🔥 Bài đăng hot nhất

Vitamin B có gây mất ngủ?

Có anh chị nào dùng vitamin B tổng hợp mà gây tỉnh ngủ luôn không ạ? Dạo gần đây e bị căng thẳng cứ gần 2 giờ sáng mới chợp mắt được. Nghe tư vấn uống vitamin B giúp ổn định thần kinh nhưng đêm tỉnh ngủ luôn. E hoang mang quá không biết có nên dừng hay tiếp tục

24
19k
4 Bình luận

4 bình luận

Mình cũng vậy..Tim đập nhanh ..Hồi hộp rất khó chịu và sáng đêm khi uống b tổng hop

5 tháng trước
Thích
Trả lời

Chào bạn,


Các loại vitamin B tổng hợp đã được nghiên cứu và cho thấy có hiệu quả giúp cải thiện triệu chứng mệt mỏi, tăng năng lượng, giúp cơ thể vui vẻ, thoải mái. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin B khi không cần thiết sẽ làm tăng quá mức lượng vitamin B có trong cơ thể, gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, thay đổi huyết áp, nổi ban đỏ, tê, ngứa,... Do đó, bạn không nên lạm dụng hay tự ý sử dụng các loại vitamin tổng hợp này mà nên sử dụng dưới hướng dẫn của bác sĩ.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,

BS. Nguyễn Như Thanh Trâm

Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM

2 năm trước
Thích
Trả lời
1

chị đang dùng loại nào vậy ạ

2 năm trước
Thích
Trả lời

Các vitamin tổng hợp chỉ uống buổi sáng thôi bạn

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!