Xây dựng mối quan hệ

Rối loạn cảm xúc là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn cảm xúc, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cảm xúc của một người. Người mắc rối loạn cảm xúc thường trải qua những thay đổi cảm xúc cực đoan, không ổn định, từ vui sướng đến buồn bã, tức giận hoặc lo lắng một cách quá mức. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các mối quan hệ xã hội.

Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc:

• Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, di truyền.
• Yếu tố tâm lý: Áp lực cuộc sống, căng thẳng, mất mát, các sự kiện đau buồn.
• Yếu tố xã hội: Môi trường s

Đa sầu đa cảm là một trạng thái cảm xúc phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ. Những người đa sầu đa cảm thường dễ buồn, dễ lo lắng và hay suy nghĩ tiêu cực. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để vượt qua? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đa sầu đa cảm là gì?

Đa sầu đa cảm là tình trạng một người thường xuyên cảm thấy buồn bã, lo lắng, chán nản và có xu hướng suy nghĩ tiêu cực về bản thân và cuộc sống. Những người này thường có tâm trạng thất thường, dễ bị ảnh hưởng bởi những sự kiện nhỏ nhặt.

Nguyên nhân gây đa sầu đa cảm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đa sầu đa cảm, bao gồm:

• Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng hormone, các chất dẫn truyền thần kinh trong não có thể gây ra những thay đổi về tâm trạng.
• Yếu tố tâm lý: Trải nghiệm tuổi thơ không vui, áp lực trong học tập, công việc, các mối quan hệ xã

Tâm sen, phần hạt ở giữa bông sen, từ lâu đã được xem là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị đắng, tính mát, tâm sen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tâm sen có những tác dụng gì và tốt cho những ai? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của tâm sen

Tâm sen chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như:

• Alkaloid: Giúp an thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
• Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào.
• Tinh dầu: Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress.

Nhờ những thành phần quý giá này, tâm sen mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Tâm sen giúp an thần, giảm căng thẳng, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
• Hạ huyết áp: Tâm sen có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp hạ huyết áp hiệu quả.

Em rất mệt mỏi vì gia đình dạ lúc nào cũng đạt trọng trách cho em em cũng có một người cj hai lúc nào cũng bảo thw em mặc khác lại nói theo bố mẹ thế này thế kia để đánh em chửi mắng em, việt nhà em cũng làm chứ ko phải ko mà hở ra nói em gì cũng ko làm ko biết phụ chỉ biết bấm bấm cái điện thoại mày chết mẹ đi cho rồi, gia đình dòng họ em ai cũng ghét em mà trước mặt cứ cười cười thôi em cũng ko biết nói sao nhưng em mà lỡ làm gì sai nhỏ một chút họ liền làm lớn chuyện lên để em bị đánh bị chửi mắng, họ lúc nào cũng lấy em ra để chuyện và chửi chỉ trích em em học thế này thế kia em biết em học ko giỏi ko phải em ko muốn học như mà não em như cái gì í trí nhớ em ko tốt ko nhớ được gì hết chỉ vì mấy đứa em em nó học giỏi hơn em liền đem em ra để nói em thật sự rất mệt mỏi có lẽ đối với mọi là chuyện nhỏ như mọi người nghĩ thử đi ngày nào cũng vậy mọi người có nản ko có án lực ko em đã cố gắng hết sức bản thân có để cố gắng sống và mong thời gian trôi mâu để em được tự do em thực sự r