Sức khỏe tinh thần

Chào mọi người, hôm nay e muốn chia sẻ 1 số chuyện. E năm nay đang học lớp 12, là năm cuối cấp và trong giai đoạn ôn thi rất căng thẳng. E vừa rồi có tham gia thi hsg cấp tỉnh, đối với e thì đây là 1 cuộc thi rất quan trọng vì e đã đặt tâm huyết vào nó rất nhiều. Cả tháng trời tính cả khi nghỉ tết e học và ôn rất cật lực, đây là cuộc thi để e khẳng định năng lực của bản thân. Được sự kì vọng rất nhiều từ gv và gđ e tự nhủ bản thân phải thật cố gắng. Trong đội tuyển thì có thể nói là e học tốt nhất và có năng lực nhất, nma vừa rồi thi xong e thực sự rất shock về kết quả, e thấp điểm nhất đội tuyển thậm chí đề thi còn rất dễ. E cũng không hiểu tại sao e lại làm bài tệ đến v, e sai những cái dễ và những câu có thể nói là cho điểm. E thực sự rất buồn vì công sức và nỗ lực của e trong thời gian qua dường như đổ bể hết, e khóc rất nhiều và khi cô đọc kq trước lớp e cảm thấy tủi thân và còn khóc trước mặt cô nữa. E thất vọng và chán ghét bản thân rất nhiều luôn ạ, e biết năng lực của bản t

Mình năm nay 41t mình ly thân chồng 8 năm rồi chồng mình lúc nào cũng đòi ly dị nhưng mình không chịu mình kêu đợi con 18t mình sẽ ký giấy li dị . Tại mình còn phụ thuộc visa nên mình phải chịu đựng đau khổ để nuôi con , nếu không mình sẽ bị đuổi về vn .

Mình dẫn con 12t đi khám bệnh và gặp bác sỹ này cũng tốt cũng thân thiện lắm , anh hay hỏi mình khi nào về vn và nhà mình ở đâu ? Anh làm trong bệnh viện nhà nước nhưng khi lấy thuốc ở nhà thuốc tây của bệnh viện thì anh có cho con mình thực phẩm chức năng và con dặn mình không được bỏ vì mua cũng đắt , nếu con mình không uống được thì mình uống đi . Ban đầu mình cũng tưởng bệnh viện cho mình , ai ngờ là anh ấy cho con mình vì khám bệnh or bệnh viện nhà nước không có tốn tiền miễn phí hết . Nhưng khi mình hỏi thì thực phẩm chức năng thì bệnh viện không có cho mà là anh ấy cho con mình

Mình không biết anh ấy có tình cảm với mình không ? Vì lần nào cũng vậy anh ấy nói chuyện với mình nhiều lắm hỏi nhà mình ở đâu ? Còn liê

Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cứ 20 người bình thường sẽ có một người đã từng bị một giai đoạn trầm cảm trong năm trước. Mỗi năm trung bình 850.000 người chết vì trầm cảm. Rối loạn trầm cảm không phân biệt giới tính hay độ tuổi, nhưng tỷ lệ mắc chứng trầm cảm ở phụ nữ gấp đôi nam giới.

Những người bị trầm cảm có thể đã phải trải qua những biến cố lớn của cuộc đời như: phá sản, thất nghiệp, nợ nần, ly hôn… hoặc cũng có những cá nhân mắc rối loạn trầm cảm nhưng không nhất thiết phải qua những biến cố lớn, mà đó có thể là những thay đổi trong đời sống hằng ngày: thăng chức, thay đổi môi trường sống, đổi công việc, kết hôn… những sự kiện này tác động mạnh đến đời sống cá nhân hoặc tinh thần của họ, thách thức sự thay đổi ở họ.

Rối loạn trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của người bệnh mà còn ảnh hưởng tới các mối quan hệ gia đình và xã hội.

Đối tượng nào dễ mắc rối loạn trầm cảm?

Rối loạn

Tâm lý sợ hãi là trạng thái cảm xúc và tâm lý mà con người cảm nhận được khi đối mặt với một mối đe dọa, nguy hiểm, hoặc một điều gì đó mà họ không thể kiểm soát được. Sợ hãi có thể xảy ra trong các tình huống thực tế, hoặc chỉ là sự tưởng tượng về mối đe dọa. Nó là một phản ứng sinh lý và tâm lý tự nhiên của cơ thể, giúp con người đề phòng và đối phó với nguy hiểm.

Tâm lý sợ hãi có thể được chia thành hai loại chính:

1. Sợ hãi tự nhiên (hoặc sợ hãi có cơ sở): Đây là sự sợ hãi có lý do, thường liên quan đến các tình huống nguy hiểm thực sự, như sợ rắn, sợ hỏa hoạn, sợ tai nạn...
2. Sợ hãi vô lý (hoặc sợ hãi không có cơ sở): Đây là trạng thái sợ hãi không có mối đe dọa rõ ràng hoặc đã được phóng đại, ví dụ như sợ bóng tối, sợ đám đông, hoặc các ám ảnh sợ hãi không thực tế.
3. Sợ hãi có thể dẫn đến hành vi tránh né, lo âu, hoặc căng thẳng tâm lý nếu nó trở thành quá mức hoặc không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, nó có

Em năm nay 16 tuổi nhưng em không muốn sống nữa ạ. Em biết mình có thể bất hiếu nhưng em chỉ đơn giản là không muốn tiếp tục. Em cũng là con ngoan trò giỏi trong mắt mọi người và gia đình em cũng rất hạnh phúc nên có thể nhiều người sẽ thấy em vô lí và mắng em là không biết trân trọng cuộc sống nhưng em không muốn suy nghĩ tiếp về việc sống nữa đâu. Em tự thấy mình gặp khó khăn trong tiếp tục sống và thấy mệt mỏi nếu sống tiếp và em nghĩ nếu ai từng đọc cuốn “ thất lạc nơi cõi người” sẽ hiểu em của hiện tại khi chính em đang bối rối trong cuộc sống và không biết phải làm sao để giao tiếp với mọi người. Đôi khi em cũng tự hỏi có cách nào để bố mẹ hài lòng hơn không vì tự em thấy mình luôn làm ra lỗi vặt khiến bố mẹ khó chịu, em biết em sai nhưng em thường xuyên gây ra lỗi nên em còn nghĩ rằng em muốn chết đi để đừng tạo ra lỗi nữa cũng không khiến ai khó chịu về mình hay lo cho mình nũa.Nói hơi dài dòng nhưng em muốn giải thích với mọi người vấn đề của em và mong mọi người có thể trả