giải độc gan khi trúng độc rượu, bia hay các độc tố khác, ngộ độc cồn etylic trường diễn hoặc cấp tính
- Tăng cường sinh lực
- Giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa giúp giảm béo phì và chống tăng cân hiệu quả
- Giảm cao huyết áp
- Giải độc, thanh lọc cơ thể…
Cách sử dụng nấm lim xanh
Nấm lim xanh Quảng Nam có thể dùng để sắc thuốc hoặc nấu nước như trà uống hằng ngày hoặc làm thành dạng bột hoặc dùng ngâm rượu.
Cách đơn giản nhất để tận dụng những lợi ích sức khỏe từ nấm lim xanh như sau:
- Loại bỏ phần gỗ lim bám trên thân nấm. Rửa nấm lại cho thật sạch vì gỗ lim có chứa chất độc.
- Sau đó, ngâm nấm lim xanh trong nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút để đảm bảo loại bỏ hết độc tố trong nấm và giúp nấm mầm hơn, dễ thái nhỏ.
- Tiếp đến, thái nấm thành từng lát mỏng.
- Lấy khoảng 30 – 50g nấm đã sơ chế như trên nấu với 1.5 – 2 lít nước.
- Đun cho đến khi nước sôi thì để nhỏ lửa trong 15 phút rồi tắt bếp. Để nguội và uống trong ngày hoặc bạn cũng có thể cho nước nấm lim xanh vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần.
Sử dụng nấm lim xanh có gây ra tác dụng phụ nào không?
Theo các tài liệu từ xưa đến nay, loại linh dược này khá an toàn khi dùng. Người sử dụng hầu như không gặp phải tác dụng phụ nào hoặc nếu có thì không đáng kể. Một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy khó chịu tại thời điểm bắt đầu sử dụng nấm lim xanh do cơ thể cần thay đổi thể thích nghi với các tác dụng mà hoạt chất trong nấm đem lại.
Ngoài ra, cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ khác như:
- Đau bụng.
- Ngứa, phát ban.
- Đau cổ họng.
Hơn nữa, các thử nghiệm lâm sàng đã được thực hiện và chưa có ghi nhận nào về phản ứng giữa nấm lim xanh với thuốc Tây y hiện đại. Tuy vậy, bạn vẫn nên sử dụng nấm lim xanh trước hoặc sau khi uống thuốc Tây trong khoảng thời gian từ 30 phút trở lên để đảm bảo hiệu quả hấp thu thuốc tối đa, tránh những tương tác không đáng có.
Bạn có thể xem thêm: Tác hại của nấm linh chi: Hiểu để dùng đúng!
Bạn có nên chỉ sử dụng nấm lim xanh để điều trị bệnh?
Bác sĩ khuyến cáo rằng không nên từ bỏ phác đồ điều trị bệnh theo Tây y khi sử dụng nấm lim xanh hay coi nấm lim xanh là một chế phẩm có thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh, bởi vì hiệu năng của các phương pháp Đông y và Tây y tương đối khác nhau, nhất là về cơ chế chữa trị.
Bạn vẫn có thể sử dụng nấm lim xanh chung với thuốc Tây như là một liệu pháp bổ trợ để nâng cao hệ miễn dịch giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn, giảm bớt các tác dụng phụ do Tây y mang lại. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa về cách phối hợp sử dụng nấm lim xanh chung với phác đồ điều trị hiện tại.
Một số lưu ý khác khi dùng nấm lim xanh
Để tận dụng triệt để công dụng của nấm lim xanh và đảm bảo an toàn, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Không sắc chung nấm lim xanh với các loại dược liệu khác khi không có chỉ định từ bác sĩ. Thuốc sắc sẽ có vị đắng khó uống, bạn có thể thêm cam thảo để điều trị, không nên cho thêm đường hoặc long nhãn để tránh gây nên các tác dụng phụ nguy hiểm.
- Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 2 tuổi hoặc người bệnh thận không nên sử dụng dược liệu này.
- Nên uống nước sắc từ nấm lim xanh vào buổi sáng, để phát hụy hiệu quả các công dụng của nấm.
- Trong quá trình điều trị và sử dụng nấm, bạn không nên uống rượu bia hay sử dụng các chất kích thích.
- Nên dùng nồi đất thay vì nồi nhồm sắc thuốc để đảm bảo giữ nguyên dược tính của dược liệu.
Nấm lim xanh (đặc biệt là nấm lim xanh Quảng Nam) có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe và cách sử dụng cũng rất đơn giản. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tự ý sử dụng bất kỳ loại dược liệu nào để chữa bệnh nhé!
[embed-health-tool-bmi]
