avatar

Tạo bài đăng của bạn

Vitamin B có gây mất ngủ?

Có anh chị nào dùng vitamin B tổng hợp mà gây tỉnh ngủ luôn không ạ? Dạo gần đây e bị căng thẳng cứ gần 2 giờ sáng mới chợp mắt được. Nghe tư vấn uống vitamin B giúp ổn định thần kinh nhưng đêm tỉnh ngủ luôn. E hoang mang quá không biết có nên dừng hay tiếp tục

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
539
24
4
Xem thêm bình luận
Câu chuyện vượt qua trầm cảm của chàng trai trẻ từng tự hại mình
💌 Trầm cảm là chứng rối loạn tâm lý có thể dẫn đến những thay đổi bất thường trong cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một người. Khi chưa vượt qua trầm cảm, diễn biến tâm lý khi mắc trầm cảm khác biệt ở từng người. Câu chuyện của một bạn trẻ từng có hành vi tự hại vì trầm cảm cùng với những phân tích từ chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn hiểu hơn về chứng rối loạn này. ➡️ https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/tram-cam-roi-loan-cam-xuc/vuot-qua-tram-cam/
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
22
Nguyên nhân cáu gắt: 8 lý do khiến bạn dễ nổi nóng
ℹ️ Cảm giác khó chịu, dễ gắt gỏng ở một người thường phát sinh bởi nhiều vấn đề khác nhau. Trong đó, phổ biến nhất có thể là 8 vấn đề như sau: 1️⃣ Áp lực cuộc sống đè nặng khiến bạn dễ cáu gắt với mọi người Chịu đựng áp lực đè nặng lên tinh thần trong thời gian dài có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn bình thường. Từ đó, những trạng thái tiêu cực như cáu gắt có nhiều khả năng bộc phát. Căng thẳng trong cuộc sống có thể liên quan đến công việc, học tập, gia đình hoặc sang chấn. Một người trải qua cuộc sống căng thẳng có thể gặp khó khăn trong việc quản lý tâm trạng. Nếu tình trạng trên kéo dài, bạn có nguy cơ bị chai sạn về mặt cảm xúc. 2️⃣ Trầm cảm và những cảm xúc tiêu cực đi kèm Tình trạng sức khỏe này có thể dẫn đến hàng loạt cảm xúc tiêu cực như buồn bã, mệt mỏi và cáu gắt. Theo một số nghiên cứu, trong rối loạn trầm cảm, triệu chứng cáu gắt thường xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Ngoài ra, nó còn thường đi chung với: - Dễ gây hấn - Mạo hiểm hơn - Lạm dụng chấ... Xem thêm
Nguyên nhân cáu gắt: 8 lý do khiến bạn dễ nổi nóngNguyên nhân cáu gắt: 8 lý do khiến bạn dễ nổi nóng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6869
25
2
Xem thêm bình luận
Chào mừng các thành viên của cộng đồng Sức khỏe tinh thần
🎊 Chào mừng các bạn đến với cộng đồng 𝗦𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝘁𝗶𝗻𝗵 𝘁𝗵𝗮̂̀𝗻 - nơi thành viên có thể chia sẻ năng lượng tích cực, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần, đặc biệt trong thời gian khó khăn này. Bên cạnh đó, bạn còn có cơ hội được tương tác, tư vấn bởi các 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗴𝗶𝗮 𝘁𝗮̂𝗺 𝗹𝘆́ 𝘃𝗮̀ 𝗯𝗮́𝗰 𝘀𝗶̃ 𝘀𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝘁𝗮̂𝗺 𝘁𝗵𝗮̂̀𝗻 tại Hello Bacsi. ✔️ Cảm ơn các bạn vì đã là một thành viên của cộng đồng, luôn dành sự tin tưởng và ủng hộ cho Hello Bacsi. Hy vọng mọi người sẽ thường xuyên theo dõi và giao lưu trên cộng đồng để cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích. 👉 Từ tháng 10 này, rất nhiều hoạt động sẽ được diễn ra trên cộng động Sức khỏe tinh thần như: - Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia - Mini game giải trí có thưởng - Các cuộc thi thân thiện Cả nhà hãy tích cực tham gia để có thêm nhiều trải nghiệm mới mẻ và thú vị. Đồng thời, nếu may mắn chiến thắng trong các chương trình, bạn sẽ có cơ hội rinh về nhiều phần quà hấp dẫn nữ... Xem thêm
Chào mừng các thành viên của cộng đồng Sức khỏe tinh thầnChào mừng các thành viên của cộng đồng Sức khỏe tinh thần
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
3
Xem thêm bình luận
Những người bạn lắm lông
Những bạn nhỏ này dạy mình rất nhiều thứ, dạy mình yêu thương, cách phản ứng với điều tiêu cực... Đặc biệt dạy mình ngủ nướng sao cho thần thái.
Những người bạn lắm lôngNhững người bạn lắm lông
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
22
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Chào bs mình năm nay 31 tuổi mắc hội chứng tự kỷ.cứ hay lờ đờ hoang tưởng những thứ ko thực suốt ngày.cam giác trầm buồ

5

11

avatar
Nóng ruột, bồn chồn là dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề gì?

7

7

avatar
SOS bác sĩ giúp em ạ

4

6

avatar
Có cách nào giúp sự tồn tại của mình nhỏ dần trong mắt mng

3

6

avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

3

6

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!