Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
9.8k tương tác
17k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chào mừng thành viên mới tháng 05-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 05/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

MỪNG 1/6 VỚI MINIGAME BÉ TÌM ĐƯỜNG ĐÚNG - MẸ TRÚNG 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với B

... Xem thêm
1
17k
0 Bình luận
suy giảm trí nhớ

hồi trước thì tôi không có những triệu chứng suy giảm nhưng vài tháng gần đây thì tôi cái có những triệu chứng suy giảm đáng kể như việc tôi đặt một món đồ ngay đó thì 2,3s sau tôi quay đi thì tôi không thể nhớ cái món đồ bản thân vừa mới để, có mấy lầm em đã làm việc đó rồi nhưng không hiểu sao bản thân lại không nhớ mình vừa làm đến khi có ng nói là tôi làm điều đó thì tôi cũng k nhớ được việc mình đã làm hoặc những điều tương tự như thế, với cả tầm 2 tuần gần đây tôi đang cầm 1 món đồ nào đó thì bỏng dưng tay tôi lại không có sức mặc dù món đồ đó rất nhẹ thì đang cầm lại k có sức và muon cầm chặt thì lại k đc cảm giác như k điều khiển đc nhưng vài giây sau thì trở lại bth. Em muốn hỏi là những điều đó bth hay safo ạ tại em chỉ mới 19tuoi thui ạ

0
17k
2 Bình luận
suy giảm trí nhớ

hồi trước thì tôi không có những triệu chứng suy giảm nhưng vài tháng gần đây thì tôi cái có những triệu chứng suy giảm đáng kể như việc tôi đặt một món đồ ngay đó thì 2,3s sau tôi quay đi thì tôi không thể nhớ cái món đồ bản thân vừa mới để, có mấy lầm em đã làm việc đó rồi nhưng không hiểu sao bản thân lại không nhớ mình vừa làm đến khi có ng nói là tôi làm điều đó thì tôi cũng k nhớ được việc mình đã làm hoặc những điều tương tự như thế, với cả tầm 2 tuần gần đây tôi đang cầm 1 món đồ nào đó thì bỏng dưng tay tôi lại không có sức mặc dù món đồ đó rất nhẹ thì đang cầm lại k có sức và muon cầm chặt thì lại k đc cảm giác như k điều khiển đc nhưng vài giây sau thì trở lại bth. Em muốn hỏi là những điều đó bth hay safo ạ tại em chỉ mới 19tuoi thui ạ

0
17k
2 Bình luận
Tháng này có bao nhiêu ngày? Xem lịch âm dương tháng 06/2023

Tháng 6 năm 2023 có tổng cộng 30 ngày, bắt đầu từ ngày 1/6 và kết thúc vào ngày 30/6. Vậy nên tháng này có 30 ngày và tháng 6 là một trong những tháng có số ngày ít nhất trong năm.


Các ngày lễ, sự kiện lớn trong tháng 6

Tháng 6 có bao nhiêu ngày lễ, các sự kiện lớn là gì? Tháng 6 là tháng đánh dấu sự chuyển giao từ mùa xuân sang mùa hạ, cùng với đó là nhiều ngày lễ và sự kiện quan trọng. Dưới đây là một số ngày lễ và sự kiện lớn trong tháng 6:

Ngày Quốc tế thiếu nhi (1/6)

Ngày Môi trường thế giới (5/6)

Ngày Đại Dương Thế Giới (8/6)

Ngày Thế Giới Phòng Chống Lao Động Trẻ Em (12/6)

Ngày Hiến Máu Thế Giới (World Blood Donor Day) (14/6)

Ngày Của Cha (18/6)

Ngày Gia Đình Việt Nam (28/6)


Tháng 6 là tháng có nhiệt độ cao nhất trong năm, cũng là thời điểm của nhiều hoạt động ngoài trời, các sự kiện lớn và cũng là t

... Xem thêm
0
17k
0 Bình luận
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

"Chuyện ấy" là một trong những điều quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình, vậy vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? để vừa khoẻ lại giữ gìn ngọn lửa hôn nhân.

Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

Kết quả từ cuộc khảo sát kéo dài 10 năm với 1.000 nam giới ở Anh cho thấy, người đàn ông thực hiện "chuyện ấy" hài hòa ít nhất 2 lần/tuần thì nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 50% so với những người khác.

Thông qua các dữ liệu trên, bà Theresa McNair - nhà tâm lý học và giáo sư người Anh đưa ra 100 tình huống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người, trong đó đề cao sự hài hoà, thăng hoa trong "chuyện ấy. Từ đó chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa "chuyện ấy" và tuổi thọ của các cặp đôi.

Theo các chuyên gia, không phải quan hệ càng nhiều càng tốt, mà chúng ta cần có sự kiểm soát về tần suất. Tần suất quan hệ hợp lý thường cần được xác định dựa trên nhu cầu cá nhân, thể lực và độ tuổi.

- Thanh niên 20 - 30 tuổi nên quan hệ 3

... Xem thêm
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?
2
17k
1 Bình luận
Trầm cảm

Con trai tôi 24t, thuộc giới tính thứ 3, cháu bị trầm cảm nhưng ko chịu uống thuốc tây. Cháu muốn tự chữa lành. Cháu rất ít bạn bè, cũng hay tâm sự với tôi là cháu cảm thấy quá cô đơn. Là mẹ, tôi thấy đau lòng quá, muốn giúp con nhưng ko thể thay thế bạn bè của con. Cháu rất tự ti nên toàn yêu đơn phương và rất yếu đuối trong tình cảm. Tôi cũng lớn tuổi rồi, ko thể theo con mãi , rồi mai đây ko còn tôi bên cạnh, cháu sẽ ra sao. Mỗi khi ko vui, Cháu luôn suy nghĩ về những chuyện buồn trong quá khứ, và bị hành hạ bởi những tổn thương trg quá khứ. Tôi phải làm gì để cháu có thể sống vui vẻ đây Hellobacsi ơi!

1
17k
3 Bình luận
Khó hình dung lại khuôn mặt, kể cả người thân quen

em không biết có phải em là một người mắc chứng prosopagnosia(rối loạn nhận diện khuôn mặt) hay không? Vì hầu như những khuôn mặt của những người ngẫu nhiên trong quá khứ em vẫn có thể hình dung lại chính xác trong đầu mình. Nhưng em không thể nào hình dung được khuôn mặt của ba mẹ, của bạn thân mình(chơi được 13 năm) và cả người em thích nữa. Thậm chí em không thể hình dung được gương mặt của mình. Mọi thứ đều bị nhoè đi. Nhưng em vẫn có khả năng nhận diện họ trực tiếp. Vậy em có đang mắc chứng prosopagnosia ko ạ? Và nếu có thì em đang ở mức nhẹ hay nặng ạ?

0
17k
1 Bình luận
Có ai giúp mình với

Mình vừa trải qua 1 cuộc đổ vỡ trong tình cảm. Mình chưa kết hôn, nhưng mình gọi là đổ vỡ vì đến tháng 7 này, mình và anh quen nhau tròn 9 năm, tụi mình đã như là gia đình, mình chưa từng nghĩ tới chuyện kết thúc này. Chuyện là do mình sai, mình không thể chịu nổi được nữa, hàng tá suy nghĩ ở trong đầu của mình, mình đã muốn dừng lại cuộc sống này hàng chục lần, nhưng còn nhút nhát quá. Mình sợ hãi mọi thứ, mình lo lắng, không ngủ được, mình dấu nó cho riêng mình, mình không mở lòng để kể cho ai đó nghe được. Mình tìm mọi cách để chết: tự tử thì mình sợ gđ là người thấy mình lơ lửng trên đó, tai nạn thì sợ vạ lây cho người khác, uống thuốc thì sợ sống thực vật làm gđ sẽ khổ hơn, nhảy cầu thì sợ độ cao, chết nước sợ không thấy xác. Tới hôm nay đã là 4 tháng trôi qua kể từ ngày tồi tệ đó. Mình phải làm gì để vượt qua được? Mình yếu đuối quá

1
17k
3 Bình luận
Em cảm thấy bức bối, mệt mỏi quá...

Hôm nay (15/6) vốn là một ngày đẹp trời đối với em, là ngày để em có thể giải toả căng thẳng bên người thân sau một thời gian dài thi cử . Sau buổi đi chơi em có về và nói chuyện với bạn trai, nói qua nói lại một hồi thi anh ấy lại trách em vì trước đó đã từ chối lời mời đến chơi nhà anh ấy ( hôm 16/6 ) vì bận học chuẩn bị cho ngày thi vào hôm sau nữa (17/6) trong khi hôm nay lại đi chơi với gia đình. Em có giải thích là em chỉ học vào đầu 1 ngày trước khi thi mà thôi, em dễ quên nên cứ học sát ngày là an tâm nhất tại có thể áp dụng vào bài thi luôn. Vả lại em cũng giải thích là em chỉ bận học hôm 16 chứ không phải hôm 15 nhưng anh ấy lại cảm thấy nực cười và bảo em lấy lí do chống cháy. Thực sự việc học 1 ngày trước khi thi lạ lắm ạ, buồn cười lắm hay sao? Em cảm thấy anh ấy đang tìm cách chỉ trích em để thoả cơn tức trong lòng, vì dù em giải thích anh ấy cũng không nghe. Em biết suy nghĩ này của em cũng như đang áp đặt lên anh ấy, cũng chẳng tốt đẹp gì cho cam nhưng hiện tại em th

... Xem thêm
1
17k
2 Bình luận
Nước mắt ko tự chủ

E sau khi biết điểm thi vào 10 e đã sẵn sàng mình trượt nhưng e ko khóc nhưng bố mẹ e thì ko nói gì cả nhưng hễ e làm sai nhẹ là họ sẽ chửi e nói e.cảm thấy như họ đang chúc hết giận lên ng e,nhiều lúc e đã nghĩ tới tự sát nhưng ko thể. Thật sự là e ko muốn rơi nước mắt e rơi nc mắt họ sẽ bảo e là nước mắt cá sấu,động tí là chảy nc đái.e cảm thấy rất ghét nước mắt của mình e ko muốn nó xuất hiện trong cơ thể e

1
17k
3 Bình luận
Rơi vào những thói quen xấu, khó tìm lại bản ngã và lối sống lành mạnh

Xin chào mọi người ạ, con 22 tuổi, con bị trầm cảm hai năm nay, lần gần nhất con đi khám là tháng 4.

Sau đó, con có các biểu hiện hành hạ bản thân nhiều hơn mà chưa tái khám lại nên không biết bệnh mình thế nào rồi.

Con thường nhịn ăn, hoặc ăn vô độ rồi ói, con thường nổi điên không vì lý do gì cả. Con không ngủ, hoặc, con không muốn ngủ, mệt quá thì con sẽ lăn ra ngủ.

Anh người yêu con khắc chế được một số cái, ví dụ việc con cắt tay, hút thuốc lá rồi châm thuốc vào tay, bắt con ăn. Nhưng con rất sợ lúc anh cáu rồi nhìn con, anh k thích con đọc sách tâm thần hoặc coi video tâm thần, anh bảo em sẽ lún sâu vào nó, và rồi em chỉ sống trong thế giới của em, em nghĩ không ai hiểu em.

Bản thân con biết con sinh hoạt bất thường, nhưng gần đến ngày tốt nghiệp, nên con mới không muốn ngủ.

Con cảm thấy mọi việc con làm chẳng đâu đến đâu cả. Con mệt mỏi, và cảm thấy rằng mình chạy mãi mà chẳng theo kịp ai.

1
17k
3 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!