avatar

Tạo bài đăng của bạn

5 mẹo phục hồi da cháy nắng sau khi đi du lịch


Tránh tiếp xúc ánh nắng, làm sạch da nhẹ nhàng, chế độ dinh dưỡng phù hợp và kiên nhẫn chờ thời gian để da phục hồi sau khi đi du lịch.


Theo TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, mùa hè là thời điểm nhiều người gặp tình trạng da bị cháy nắng sau khi đi du lịch về.


Nguyên nhân chính khiến da cháy nắng, đen sạm là do tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời mà không che chắn, bảo vệ kỹ càng, nhất là trong những ngày hè. Da bị cháy nắng thường có biểu hiện đỏ, căng rát, không đều màu, khô, sạm... Thậm chí, nếu bị cháy nắng nghiêm trọng, da còn bị phồng rộp, nổi bóng nước, đau rát dữ dội...


Bác sĩ Tú chia sẻ 5 mẹo phục hồi da cháy nắng, như sau:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Để da phục hồi nhanh, nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng, nhất là trong thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ. Nếu phải ra ngoài, nên che chắn kỹ càng bằng cách mặc

... Xem thêm
5 mẹo phục hồi da cháy nắng sau khi đi du lịch5 mẹo phục hồi da cháy nắng sau khi đi du lịch
0
18k
0 Bình luận
Ghost trong tình yêu là gì?

Hiện tượng bị “ghost” hay “ghost” trong tình yêu là thuật ngữ được nhiều người nhắc đến trong một mối quan hệ yêu đương. Vậy “Ghost” trong tình yêu là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Ghost trong tình yêu là gì?

“Ghost” trong tình yêu là hiện tượng khá phổ biến khi hẹn hò, chỉ việc chấm dứt một mối quan hệ mà không có bất kỳ một buổi chia ly hay hẹn gặp lần cuối như những cuộc chia tay thông thường. Việc kết thúc giao tiếp đột ngột và không giải thích được có thể khiến một người cảm thấy bị từ chối, bị phản bội và thậm chí bị tổn thương.

Dấu Hiệu Nhận Biết Bạn Bị “Ghost”

Bạn có thể nhận biết được mình đang bị “”ghost” trong một mối quan hệ qua các dấu hiệu phổ biến sau:

- Đối phương (ghoster) đột ngột biến mất khỏi mạng xã hội.

- Họ hủy kết bạn, hủy theo dõi hay thậm chí là chặn bạn trên tất cả các nền tảng mạng xã hội.

- Người đó không muốn chia sẻ những thông tin cá nhân với bạn.

-

... Xem thêm
Ghost trong tình yêu là gì?Ghost trong tình yêu là gì?
0
18k
0 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 07 - 2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 07/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


Minigame Ghép Đúng Hình - Trúng Gấu Labubu


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn

... Xem thêm
1
18k
0 Bình luận
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

Chào bác sĩ,

Tôi năm nay ngoài 50, hiện tôi vẫn còn đang đi làm văn phòng. Hôm qua, lúc đang ngồi làm việc và đột ngột đứng lên thì bỗng tôi cảm thấy mọi thứ xoay vòng tròn, tôi không thể giữ thăng bằng và không đứng vững được khoảng 3-4p. Tôi phải xin về sớm để nằm nghỉ. Tôi cũng không ngồi dậy ăn uống gì nổi chỉ muốn nằm im vì xoay người thôi là cũng chóng mặt. Các đồng nghiệp bảo tôi bị rối loạn tiền đình. Bác sĩ cho tôi hỏi có phải tôi bị rối loạn tiền đình không? Bệnh này có nghiêm trọng không bs, tôi nên làm gì để đỡ chóng mặt?

3
19k
10 Bình luận
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Bộ Y tế vừa có công văn gửi Bảo hiểm Xã hội Việt Nam liên quan đến việc áp dụng mức lương cơ sở mới trong thanh toán chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) trong giai đoạn chuyển tiếp từ 1/7 đến 31/12.

Thay Đổi Từ Ngày 1/7

Từ ngày 1/7, mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, dẫn đến thay đổi trong mức hưởng BHYT của người đi khám chữa bệnh.

  • Trường hợp người bệnh có BHYT vào viện hoặc bắt đầu đợt điều trị trước ngày 1/7 nhưng ra viện/kết thúc đợt điều trị từ ngày 1/7, nếu chi phí cho một lần khám chữa bệnh dưới 351.000 đồng (15% mức lương cơ sở), người bệnh sẽ được BHYT chi trả 100%, tức là được khám chữa bệnh miễn phí. Con số này tăng thêm 81.000 đồng so với quy định trước đó.


Mức Thanh Toán Trực Tiếp

Từ ngày 1/7, hoặc trường hợp người bệnh

... Xem thêm
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sởMới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở
3
18k
3 Bình luận
⚠️ Thói quen khi ngủ khiến bạn có nguy cơ đột quỵ ⚠️

Hạn chế tránh những thói quen ngủ không tốt có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Cùng cộng đồng MarryBaby tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe và cải thiện giấc ngủ của bạn! 🌙🛌

👉 Xem ngay để biết thêm và phòng tránh nguy cơ đột quỵ!

-----------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

0
18k
0 Bình luận
Thao túng tâm lý là gì? Cách đối phó với thao túng tâm lý như thế nào?

Thao túng tâm lý là một hành động cố ý của một người hoặc một nhóm người để kiểm soát, chi phối cảm xúc, suy nghĩ hoặc hành động của người khác. Thao túng tâm lý có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, từ việc đe dọa, lừa đảo, lôi kéo, đến việc xúc phạm, công kích và chỉ trích. Thao túng tâm lý có thể gây ra rất nhiều hậu quả tiêu cực cho bản thân và người khác, đặc biệt là trong các mối quan hệ xã hội và tình cảm.


Cách để không bị thao túng tâm lý

Sau khi nhận biết được dấu hiệu của thao túng tâm lý, bạn cần phải tìm cách để giữ cho bản thân không bị thao túng. Dưới đây là 5 cách để không bị thao túng tâm lý:

Nhận biết và để ý xem cảm xúc của bạn như thế nào?

Để giữ cho bản thân không bị thao túng tâm lý, bạn cần phải nhận biết và để ý đến cảm xúc của mình. Khi bạn nhận ra rằng mình đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc sợ hãi trong một tình huống nào đó, hãy dừng lại và xem xét lại tình huống đó. Hãy t

... Xem thêm
1
18k
2 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 06-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 06/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...



✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo

... Xem thêm
1
18k
2 Bình luận
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

"Chuyện ấy" là một trong những điều quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình, vậy vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? để vừa khoẻ lại giữ gìn ngọn lửa hôn nhân.

Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

Kết quả từ cuộc khảo sát kéo dài 10 năm với 1.000 nam giới ở Anh cho thấy, người đàn ông thực hiện "chuyện ấy" hài hòa ít nhất 2 lần/tuần thì nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 50% so với những người khác.

Thông qua các dữ liệu trên, bà Theresa McNair - nhà tâm lý học và giáo sư người Anh đưa ra 100 tình huống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người, trong đó đề cao sự hài hoà, thăng hoa trong "chuyện ấy. Từ đó chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa "chuyện ấy" và tuổi thọ của các cặp đôi.

Theo các chuyên gia, không phải quan hệ càng nhiều càng tốt, mà chúng ta cần có sự kiểm soát về tần suất. Tần suất quan hệ hợp lý thường cần được xác định dựa trên nhu cầu cá nhân, thể lực và độ tuổi.

- Thanh niên 20 - 30 tuổi nên quan hệ 3

... Xem thêm
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?
2
18k
1 Bình luận
Rơi vào những thói quen xấu, khó tìm lại bản ngã và lối sống lành mạnh

Xin chào mọi người ạ, con 22 tuổi, con bị trầm cảm hai năm nay, lần gần nhất con đi khám là tháng 4.

Sau đó, con có các biểu hiện hành hạ bản thân nhiều hơn mà chưa tái khám lại nên không biết bệnh mình thế nào rồi.

Con thường nhịn ăn, hoặc ăn vô độ rồi ói, con thường nổi điên không vì lý do gì cả. Con không ngủ, hoặc, con không muốn ngủ, mệt quá thì con sẽ lăn ra ngủ.

Anh người yêu con khắc chế được một số cái, ví dụ việc con cắt tay, hút thuốc lá rồi châm thuốc vào tay, bắt con ăn. Nhưng con rất sợ lúc anh cáu rồi nhìn con, anh k thích con đọc sách tâm thần hoặc coi video tâm thần, anh bảo em sẽ lún sâu vào nó, và rồi em chỉ sống trong thế giới của em, em nghĩ không ai hiểu em.

Bản thân con biết con sinh hoạt bất thường, nhưng gần đến ngày tốt nghiệp, nên con mới không muốn ngủ.

Con cảm thấy mọi việc con làm chẳng đâu đến đâu cả. Con mệt mỏi, và cảm thấy rằng mình chạy mãi mà chẳng theo kịp ai.

1
18k
3 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Ngày mai sẽ giải thoát cuộc sống này 29/05/2024

9

13

avatar
Em cảm giác lúc nào cũng bị tức giận âm ỉ, em thật sự muốn thoát khỏi cảm giác kinh khủng này

1

13

avatar
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

3

10

avatar
Có cách nào chết không ạ

3

10

avatar
[Bật mí] Nốt ruồi đuôi lông mày trái nữ nói lên điều gì?

5

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!