Quản lý cảm xúc

Áp lực nhiều thứ hk ai nghe tôi nói như tôi hk giống tồn tại trên đời này làm bao nhiêu điều tốt lại hk đc ai quan tâm hết mọi người cứ trách tôi hk 1 ai lắng nghe tôi họ chỉ bt bắt lỗi tôi thôi cả gia đình và những người xung quanh tôi họ chỉ cách tôi tôi muốn đc quan tâm mà sao hk ai hết z tôi ghét ở trên đời này

Namw nay em lớp 11, em đến để xin lời khuyên vì em đã lấy 20 triệu của bố để đánh tài xỉu và đã mất hết giờ em đã rất hội hận vì việc mình đã làm và lòng tham của mình lúc không có tiền mình sẽ tìm đủ mọi cách và giờ em rất hội hận vì việc mình đã làm … con xin lỗi nhưng con ko dám nói với bố , mình có nên ..

Cảm thấy áp lực về cuộc sống khó khăn , mình muốn chết quá đi thôi

Mình nay đã 29t bị rối loạn khí sắc. Mình bị từ lúc rất nhỏ mà đến khi gần 20t mới biết là mình bệnh và căn bệnh này đã đánh mất đi tất cả của mình k còn là chính bản thân mình nữa. Gần đây mình rất buồn và lo lắng. Bs cho e một lời khuyên có đc k ạ

Gia đình cháu cổ hủ , ko chấp nhận cháu là LGBT , ngay cả khi cháu học bài cx la cháu , cháu ko chịu nổi nx , mọi sự bực tức đều trút lên cháu , bame chỉ tìm cớ để gây sự với cháu . Cháu sắp lên lp9 thôi , nhiều lúc cháu tự hỏi rằng mình sống trên đời để làm gì trong khi mik chỉ là nơi để ngk trút giận , nơi để ngk thả nhg cảm xúc tiêu cực , chửi bới. Vậy thì mik sống để làm gì rồi lại phải chịu nhiều tổn thương ko chỉ ngoài xã hội mà còn từ ng thân của mik ? Cháu muốn tự tử bằng 1 cách nhẹ nhàng nhất

Gần đây mình có gặp một số chiện trong xã hội, ai củng nghĩ mình là người xấu toàn là hại ng khác. Nhưng thật sự trong tận đáy lòng mà nói mình k muốn hại bất cứ ai do vấn đề về tâm lý ai củng nghĩ mình là ng xấu hết nhưng mình thì chỉ xấu với những ng k tốt với mình thôi và thời gian gần đây k ai chơi với mình nữa tất cả mọi ng đều xa lánh mình. Mình thật sự rất buồn. Đôi lúc mình củng nghĩ quẩn muốn k còn ai nhìn thấy mình trên đời này. Mình k bít tâm sự cùng ai nên lên đây nhờ bác sĩ cho mình xin những lời động viên tinh thần. Thậm chí bây h ai củng muốn hại mình thật sự mình rất buồn ạ mong bác sĩ thương e cho e vài lời khuyên để còn tiếp tục con đường phía trước ạ

Mình muốn hiến thận , tim , não gì đó cho những người muốn tiếp tục cuộc sống này ạ

mình thật sự không thể cầm cự được thêm 1 ngày nào nữa

Mình từ nhỏ không có cha mẹ , ở cạnh mình chỉ có ông bà và mình đã nghĩ học sớm để đi làm đến tuổi 24 này mình chỉ dư được cái bảo hiểm 3 năm chứ không có 1 đồng nào trong tài khoản cả , giờ mình còn vừa bị lừa 1 số tiền hơn 20 triệu đồng nó khiến mình sụp đổ , hiện tại mình còn có vài trăm ngàn để cố níu lại được ngày nào hay ngày đó , mình cảm thấy mình rất vô dụng chẳng làm được nên cái tích sự gì , cơ thể này mình không xứng đáng để có được , mình mệt lắm rồi .

Tớ muốn 44,tớ hay có mâu thuẫn với ba mẹ,mẹ hay đánh đập chửi mắng tớ một cách dã man tớ cảm thấy mình k đáng sống.tớ có ý định mua 5 viên panadol tớ cảm thấy chưa đủ nên định mua 10viên.tớ đã từng bị bệnh tự kỉ năm lớp 4 và đi khám bs kêu tớ bị ảnh hưởng đến tâm lý và bị trầm cảm quá nặng.Năm này tớ lớp7 chuẩn bị quà lớp 8 và vẫn bị mẹ đánh đập và chửi mắng mẹ kêu chỉ muốn tốt cho tớ mới chửi nhưng mỗi lần bị chửi hay sau những trận đánh đập tớ đều tự lấy tay đánh vào đầu móng tớ mất đi suy nghĩ về mình và bắt đầu một cuộc sống tốt hơn hay là bị máu bầm và che.t đi cho xong .tớ còn rất nhiều điều muốn nói ,nhưng mong mng cho mình câu nói để tham khảo ạ!

Cảm ơn mng đã đọc

Dạo này tôi thường tự làm thương bản thân vì khi đó nó giúp tôi ổn định tâm trạng, nhưng nó kéo dài 2 năm rồi, tôi nghiện nó mất rồi,có cách khắc phục không???