avatar

Tạo bài đăng của bạn

Làm thế nào để bản thân bớt tự suy diễn lung tung được không ạ?

Mình cũng không biết đây có phải overthinking không. Cứ mỗi lần ai đó mặt quạo với mình, hay nói những câu làm tổn thương mình dù chỉ 1 chút, thì trong đầu mình lại tự vẽ ra 1 câu chuyện, tự suy diễn lung tung, chẳng hạn như mình đã làm gì khiến họ như vậy, mình thật tồi tệ phải không..., rồi tự đem đến cảm giác lo lắng, sợ hãi, sợ họ sẽ giận mình, sẽ cắt đứt mối quan hệ với mình. Lâu dần mọi chuyện từ những cái nhỏ nhặt cũng khiến mình suy nghĩ nhiều, khiến đầu óc mình không được tỉnh táo nữa, dễ mất tập trung, dễ bị hoảng sợ, tim đập mạnh, nhiều lúc giống như bị khờ luôn. Đơn giản như họ trả lời tin nhắn mình là: "Ừ", vậy thôi cũng khiến mình suy diễn nhiều thứ rồi.

2
19k
3 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 07 - 2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 07/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


Minigame Ghép Đúng Hình - Trúng Gấu Labubu


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn

... Xem thêm
1
19k
0 Bình luận
Liệu mình có đang gặp các vấn đề về rối loạn lưỡng cực hay không?

Chào bác sĩ, hiện con đang 21 tuổi. Những năm gần đây con cảm thấy mình gắt gỏng hơn, nhất là đối với người thân trong gia đình, sau đó còn xuất hiện những tình trạng như tự làm đau chính mình. Ngoài ra con gần như không thể làm việc hiệu quả và cảm thấy rất mệt mỏi, thức khuya đến sáng rồi ban ngày lại ngủ. Con còn xuất hiện những sự hưng phấn quá đà như con không khống chế được bản thân khi có ai đó cứ liên tục làm phiền con khi con đang làm việc. Hy vọng được bác sĩ giải đáp ạ!

0
19k
2 Bình luận
cần trợ giúp ạ :'((

em có triệu chứng của rối loạn lưỡng cực loại II ạ. Nhưng em còn là học sinh và gia đình em cũng rất thờ ơ với sức khỏe tâm lí (có tâm sự nhưng không ăn thua ạ). Những lần bị hưng cảm hay có suy nghĩ muốn "quy tiên" thì em sẽ nhờ bạn bè giúp đỡ và chịu đựng cho qua. mặc dù có cố gắng nhưng rllc vẫn ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều. em không quen nhiều bạn vì tính khí thất thường. Cũng có những ngày em phải nghỉ học vì quá khó chịu và không thể tập trung trong lớp học trong thời gian lâu được. hay cả mấy hôm suicide thought, em đến trường mà sợ bạn bè thấy em khóc hay hành động bất thường. mọi người có thể cho em lời khuyên được không ạ

0
19k
2 Bình luận
Giúp đỡ

Mng ơi có cách nào mà chet ko ai phát hiện hay tìm dc mình ko ạ năm nay em đc 15t ko baoh có dc hp gd ai cũng thường dc mẹ quantam nhung em thì khác cứ mỗi lần lm những j ko vừa ý thì mẹ em cứ doi xử với em khác j một con cho cả từ nhỏ đến lớn em chỉ tự lo cho bản thân cũng chưa từng dc bame để ý đến kể cả dòng họ bb ai cũng lạnh nhạt với em cả em ko muốn sống nữa gồng hết nổi r mong mng giúp dc câu em nói đầu tiên ☺️

2
19k
2 Bình luận
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

Chào bác sĩ,

Tôi năm nay ngoài 50, hiện tôi vẫn còn đang đi làm văn phòng. Hôm qua, lúc đang ngồi làm việc và đột ngột đứng lên thì bỗng tôi cảm thấy mọi thứ xoay vòng tròn, tôi không thể giữ thăng bằng và không đứng vững được khoảng 3-4p. Tôi phải xin về sớm để nằm nghỉ. Tôi cũng không ngồi dậy ăn uống gì nổi chỉ muốn nằm im vì xoay người thôi là cũng chóng mặt. Các đồng nghiệp bảo tôi bị rối loạn tiền đình. Bác sĩ cho tôi hỏi có phải tôi bị rối loạn tiền đình không? Bệnh này có nghiêm trọng không bs, tôi nên làm gì để đỡ chóng mặt?

3
19k
10 Bình luận
Có Phải Bị Trầm Cảm không ạ?

Dạo gần đây em hay bị mất ngủ,dù ngủ sớm thì đêm lại tỉnh dậy. Em ăn vô có những lúc buồn nôn mà phải nhổ ra không nuốt được nữa. Bình thường trong học tập em luôn chăm chỉ học nhưng dạo gần đây em bỏ bê không muốn học nữa. Có những lúc em nhắm vào thì thấy cảnh tượng mình 44, hay chỉ điều nhỏ nhặt mà em không kiềm chế được mà khóc. Những lúc đó em thường vô phòng và liên tục tát vô mặt,cấu tay, chửi rủa bản thân. Sau đó em vẫn trở lại trạng thái bình thường vẫn cười với mọi người(em hay bị đang bình thường thì lại tụt hứng thấy người không muốn làm gì nữa dù không ai tác động)

0
19k
1 Bình luận
Mình đg rất mệt và muốn chết

Mình bị trầm cảm lưỡng cực và mình đg ko ổn chút nào

0
19k
2 Bình luận
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Bộ Y tế vừa có công văn gửi Bảo hiểm Xã hội Việt Nam liên quan đến việc áp dụng mức lương cơ sở mới trong thanh toán chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) trong giai đoạn chuyển tiếp từ 1/7 đến 31/12.

Thay Đổi Từ Ngày 1/7

Từ ngày 1/7, mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, dẫn đến thay đổi trong mức hưởng BHYT của người đi khám chữa bệnh.

  • Trường hợp người bệnh có BHYT vào viện hoặc bắt đầu đợt điều trị trước ngày 1/7 nhưng ra viện/kết thúc đợt điều trị từ ngày 1/7, nếu chi phí cho một lần khám chữa bệnh dưới 351.000 đồng (15% mức lương cơ sở), người bệnh sẽ được BHYT chi trả 100%, tức là được khám chữa bệnh miễn phí. Con số này tăng thêm 81.000 đồng so với quy định trước đó.


Mức Thanh Toán Trực Tiếp

Từ ngày 1/7, hoặc trường hợp người bệnh

... Xem thêm
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sởMới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở
3
19k
3 Bình luận
⚠️ Thói quen khi ngủ khiến bạn có nguy cơ đột quỵ ⚠️

Hạn chế tránh những thói quen ngủ không tốt có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Cùng cộng đồng MarryBaby tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe và cải thiện giấc ngủ của bạn! 🌙🛌

👉 Xem ngay để biết thêm và phòng tránh nguy cơ đột quỵ!

-----------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

0
19k
0 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Ngày mai sẽ giải thoát cuộc sống này 29/05/2024

9

13

avatar
Em cảm giác lúc nào cũng bị tức giận âm ỉ, em thật sự muốn thoát khỏi cảm giác kinh khủng này

1

13

avatar
[Bật mí] Nốt ruồi đuôi lông mày trái nữ nói lên điều gì?

5

8

avatar
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

3

10

avatar
Có cách nào chết không ạ

3

10

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!