Tại sao bạn chạy bộ mà vẫn không giảm cân?
Không phải cứ chạy bộ là sẽ giảm cân, nếu bạn chạy không đúng cách thì vóc dáng sẽ vẫn như cũ. Hãy cùng tìm hiểu ngay để tránh phạm phải những sai lầm khiến bạn mất công sức chạy bộ mà vẫn không giảm cân được nhé!
21 công thức làm sinh tố protein cực nhanh
Nếu bạn đã ngán uống những loại sữa protein đơn điệu, hãy thử ngay công thức làm sinh tố protein vừa thơm ngon hấp dẫn, bổ sung protein cần thiết giúp bạn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.
Đọc tiếp
Lịch tập gym cho nữ tăng cân trong vòng 3 tháng
Bạn thường bị mọi người trêu là “bộ xương biết đi”? Thực tế, phụ nữ có vóc dáng quá gầy sẽ mất đi sức quyến rũ vì cả ba vòng đều... phẳng lì. Hãy thử áp dụng lịch tập gym cho nữ tăng cân, bạn có thể lên 3 – 5 kg trong vòng 3 tháng!
Đọc tiếp
Bố mẹ nên tôn trọng quyền riêng tư của con cái thế nào?
Ở tuổi thiếu niên, trẻ bắt đầu cần có cuộc sống riêng tư nhiều hơn. Vì vậy, đây là lúc bố mẹ nên chú ý đến quyền riêng tư của con cái thay vì cứ nghĩ trẻ vẫn còn là con nít và cần giám sát 24/24. Nếu bạn cứ chú ý giám sát thì trẻ sẽ bị ngộp và thậm chí không thể tự lập.
Đọc tiếp
Mẹ bầu sử dụng thuốc thế nào để an toàn cho thai nhi?
Dù rất cố gắng hạn chế, thế nhưng vẫn có những trường hợp bắt buộc mẹ bầu sử dụng thuốc để điều trị tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể hạn chế sự ảnh hưởng của thuốc đối với thai nhi nếu biết cách dùng.
Đọc tiếp
12 trò chơi kích thích trí não giúp con bạn thông minh hơn
Làm sao để con không dán mắt vào màn hình smartphone, ipad hay tivi khiến trẻ ngày càng trở nên kém năng động và nghèo trí tưởng tượng? Bạn có thể thử những trò chơi kích thích trí não vừa vui nhộn lại giúp con thông minh và sáng tạo hơn!
Đọc tiếp
Lý do khiến trẻ bị chảy máu cam khi ngủ
Trẻ bị chảy máu cam khi ngủ không quá nguy hiểm nhưng bạn cũng cần chú ý những dấu hiệu kèm theo và sơ cứu đúng cách để trẻ không bị mất máu quá nhiều.
Đọc tiếp
8 thứ bạn không nên mang đến phòng tập gym
Thói quen tập gym sẽ giúp bạn khỏe người và đẹp dáng, song bạn cũng cần lưu ý thêm các yếu tố như trang phục và những vật dụng mang theo để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập. Vậy những thứ nào không nên mang đến phòng tập gym?
Đọc tiếp
Chuyên gia Y khoa
Xem tất cả
Vũ Xuân Thành
Kulit & Kelamin
Đối với một số người, mệt mỏi do đa xơ cứng là vấn đề phổ biến nhất. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, gây khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng một số phương pháp sẽ giúp bạn kiểm soát mệt mỏi hiệu quả.
Vũ Xuân Thành
Thạc sĩ - Bác sĩ - Giảng viên
Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày
A-Z
Được tìm nhiều
Được tìm nhiều
- 8 lợi ích làm đẹp từ baking soda (thuốc muối)
- Mách chàng cách chọn bao cao su cho cuộc yêu
- 7 bí quyết giữ nhiệt cho những người yêu xa
- Quan hệ tình dục: Lợi ích và 24 tư thế giúp thăng hoa
- 7 căn bệnh phổ biến ở dương vật khiến bạn phải dè chừng
- Tại sao chỉ có một số phụ nữ đạt cực khoái thường xuyên?
- Mách đấng mày râu cách chọn dầu bôi trơn cho “cậu nhỏ”
- Bật mí 3 cách chăm sóc tóc ngắn khỏe đẹp cho nàng cá tính
- Nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp hay hàng ngày?
- 5 cách giúp bạn giảm đau răng tại nhà
- Hạt chia mang đến những lợi ích tuyệt vời như thế nào?
- Hoa cúc: Lợi ích chữa bệnh bất ngờ
Được tìm nhiều
- 21 dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết
- Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai
- Nhận biết bệnh tay chân miệng ở trẻ và cách phòng ngừa, điều trị
- 6 bí mật quan trọng về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
- Cách tính tuổi thai theo tuần và tháng một cách chính xác
- Bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo từng tuần
- Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ và 6 yếu tố quyết định tầm vóc
- Sự hình thành và phát triển của thai nhi qua 42 tuần tuổi
- Que thử thai: Chị em đã hiểu rõ về “tôi” bao nhiêu trước khi dùng?
- Lịch tiêm phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mới nhất