Quản lý cảm xúc

Mn ơi, mình cảm thấy mệt mỏi, lúc nào mình cũng trong trạng thái bồn chồn đôi khi là tim đập nhanh mình không biết nữa đôi lúc tự nhiên đang bình thường thì mình cảm thấy mệt rồi muốn khóc , khi ăn món mình từng thích thì lại thấy nó nhạt nhẽo có khi mình móc họng để ối ra nữa,mình khó tập trung được, khi học bài dù đã học rất lâu nhưng vẫn không thuộc được khiến mình bất lực đến bật khóc mình không biết vì sao nữa . Cho mình hỏi có phải mình có vấn đề về tâm lý không ạ? Có nên dùng thuốc không?

Tự nhiên tôi chỉ muốn khóc nhưng không thể. Mà buồn lắm không biết nói cùng ai. Luôn một mình lủi thủi làm việc, không thích sống nhưng chẵn thể chết. Vì tôi hiểu được cái chết nó không phải là giải thoát, tôi còn trách nhiệm với con và cha mẹ. Luôn cảm thấy cô đơn giống như chỉ có một mình vậy. Dù đi đến đâu du lịch hay tiệc tùng gì thì tôi vẫn thấy lẻ loi giữa đám đông.

có cách nào chết đi mà không đau, k liên lụy đến ai k ạ, mik quá thất vọng về bản thân mik, mik luôn cố gắng giải thích mọi thứ với mẹ, nhưng thứ nhận lại chỉ là sự thù hận,sự k tin tưởng, mik quá bất lực,thất vọng mọi thứ về cuộc sống này

có cách nào chết đi mà không đau, k liên lụy đến ai k ạ, mik quá thất vọng về bản thân mik, mik luôn cố gắng giải thích mọi thứ với mẹ, nhưng thứ nhận lại chỉ là sự thù hận,sự k tin tưởng, mik quá bất lực,thất vọng mọi thứ về cuộc sống này

Làm sao để ko để ý đến suy nghĩ hay cảm xúc của người khác ạ?

áp lực học tập

áp lực gia đình

áp lực từ bạn bè

áp lực từ các mối quan hệ

sự thiên vị

vô cảm

thất vọng về cách quản lý của nhà trường

nói chúng là tâm lý nát rồi

em năm nay chuẩn bị lên lớp 7, mà bị kiểm soát quá mức, phòng thì lắp camera, không cho đóng cửa, làm trái í thì bị đánh, hôm qua em bị đánh mạnh vào khuỷu tay trái vào lưng và đùi, vẫn còn vết, nên em muốn tìm cách 44 dễ nhất ạ, cuộc sống đối với em rất mệt mỏi rồi ạ

Em đang ở trong một gđ không thể nào tả nổi. Nhà em có bán tạp hoá mẹ em vắng nhà ba em canh quán xong đẩy qua cho em để em canh nhưng mà em nói em học bài ba em buông những lời cay đắng và còn xém bị quăng điên thoại với em đang trong giai ôn thi đh em đang rất stress. Có cách nào chết đi nhẹ nhàng không ạ

Dạo này em muốn chet đi cho rồi,chẳng còn muốn sống cuộc sống này nữa.Gia đình áp lực về việc học rất nhiều,hay CHỬI.Đôi lúc chơi game giải trí với bạn bè cũng không được.Tư vẫn cho em cách chet đi một cách nhẹ nhàng và thanh thản được không ạ.Em cảm ơn!

Năm nay cuối cấp lớp 12 , em cũng vì chứng mất trí nhớ hay quên rồi uống thuốc và đầu óc trống rỗng, không biết có anh chị hoặc bạn nào đó đồng hành nốt chặng đường này với em không, em cũng khó có thể nói chuyện bình thường với các bạn mặc dù mình có thể, rối loạn ngôn từ cũng gây khó khăn cho em