Công thức làm nước sốt bánh mì ngon dễ làm tại nhà 🥰🥰

Nguyên liệu cần chuẩn bị

* Sữa tươi không đường: 250 ml

* Kem tươi: 25 ml

* Vụn bánh mì: 50 gr

* Bơ: 10gr

* Hành tím: 1 củ

* Bột Mace: 35gr

* Muối: 1 thìa cà phê

* Hạt tiêu xay: 1/2 thìa cà phê

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch

Vụn bánh mì ngâm cùng với sữa tươi

Bước 2: Làm nước sốt

Bắp một chiếc nồi, cho củ hành tím và phần vụn bánh mì và sữa tươi vào khuấy đều đun sôi. Sau khi sôi thì vớt bỏ hành tím ra ngoài

Tiếp đến, bắp một chiếc chảo cho bơ vào đun nóng chảy ra rồi đổ bột mace vào thêm chút kem tươi vào khuấy đều

Cuối cùng, đổ phần bột mace vào trong nồi sữa đang đun và khuấy đều tay để sữa, bột, bơ hòa quện lại. Nêm thêm 1/2 thìa cà phê hạt tiêu với 1 thìa muối.

Em ít khi uống bia rượu. Có 1 số lần em uống rất nhiều bia để thử cảm giác say một lần là như thế nào? Liệu mình có những suy nghĩ như thế nào? Nhưng em lại không nhận thấy sự thay đổi trong nhận thức của bản thân. Suy nghĩ như bình thường và không có 1 cảm xúc nào thái quá. Dù em đã uống rất nhiều, nôn ói, tay chân bủn rủn. Liệu em có bị bệnh gì không ạ ?

CÔNG THỨC NẤU SỮA NGON CHO MẸ BẦU, SAU SINH VÀ NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN

Sau một thời gian tìm tòi, học hỏi về sữa hạt thì mình tích cóp được một số kiến thức, nay muốn chia sẻ lại để những bạn mới không tốn nhiều thời gian tìm hiểu như mình lúc ban đầu.

Mình thấy dù có 100 công thức hay 200 công thức thì cũng là để các bạn tham khảo bước đầu, khi mới tập làm có thể dựa vào công thức có sẵn để tập làm theo. Nhưng thế giới sữa hạt rất muôn màu và phong phú, bạn có thể có lên đến hàng nghìn công thức theo cách phối trộn riêng của bạn. Ví dụ, họ đậu có khoảng hơn 10 loại, hạt cũng có trên 10 loại, và các rau củ quả mức để cho bạn thỏa sức sáng tạo mix lại với nhau

Điều quan trọng là nắm quy tắc phối trộn, lưu ý các loại hạt kỵ với nhau và dược tính của một số hạt để tránh xung khắc nếu có bệnh trong người.

Có 3 trường phái kết hợp hạt, tùy theo sở thích và nhu cầu của bản thân mà bạn có thể phối hợp ra các công thức sữa khác nhau.

E chào bác sĩ, xin bác sĩ tư vấn giúp em. e năm nay 25t, cân nặng 40kg, 1m65 (ăn nhiều không béo), e có uống 1 số loại thuốc tăng cân như: tamino (k hiệu quả gây chướng bụng, khó ngủ,..), Wisdom Weight (tăng được 1 thời gian, rồi uống tiếp không tăng cân nặng về quỹ đạo cũ), Thảo mộc Gold (tác dụng giống Wisdom Weight), và mấy sản phẩm đóng gói bột nữa (hiệu quả cũng như Wisdom Weight), sữa tăng cân e uống cũng mấy loại (nhưng cũng không tăng cân, bị đi ngoài).

Bác sĩ cho e hỏi: 1. Có sản phẩm hay thuốc nào tốt cho tăng cân khác không ạ?

2. em có lên uống "Probiotic" để cải thiện hệ tiêu hóa không ạ?

em xin cảm ơn!

Em nặng 53 kg cao1m52 học lớp 8 . Em có phải là quá béo ko ạ.

Con năm nay lớp 10 và hiện tại con đang cao khoảng 1m75 nặng 55kg và con bị thiếu cân nhưng những tháng qua con ăn rất nhiều lên đến gần 1200 calo cho 1 bữa ăn nhưng sau mấy tháng con vẫn không mập lên được. Với hồi trước con tập cardio để kích thích cho việc ăn là 1 bữa tầm 1500 calo nhưng kết quả là vẫn giữ nguyên số kg và thậm chí là không phát triển gì khác kể cả chiều cao. Mong cô giúp con với ạ

Tôi đã đọc bài viết và có thắc mắc muốn hỏi BS là tại sao trong bài viết phần trên thì nói là người bị tiểu đường ăn hạt lanh thì cholesterol tốt HDL tăng 12% nhưng ở dưới thì nói là người bị tiểu đường không nên ăn là sao. Tôi đang bị tiền tiểu đường và tiền liệt tuyến, vậy tôi có dùng hạt lanh được không? và nếu dùng thì liều lượng ra sao? . Xin cảm ơn BS

Cho em hỏi là uống chanh gừng mật ong có giảm cân không ạ