Rối loạn lo âu

Xin chào mọi người!Em năm nay 17 tuổi ạ

-Do quá khứ của e ko được tốt đẹp mấy nên e ngày càng khép mình với người khác,e ko thích tiếp xúc với người lạ và cũng ko giao tiếp nhiều vì e cảm thấy như thế giúp e có duoc cảm giác an toàn

-Em hay cáu gắt với những hành động nhỏ của mọi người xung quanh nhưng sau lúc vừa lớn tiếng đó e suy nghĩ lại thì thấy mình có lỗi và khóc ạ

-Dạo này e rất dễ khóc,vào một khoảng thời gian nào đó thì e khóc không vì lý do gì rất là nhiều,tự nhien cảm thấy đau lòng và mệt mỏi thế là e khóc rất lớn trong vòng 1 đến 2 tiếng mà kéo dài như thế vài ngày,sau đó tự nhiên hết và đến vài tháng sau e lại bị thế

-Em suy nghĩ rất tiêu cực,e luôn có cảm giác sợ bị ngừoi thân xung quanh bỏ rơi,họ chỉ cần hành động gì đó khác đi một xíu là e lại cảm thấy họ thay đổi và muốn bỏ rơi e

-Đôi lúc e có selfharm ạ vì e thấy thoả mãn được bản thân e

-E hay đau đầu,đau vai gáy và tiêu hoá của e không được tốt,e có đọc tham khảo ở các trang m

☀️ Cốc cốc!!! Cả nhà ơi, cùng Admin chuẩn bị cho một ngày học tập và làm việc hiệu quả và nhiều năng lượng thôi nào!

Cả nhà biết không để có một ngày vui vẻ và làm việc năng suất thì trước hết chúng ta cần sạc đầy năng lượng cho ngày mới bằng những thói quen nhỏ tích cực. Cả nhà đã biết những thói quen ấy là gì chưa nào? Nhanh tay tham gia minigame “TRUY TÌM TỪ KHOÁ - TRÚNG QUÀ BẤT NGỜ’ để có câu trả lời ngay nhé!

Để minigame thêm phần hấp dẫn, Admin cũng có những phần quà giá trị dành tặng cho các thành viên cộng đồng Sức khỏe tinh thần nhanh tay tham gia đây.

🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho bố mẹ may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, CGV, Grab, Now,…

Cách thức tham gia:

- Bước 1: Đăng nhập và thả tim bài đăng này trên trang cộng đồn

🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Sức khoẻ tinh thần Hello Bacsi! 🎉

Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!

👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:

• Cách đăng ký thành viên
• Hướng dẫn tạo bài đăng
• Hướng dẫn sử dụng quà tặng E-voucher
• Thể lệ tham gia các cuộc thi/minigame

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.
4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

Nhanh tay tham gia các hoạt động nổi bật trên cộng đồng Hello Bacsi để được nhận những quà tặng hấp dẫn nhé!

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi qua email: [email protected]

-----------------------------------------------------------------

>>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi).

5. Ở đầu trang, bấm vào tạo một bài đăng, bạn có thể chia sẻ bằng văn bản, hình ảnh

6. Trong bảng bắt đầu bài đăng mới, bạn điền nội dung theo các bước sau:

• Tiêu đề: Nhập tiêu đề bài viết
• Mô tả: Nhập nội dung bạn muốn chia sẻ
• Cộng đồng: Chọn 1 cộng đồng phù hợp với nội dung chia sẻ của bạn
• Chủ đề: Chạm để chọn chủ đề liên quan đến nội dung đó

7. Chọn Đăng

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên h

Cả nhà yêu ơi,

Như cả nhà đã biết các triệu chứng hậu COVID có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Trong đó, mất ngủ là một trong những dấu hiệu hậu COVID nhiều người gặp phải. Vậy làm thế nào để khắc phục hiện tượng mất ngủ hậu COVID? Cùng lắng nghe chia sẻ từ chuyên gia tâm lý tại phần bình luận cả nhà nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, mời các bạn gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi để đặt câu hỏi nha!

------------

>>> Cơ hội nhận 100.000đ khi tham gia minigame “TINH MẮT CHỌN HAY - NHẬN QUÀ MÊ SAY” TẠI ĐÂY

>>> Cơ hội nhận 100.000đ khi chia sẻ quan điểm của bạn về tiêm vaccine COVID-19 mũi 4