Quản lý cảm xúc

xin chào BS!

cho em hỏi là bản thân có đôi khi biết mình phải thay đổi phải tiến lên nhưng lại không thể làm được, đôi lúc em cảm thấy như bản thân như có 2 nhân cách vậy, một bên là kêu em phải cố lên nhưng rất mờ nhạt, một bên thì lại tự làm hại bản thân và suy nghĩ tiêu cực.

đôi lúc em biết mình không nên như vậy nhưng lại không thể làm gì được. Muốn bắt đầu lại nhưng lại không có cang đảm.

Không biết tình trạng của em là bị gì vậy ạ?

Mình đã từng nghĩ đến lễ tang của chính mình rất nhiều lần, nhưng mình chưa bao giờ có đủ suy nghĩ để làm vậy. Công việc của mình gặp trở ngại khi mình luôn sợ hãi môi trường mới. Mình rất muốn khắc phục tình trạng này nhưng lại không dám bước qua rào cản của chính mình. Như một đứa trẻ bị lạc trong khu rừng, mình không thể nhìn thấy chút ánh sáng nào nữa.

Mình thường xuyên gặp trở ngại trong việc tìm việc làm. 25 tuổi nhưng chẳng thể có cho mình một công việc vì cứ hễ chuẩn bị đi làm ở đâu thì mình lại rất lo lắng, bất an đến nỗi không thể làm được, nên giờ mình vẫn chưa có công việc. Lúc này mình thường xuyên mất ngủ, cứ 1 2h sáng là lại thức. Mình muốn khắc phục tình trạng lo lắng này để có thể quay lại như trước kia.

Năm nay tớ vẫn đang học cấp 2, tớ rất áp lực với cuộc sống sống của mình. Tớ phải đối mặt với hàng loạt những vấn đề tiêu cực xoay quanh, nhiều khi tớ muốn chết quách cho rồi! Ba mẹ và người thân luôn đem điểm yếu của tớ so sánh với điểm mạnh của người khác. Ba mẹ tớ nuôi dạy tớ sai cách, thuộc thế hệ cũ khiến tớ tổn thương rất nhiều nhưng chỉ cần tớ nói ra quan điểm của mình sẽ bị chửi là cãi giả, bất hiếu,… ước mơ của tớ thì bị mn coi thường, chửi rủa, tớ biết mình sẽ mãi mãi ko thể thực hiện đc ước mơ của mình. h tớ chỉ muốn chấm dứt tất cả, có nhiều chuyện tớ ko muốn nói ra mà nói ra cx chả có ai lắng nghe. h tớ chỉ muốn chết 1 cách nhẹ nhõm mà ko đau đớn, tớ chỉ mong kiếp sau tớ có cuộc sống mà mình mong ước.

Tôi mún chết vì chính mẹ của tôi. Tôi ghét bả, tôi mún chết

Sống để lmj khi mình được hsg nhưng bị to6 , nói xấu , dọa đánh bởi cả gđ và xh ...?

Bây giờ ny mình dỗi nahu mà ko có lý do , bạn ấy ko tin tưởng mình nữa , và mình cảm thấy mình như bị bỏ lại , nhiều lúc ức chế nhưng ko làm j đc giờ mình chả muốn j ngoài muốn ny phải vui vẻ ko buồn bực nữa mà noiix buồn đó sẽ theo mình để mình chết mà ko còn luyến tiếc nữa…

cho mình hỏi có loại thuốc trừ sâu nào uống vào là chết liền không mn

Minhf cảm thấy tinh thần của mình hiện tại k còn vui vẻ như trước nữa Hồi đó mình vô cùng enjoy c/s nhưng bây giờ mình stress quá có thể một phần về chuyện tình cảm và gia đình, học tập

Minfh cảm thâyd mn đều quay lưng với mình

Mình đã từng chọn nhiều phương pháp để giải thoát nhưng vẫn k thành

Moij ngày mình k nói chuyện hay đi chơi với ai mình chỉ ấp ủ trong phòng

Ai có thể tâm sự với mình dc k??

Em biết có những lúc bản thân suy nghĩ không được chính chắn, còn bị mông lúc nhưng ngay giây phút này em cảm giác bản thân mình như muốn chết đi cho thanh thản. Ai biết cách nào nhẹ nhàng để ra đi không?