Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là vấn đề cần được quan tâm để có một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mặc dù việc bổ sung nước cho cơ thể là hoạt động rất cần thiết nhưng thói quen uống đủ nước mỗi ngày là điều không phải ai cũng làm được […]

Bên cạnh những món ăn truyền thống, các món ăn vặt ngày Tết cũng không thể thiếu trong dịp lễ quan trọng này. Nó vừa là món tráng miệng cho gia đình nhâm nhi sau bữa chính, lại là món để đãi khách đến thăm nhà. Món ăn vặt ngày Tết phần lớn là những món […]

Cuộc sống bận rộn là một trong những nguyên nhân cản trở chúng ta đạt được các mục tiêu về cân nặng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sở hữu một vóc dáng như mong muốn với thực đơn giảm cân cho người bận rộn. Cách giảm cân cho người bận rộn? Lịch trình làm việc bận […]

Ung thư là một bệnh lý rất nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn có thẻ phòng ngừa ung thư bằng cách thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng. Ngày nay, ung thư đã trở thành vấn đề “nóng” không […]

Khi được chẩn đoán ung thư, hầu hết người bệnh đều có tâm lý lo lắng và muốn biết liệu tình trạng sức khỏe của họ đang xấu đến mức nào. Để biết được điều này, người bệnh cần xác định giai đoạn của ung thư mà họ đang mắc phải. Vậy ung thư có […]

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm và thường được phát hiện rất trễ. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý 15 dấu hiệu ung thư sau đây, bạn có thể dễ dàng phát hiện sớm mình có mắc bệnh hay không? Cơ thể con người luôn luôn thay đổi, đặc biệt là đối với phụ […]

Tết không chỉ là những ngày sum vầy, gặp mặt, ăn uống thả ga tiệc tùng chè chén mà còn là thời điểm giao mùa, trời chuyển lạnh. Từ đó, đây trở thành thời điểm “vàng” để nguy cơ đột quỵ tăng cao. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn tự chủ động […]

Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ não hoặc nhồi máu não, xảy ra khi các mạch máu của não bị phình vỡ (xuất huyết não), co thắt hoặc tắc nghẽn (thiếu máu cục bộ), làm giảm lưu lượng máu não nghiêm trọng. Tình trạng này ngăn chặn các mô não […]

Bạn có bao giờ tự hỏi “Ăn gì tốt cho hệ thần kinh để tinh thần luôn minh mẫn, sáng suốt?”. Trên thực tế, việc lựa chọn được các loại thực phẩm tốt cho hệ thần kinh không hề đơn giản như bạn nghĩ. Bạn phải thực sự hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng mà […]