Người bệnh mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị suy nghĩ hoặc những điều ép buộc bản
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 tháng trước
Chào bs mình năm nay 31 tuổi mắc hội chứng tự kỷ.cứ hay lờ đờ hoang tưởng những thứ ko thực suốt ngày.cam giác trầm buồ
Chào bs e năm nay 31 tuổi.khong làm được việc gì lâu dài cả.dù việc nhỏ nhoi.cuc suy nghĩ và hành động rạp khuôn.cham chạp lờ mờ.khi có ai sai biểu.còn ko thì chỉ biết chơi bời theo sở thích của mình.chán mệt lại trầm buồn lại thu về 1 góc.e ko có bạn chỉ chơi 1 mình.Có thời gian e muốn tự tử.mat kiểm soát chính mình.e đi mua thuốc chống trầm cảm uống.thì tình thần tốt lên.nhung giờ lại bị co giật.bs cho e biết e bị bệnh gì vậy.e khổ quá bs ạk
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
74
5
8
8 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Thực hành chánh niệm, hít thở r để ý hơi thở thời gian đầu hơi khó khăn nhưng cứ thực tập từ từ sẽ có tiến triển tốt, bệnh này đi khám chỉ có uống thuốc suốt đời, phải tự vượt qa k dựa vào thuốc . Có cần tư vấn gì thêm thì liên hệ mình . Đã từng trải qua và giờ ok hơn rồi k uống viên thuốc nào.
cảm giác nhiều khi cứ bần thần suy nghĩ 1 mình pk bạn, b thử đi du lịch xem sao
anh nên đi khám điều trị tâm lý hoặc tìm nơi tâm sự xem sao anh
hình như b k tập trung nên mới vậy ấy ạ, b nen đi khám tư vấn tâm lý, NẾu bạn cần sự trợ giúp nào thì hãy liên hệ nhé https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/danh-sach-cac-dich-vu-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-mien-phi/
hellobacsi.com
nên đi khám đi anh ạ
SUNNYCARE mến chào bạn,
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ về những điều bạn đang trải qua. Những cảm xúc mà bạn đang cảm nhận, từ sự trầm buồn, lờ mờ, cho đến cảm giác cô đơn và mất kiểm soát, đều rất nặng nề. Điều đó hẳn là không dễ dàng và mình rất tiếc khi biết rằng bạn phải đối mặt với những điều này.
Dường như cuộc sống hàng ngày của bạn đang trở nên quá tải với nhiều áp lực bên trong lẫn ngoài. Cảm giác không thể kiểm soát được bản thân và cảm xúc đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy như mình bị cuốn vào một vòng xoáy không lối thoát. Bạn không hề đơn độc trong những trải nghiệm này. Nhiều người đã trải qua những giai đoạn khó khăn tương tự, và có nhiều cách khác nhau để tìm lại sự ổn định và cân bằng trong cuộc sống.
Có thể, điều bạn cần bây giờ là một không gian an toàn để hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và tìm ra những hướng đi phù hợp. Bạn có nghĩ rằng việc chia sẻ với một chuyên gia có thể giúp bạn bắt đầu hành trình phục hồi và khám phá những điều tích cực trong cuộc sống? Mình tin rằng nếu có sự hỗ trợ phù hợp, có lẽ bạn sẽ dần tìm lại sự bình an và kết nối với chính mình.
Một nơi mà bạn có thể cân nhắc đến là Viện Tâm lý SunnyCare. Đây là một trung tâm chuyên về hỗ trợ tâm lý và sức khỏe tinh thần, nơi mà rất nhiều người đã tìm thấy sự giúp đỡ trong việc đối diện với các thách thức trong cuộc sống. Ở đó, bạn có thể tìm được sự lắng nghe từ các chuyên gia, những người có khả năng hiểu sâu sắc những gì bạn đang trải qua mà không phán xét. Họ sẽ cùng bạn khám phá những phương pháp, công cụ giúp bạn vượt qua cảm giác khó khăn hiện tại, dần dần phục hồi và cảm thấy tốt hơn về bản thân.
Việc gặp gỡ chuyên gia uy tín tại SunnyCare có thể là một cách để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đôi khi chỉ cần một cuộc gặp gỡ, một buổi trò chuyện với người chuyên nghiệp, có thể mở ra cho bạn những góc nhìn mới và những phương pháp giúp bạn tự nâng đỡ bản thân.
Chúc bạn sớm tìm lại được bình an và thỏa vui trong cuộc sống!
VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất cảm ơn bạn đã chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của mình. Tôi hiểu rằng bạn đang trải qua một giai đoạn rất khó khăn trong cuộc sống, và cảm giác trầm buồn, lờ đờ, cùng với những suy nghĩ tiêu cực có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và tuyệt vọng. Điều quan trọng là bạn đã có sự dũng cảm để mở lòng và tìm kiếm sự giúp đỡ, điều này cho thấy bạn có một sức mạnh nội tâm rất lớn.Tình trạng mà bạn mô tả có thể liên quan đến hội chứng tự kỷ, cùng với các triệu chứng trầm cảm và có thể là rối loạn lo âu. Những cảm giác hoang tưởng và trầm buồn mà bạn trải qua có thể là dấu hiệu của một tình trạng tâm lý phức tạp, có thể bao gồm trầm cảm nặng và các triệu chứng loạn thần. Việc bạn cảm thấy không thể kiểm soát bản thân và có ý nghĩ tự tử là rất nghiêm trọng và cần được chú ý ngay lập tức.
Bạn là một người có giá trị và xứng đáng được yêu thương và hỗ trợ. Những cảm xúc mà bạn đang trải qua không định nghĩa bạn, và việc bạn tìm kiếm sự giúp đỡ là một bước quan trọng để vượt qua những khó khăn này. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này.
Để giúp bạn vượt qua tình trạng hiện tại, tôi khuyên bạn nên xem xét một số phương pháp điều trị như sau:
Tâm lý trị liệu (Psychotherapy): Các phương pháp như CBT (Cognitive Behavioral Therapy) có thể giúp bạn nhận diện và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó cải thiện cảm xúc và hành vi của bạn. Psychodynamic Therapy cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc của những cảm xúc và hành vi của mình.
Liệu pháp hành vi (Behavioral Therapy): Phương pháp này có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng đối phó và thay đổi hành vi không lành mạnh. Bạn có thể học cách quản lý cảm xúc và hành động của mình một cách hiệu quả hơn.
Liệu pháp chấp nhận và cam kết (Acceptance and Commitment Therapy): Phương pháp này giúp bạn chấp nhận những cảm xúc khó chịu mà không cần phải thay đổi chúng, đồng thời cam kết thực hiện những hành động có giá trị trong cuộc sống của bạn.
Sử dụng thuốc: Nếu bạn đã sử dụng thuốc chống trầm cảm và cảm thấy có sự cải thiện, nhưng lại gặp phải tác dụng phụ như co giật, bạn nên liên hệ với bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:
Khuyến khích tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác: Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với gia đình, bạn bè hoặc những người mà bạn tin tưởng. Họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và động viên cần thiết trong thời gian khó khăn này.
Hoạt động giúp cải thiện tâm trạng: Bạn đã đề cập đến việc chăm sóc mèo và tham gia vào các sở thích như nấu ăn, tập gym, và học ngoại ngữ. Đây là những hoạt động rất tốt để giúp bạn giảm bớt căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Hãy tiếp tục duy trì những hoạt động này và thử thêm những hoạt động mới như đi dạo, tham gia các lớp học nghệ thuật, hoặc tham gia vào các nhóm cộng đồng.
Khuyến khích tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Nếu bạn cảm thấy tình trạng của mình không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Cuộc sống có thể rất khó khăn và đầy thử thách, nhưng hãy nhớ rằng bạn có giá trị và xứng đáng được sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn. Những khó khăn mà bạn đang trải qua không định nghĩa bạn, và bạn có thể vượt qua chúng. Hãy tin tưởng vào bản thân và tiếp tục tìm kiếm sự hỗ trợ. Tôi sẽ luôn ở đây để hỗ trợ bạn trong hành trình này.
Chuyên mục liên quan