Tìm kiếm sự hỗ trợ

Lại là hành trình kết hợp vừa đi làm vừa điều trị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui đây ^^

-- Thỉnh thoảng, nhất là khi tui tiếp xúc với người khác thì lúc tiếp xúc tui vẫn bình thường, không có gì bất thường xảy ra cả. Nhưng tối hôm đó hoặc bất cứ khi nào tui thảnh thơi, thả tâm trí vào bài hát tích cực vui vẻ, thoải mái ngồi ghi chép kiến thức cũ, ôn lại kiến thức thì tự nhiên tui lại nghĩ về những việc đã xảy ra (dù những việc đã xảy ra đó rất bình thường), tui sẽ tự động nghĩ về những việc đã xảy ra và tự hình dung/vẽ lên trong đầu là nếu tiếp sau đó tui trả lời X thì người B trong công ty sẽ trả lời Y và chúng tôi đối thoại với nhau nhiều thứ, nội dung cuộc trò chuyện mang tính chất tích cực vui vẻ (thực tế ngoài cuộc sống thì tôi và người B cũng tích cực vui vẻ chứ không hề có xích mích hay tiêu cực gì xảy ra cả).

-- Ngoài chuyện đó thì tui còn hay vô thức suy nghĩ, đặc biệt là khi tâm trạng đang thoải mái yêu đời. Lú

Lại là hành trình kết hợp vừa đi làm vừa điều trị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui đây ^^

-- Thỉnh thoảng, nhất là khi tui tiếp xúc với người khác thì lúc tiếp xúc tui vẫn bình thường, không có gì bất thường xảy ra cả. Nhưng tối hôm đó hoặc bất cứ khi nào tui thảnh thơi, thả tâm trí vào bài hát tích cực vui vẻ, thoải mái ngồi ghi chép kiến thức cũ, ôn lại kiến thức thì tự nhiên tui lại nghĩ về những việc đã xảy ra (dù những việc đã xảy ra đó rất bình thường), tui sẽ tự động nghĩ về những việc đã xảy ra và tự hình dung/vẽ lên trong đầu là nếu tiếp sau đó tui trả lời X thì người B trong công ty sẽ trả lời Y và chúng tôi đối thoại với nhau nhiều thứ, nội dung cuộc trò chuyện mang tính chất tích cực vui vẻ (thực tế ngoài cuộc sống thì tôi và người B cũng tích cực vui vẻ chứ không hề có xích mích hay tiêu cực gì xảy ra cả).

-- Ngoài chuyện đó thì tui còn hay vô thức suy nghĩ, đặc biệt là khi tâm trạng đang thoải mái yêu đời. Lú

hồi năm lớp 5 em đã thích 1 người bạn cùng lớp em đã tạo 1 khoảng cách nhất định với bạn ấy ( ng em thích là nữ ) em chỉ nhắm nhìn bạn ấy từ xa đôi khi cũng có lại gần để hỏi bài và làm bài tập cùng . khi em muốn đợi hết học lớp 5 này để em bài tỏ tình cảm với bạn ấy thì em nghe tinh là bạn ấy đã có người mình thích thế là em không nói gì với bạn ấy suốt 1 năm học và em cũng tập cách tránh xa bạn ấy ra để em ko còn cảm giác gì với bạn ấy . mất 3 tháng để em quên được bạn ấy . lên cấp 2 năm lớp 7 em lại rung động 1 chị lớp 8 sau 1 vài tháng tiếp xúc thì em đã thích chị tên là H ngày nào em cũng mua cho chị H 1 ly trà sữa đều đều mỗi lúc chị ấy buồn thì em sẽ an ủi cho chị H và em cũng mún tìm hỉu kỹ về chị H , cho đến khi kỳ thi cuối năm lớp 7 đã xảy ra 1 chuyện mà từ trước đến giờ em không thể quên được . cái ngày thi môn công nghệ và tin học xong thì em và chị H đã chạy xe lên sân banh để cổ vũ cho mấy đàn anh khóa trên em và chị H đã chạy xe và bị cảnh sát giao thông bắt

Lại là hành trình kết hợp vừa đi làm vừa chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui đây ^^

1. Tui đi làm về, bị té ngay trong sân, tui kêu to rất rất nhiều lần mà không ai ra giúp đỡ. Thế là tui nổi cáu lên. --> Sau đó, tui nghiệm ra 1 điều: "Quá tam ba bận", sau này cần gì chỉ nói 3 lần, nếu 3 lần mà không được thì thôi, dừng lại, chuyện gì cũng thế, 3 lần thôi, tránh để bản thân mệt mỏi, mất sức, còn tâm lý thì thoải mái hơn, nếu 3 lần mà không ai giúp thì tự mình làm, nếu 3 lần mà không được thì từ bỏ, nếu 3 lần mà không thành công thì thử phương pháp khác, đại loại như vậy.
2. Ở công ty, trong lúc ngồi không, bạn tui bảo rảnh thì lấy gì đó ra học. Tui ngơ ra, vì mục tiêu của tui là từ 1 người 2 năm thất nghiệp, 1 năm 4 tháng trị bệnh chuyển thành 1 người vừa trị bệnh vừa đi làm, tui chỉ muốn đi làm chứ không hề có định hướng tương lai hay mong muốn phát triển bản thân lại. Có lẽ ai ai cũng phát triển bản thân từng ngày, và tui cũn