Trầm cảm

Em tiêu cực, k biết phải làm sao thoát ra, thiếu ngủ triền miên chỉ ngủ được 2 3 tiếng, giao tiếp với người khác thì bị không hiểu người khác nói gì, kiểu nhìn khờ khở, cảm giác em luôn tự đánh giá bản thân mình phải làm gì khi đang nghe thì phải làm sao ạ, em bất lực không tìm được giải pháp. Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

bước qua tuổi 15 e thấy là giai đoạn khó nhất mà mình từng trải qua môi trường mới chưa kể việc nếu có đậu nguyện vọng 1 hay ko nữa.., e luôn suy nghĩ tiêu cực rằng mọi đều em làm điều thật tệ hại. Giáo viên gọi tới mà câu đó e ko biết làm và nhìn lên gương mặt giáo viên ấy toàn sự thất vọng vì câu như này mà ko trả lời được thì mấy câu khác sao mà trả lời. Sự lo lắng bắt đầu lan ra cả người e, e sợ mọi người chê cười, giáo viên thì phán xét. Giờ đây khi có những biến cố xảy ra e vẫn suy nghĩ lo lắng rằng những điều tội tệ luôn xảy ra với em, sự tiêu cực nặng nề vì e ko có ai để nói ra sự lo lắng thái quá của em, gia đình e ko thấy sự tin tưởng lắm vì khi e kể thì thay vì nói chuyện có cảm giác sự tin tưởng thì lại nói vu vơ khiến e suy nghĩ lo lắng hơi vì e chỉ là người đi học, người đến trường biết được mặt thật ấy chứ đâu phải gia đình đâu. Đôi khi cái cảm xúc ấy khiến e muốn tự làm hại chính mình để bớt đi sự lo lắng ấy..

Mình không còn cảm thấy gì từ cuộc sống nữa không thể mở lòng với ai

từ lúc lên cấp 2 đến giờ em chịu rất nhiều áp lực từ học hành,BLHĐ,bệnh tật,gia đình,bạn bè,...Nhưng em vẫn khuyên nhủ bản thân là "mạnh mẽ lên,đừng nghĩ đến cái chết" vì lỡ nghe và tin tưởng vào quy luật luân hồi...Em chẳng dám tâm sự với ai lúc buồn vì sợ họ mất thời gian hoặc không hiểu mà trêu chọc em,người yêu em thì du học Y ở Trung Quốc nên không có thời gian để nhắn tin hay đi chơi với em như trước nữa.Em lúc nào cũng chịu đựng một mình,có lúc em chẳng vui cũng chẳng thấy buồn nó trống rỗng một cách khó chịu.Em chẳng biết sau này mình phải sống như thế nào nữa.

Có cách nào để trấn an tinh thần một người trầm cảm muốn rời đi không ạ?em là 1 đứa không giỏi trong việc an ủi hay dịu dàng với người khác lắm nên cần lời khuyên ạ

Mẹ mình bị bệnh cao huyết áp từng đột quỵ 2 lần 1 lần đứt hết 2 mạch máu ở mũi lần 2 căng mạch máu não hết tất cả chi phí cho 8 năm nay gần 500tr thật sự là bây giờ phải gồng gánh mình rất mệt ngủ khuya dậy sớm mà ko đủ mình muốn buông tay nhưng nhìn lại mẹ đang nằm trên giường bệnh lại không nỡ 2 ý nghĩ chết đi sẽ nhẹ nhàng hơn và cố gắng đi vì mẹ mà sống mình muốn xin lời khuyên

Chào bác sĩ

khoảng 7 năm trở lại đây ,em gặp khá nhiều vấn đề mà em ko hiểu được ,em rất khó ngủ ,khi ngủ lại ngủ rất say ,mỗi lần ngủ dậy là em như người bị mấy trí nhớ .em cảm thấy mình mỗi ngày trôi qua tinh thần thay đổi rất lạ .em dần chẳng còn thấy vui hay hứng với bất cứ điều gì ,sở thích trước đây của e mà h e có chơi cũng ko còn thấy vui .chỉ đi làm r về nhà ,cứ 1 vòng lặp .nhiều hôm e ko ăn gì cả ngày mà vẫn ko thấy đói .có những ngày e sợ phải ra đường ,chỉ muốn nhốt mình trong nhà .nằm ko thì e lại nghĩ đủ thứ ,có những lúc e chỉ buông xuôi tất cả .

Ko biết e đang rơi vào trạng thái bệnh lý nào ko .có phương pháp nào để cải thiện lại ko thưa bác sĩ .

Cám ơn bác sĩ đã quan tâm đến câu hỏi của em .

Em không biết nên nói sao với bố mẹ về vấn đề tâm lý của bản thân , làm sao để có thể chia sẻ và được hỗ trợ ạ ?

ngày nào cx v , hở tí bố mẹ lại chửi mik ko pk _m ngu thế thì cx là _ t đẻ ra cái loại như m là lỗi t _...có nhưng câu nói chỉ mất vài giây thốt ra nhưng lm trái tim mik pk mất cả năm để chữa lành nhưng mảnh vỡ mà nhưng câu nói đó để lại , mik cx bt mett chứ bố . ngày nào mik cx pk đến lp vs gương mặt cố mỉm cười còn về nhà lại là trùm chăn khóc đến nghẹn cổ ...cuối cùng bố mẹ lại ns m thì áp lực cái j , t ik lm cả ngày chx than ai thì th m suốt ngày chs mà còn kêu ,...tht sự thì mik ước j có ai có thể hiểu mik hơn 1 chút , có ai có thể đến bên mình và an ủi, vỗ về mik mỗi lúc mik cầnn nhất ... nhưng sau tất cả thứ chữa lành mik chỉ có chính những giọt nc mắt của mik th .....

vì năm nay là năm cuối cấp, thi tuyển sinh năm nay khá khó và áp lực. e hc ntn vẫn chẳng thấy đủ vẫn thấy mình kém thấy mình chẳng bằng ngta. Bn thân thì phản bội, em nói j cũng phản đối cũng phải bật lại bằng được. Gia đình thì ngày nào cũng xung đột, em thì cọc cằn các kiểu, nhiều lần khóc đến mức nghẹn, cả cổ. Nhớ lại chuyện quá khứ lòng cứ tiếc mãi không thôi, nhớ những ký ức .... tóm lại e tht sự ko bt pk lms... em muốn chet qua...