Kiểm soát cân nặng

8 chủ đề
4.9k tương tác
42k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

🎉 TẶNG 100 EVOUCHER GOTIT 50K, ĐĂNG KÝ NHẬN NGAY

Mẹ hiện đại, chăm con thông minh!!!!

Cả nhà yêu ơi, hãy dành 2 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát về sữa cho "bé cưng" tại Cộng đồng Mang thai nào!


🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 50.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia may mắn.


📋 Tham Gia Ngay Tại LINK: https://hellobacsi.com/community/mang-thai/lam-khao-sat-ngay-trao-tay-50k/

1
42k
1 Bình luận
Tăng cân

Chào bác sĩ em là ngân, em 16 tuổi muốn mặc áo dài như các bạn khác nhưng em quá gầy, chỉ 37-39 cân em muốn tăng cân nhưng ăn mãi không tăng. Làm thế nào bây giờ ạ?

3
42k
4 Bình luận
📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤT

Chào cả nhà iu,

Khi là thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn sẽ được quyền lợi hấp dẫn nhất đó là hỏi bác sĩ hoàn toàn miễn phí! Nếu chưa là thành viên bạn vui lòng đăng ký TẠI ĐÂY nhé!


💬 Nhằm tạo điều kiện giúp cho các câu hỏi của các bạn gửi đến bác sĩ được tư vấn đầy đủ thông tin nhất, Admin có những chia sẻ về hướng dẫn đặt câu hỏi như sau:


1️⃣ Chọn đúng Cộng đồng để đặt câu hỏi bạn nhé! Hiện có các cộng đồng: Mang thai/ Nuôi dạy con/ Sức khỏe phụ nữ/ Tiểu đường/ Truyền Nhiễm/ Sức khỏe tinh thần/ Kiểm soát cân nặng/ Thể dục thể thao. Mỗi cộng đồng sẽ có bác sĩ chuyên khoa riêng sẵn sàng giải đáp các vấn đề của bạn.


2️⃣ Tạo câu hỏi mô tả đầy đủ thông tin/ vấn đề như: thời gian, triệu chứng, tiền sử bệnh, hình ảnh,... (Ví dụ: tuổi, thời gian bắt đầu triệu chứng, biểu hiện hay điều khiến bạn đang lo lắng nhất, câu

... Xem thêm
📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤT📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤT
0
42k
0 Bình luận
😍 Bất ngờ lợi ích của việc ăn cà chua mỗi ngày không phải ai cũng biết!!!

Khám phá những lợi ích bất ngờ của việc ăn cà chua mỗi ngày! 🍅 Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết điều gì xảy ra với cơ thể khi thêm loại quả này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đừng bỏ lỡ video của Hello Bacsi để tìm hiểu thông tin nhé!

--------------------------------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

2
42k
3 Bình luận
Cách giảm béo toàn thân như thế nào là an toàn?

Em 26 tuổi, bị béo toàn thân thì có những cách gì để giảm cân an toàn nhỉ

1
42k
2 Bình luận
Em đã 22 tuổi, nhưng hơi lùn so với các bạn bằng tuổi. Xin bác sĩ cho em biết có cách nào tăng thêm được chiều cao ko ạ?

Em đã 22 tuổi, nhưng hơi lùn so với các bạn bằng tuổi. Xin bác sĩ cho em biết có cách nào tăng thêm được chiều cao ko ạ?

2
42k
3 Bình luận
Giảm 5kg: cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân để tha hồ diện đồ cho chuyến du lịch hè sắp tới, hãy cùng tìm hiểu thực đơn và các mẹo giảm 5kg cách giảm cân tại nhà nhanh chóng dưới đây.

Gợi ý 6 thực đơn giảm 5kg trong 1 tháng hiệu quả nhất

1. Thực đơn 1

  • Bữa sáng: 2 thìa yến mạch trộn sữa chua ít đường và chuối cắt lát
  • Bữa trưa: cơm gạo lứt + 1 quả trứng gà luộc + cá hồi áp chảo
  • Bữa phụ: vài múi bưởi hoặc 1 quả cam
  • Bữa tối: rau luộc + cá hấp

2. Thực đơn 2

  • Bữa sáng: 1 ly sữa ít béo + 10g hạt điều + 1 quả táo
  • Bữa trưa: 2 củ khoai lang + 1 quả trứng luộc + rau luộc
  • Bữa xế: 1 quả chuối
  • Bữa tối: salad rau củ

3. Thực đơn 3

  • Bữa sáng: 2 lát bánh mì đen + 1 quả trứng ốp la + 1 ly sữa + nửa quả bơ
  • Bữa trưa: cơm gạo lứt + thịt bò xào giá + 1 quả dưa leo
  • Bữa xế: 1 hộp sữa chua hoặc 1 quả ổi
  • Bữa tối: cá
... Xem thêm
Giảm 5kg: cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh nhấtGiảm 5kg: cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh nhất
1
42k
1 Bình luận
Hoa tam thất có tác dụng gì? Ai không nền dùng hoa tam thất

Nụ hoa và hoa tam thất có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Cụ thể:

  • Theo đông y:

Hoa tam thất có tính mát, vị ngọt, sử dụng để uống nước giúp thanh nhiệt, bình can, bổ huyết.

Ổn định huyết áp: Đối với những người huyết áp cao hoặc huyết áp thấp, sử dụng hoa tam thất mang lại tác dụng tốt và tránh gặp tai biến.

Chữa bệnh mất ngủ cho người bị mất ngủ kinh niên, ngủ không sâu giấc. Sử dụng nụ hoa tam thất thường xuyên giúp có giấc ngủ ngon hơn và đảm bảo sức khỏe.

An thần, điều hòa giấc ngủ

Ngoài ra, hoa tam thất còn giúp phòng chống bệnh ung thư, điều trị bệnh về gan

Giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa.


  • Theo y học hiện đại:

Trong hoa tam thất có chứa nhiều Saponin. Đây là hoạt chất có tác dụng chống bị viêm nhiễm, làm chậm lão hóa tế bào.


... Xem thêm
Hoa tam thất có tác dụng gì? Ai không nền dùng hoa tam thấtHoa tam thất có tác dụng gì? Ai không nền dùng hoa tam thất
2
42k
3 Bình luận
vi vôi hoá tuyến vú

Vi vô hoá có uống thuốc gì tan được vi vô hoá tuyến vú không ạ?

1
42k
3 Bình luận
Vi vô hoá tuyến vú

Em chào bác sỹ, vừa rồi em có khám phụ khoa và khám nhũ ở bệnh viện Từ Dũ, bs có kết luận vú trái birá 4A, trên phim nhũ anh có vi vô hoá 2cm, bs nghi ngờ ác tính, nghe nói uống nước lá ổi kiềm chế khả năng ung thu vú vậy trường hợp của em có uống nước lá ổi được không và liều lượng uống như thế nào ạ?

0
42k
2 Bình luận
19 tác dụng của cà phê theo khoa học bạn không nên bỏ qua

Cà phê là thức uống quen thuộc của rất nhiều người. Nhưng chúng ta đã thực sự biết đến những lợi ích mà nó đem lại chưa. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của cà phê qua bài viết này nhé!

1. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

2. Ngăn ngừa khả năng suy tim

3. Ngừa bệnh Parkinson

4. Cải thiện chức năng gan

5. Cải thiện gen tốt cho cơ thể

6. Giảm nguy cơ ung thư đường ruột

7. Đào thải độc tố

8. Cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc Alzheimer

9. Ngừa khả năng đột quỵ

10. Chống lão hóa

11. Cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tư duy

12. Giúp giảm cân

13. Hỗ trợ cho người bị bệnh hen suyễn

14. Phòng ngừa và cải thiện hội chứng trầm cảm

15. Gia tăng tuổi thọ

16. Nâng cao hiệu suất cho quá trình tập thể thao

17. Ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

18. Cải thiện tình trạng co giật mi mắt

19. Tăng cường sức khỏe sinh lý


Nên uống bao nhiêu là đủ?

... Xem thêm
19 tác dụng của cà phê theo khoa học bạn không nên bỏ qua19 tác dụng của cà phê theo khoa học bạn không nên bỏ qua
2
42k
2 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Lá vs rễ của cây ba kích có tác dụng gì 

2

6

avatar
Tăng cân

3

4

avatar
Ăn trứng giảm cân trong thời gian dài, có hại cho sức khỏe?

2

5

avatar
Ăn uống giữ dáng thon gọn 

2

4

avatar
Bánh tráng trộn bao nhiêu calo? 4 điều cần lưu ý khi ăn bánh tráng trộn

2

3

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo