Quản lý cảm xúc

Bản thân năm nay 23 tuổi, vừa tốt nghiệp đại học, vừa trải qua 1 thời gian ngắn đi thực tập. Nhưng quá trình đi làm đó lại khiến tâm lí mình không ổn, mình đã tự cắt cổ tay để giải toả cảm xúc. Sau khi quá trình đó qua, mình cảm thấy sợ hãi cho việc xin việc sau này, mẹ luôn gây áp lực lên bản thân mình. Cũng có thể giận cá chém thớt để thể hiện tất cả những gì mẹ đang làm là do mình. Chỉ có khi bản thân thoả hiệp thì mới yên ổn được. Mình đã sống với điều đó suốt bao nhiêu năm, tới hiện tại, mình đã không còn chịu được nữa. Dù mình cố gắng bao nhiêu, mẹ mình luôn nhìn mình với kiểu mình là đứa vô dụng nhất. Mình biết bản thân không chịu nổi nữa rồi. Có lẽ mình nên 44 đi, để gia đình được giải thoát.

Gần đây, mẹ mình có đăng ký tham gia lớp học thêm cho mình , mình thật sự không muốn nhưng không phải vì lười học mà là vì mình cảm thấy mình cành học càng sa sút cành tệ hơn. Mọi thứ xung quanh mình bây giò thật sự rất tệ , đều xảy ra theo chiều hướng chả tốt tí nào . Mình đã có tiền sử trầm cảm và từng tự tử hụt 3 lần nhưng vì lí do mà mình dẫn tự biết an ủi bản thân và mọi thứ đang đi lên rất tốt thì khi mình chơi và tiếp cúc với một bạn thì mọi thứ khiến mình dần tệ đi và không còn vui vẻ như trc nữa và đó là lần thứ 3 suy nghĩ tự tử dần hiện lên trong tâm trí của mình. Mình thật sự cảm thấy tất tệ, mình phải làm gì đây

Mong là e sẽ nhận đc lời khuyên của mn Ng . Hiện e 14 tuổi, e đang rất mệt mỏi và mất định hướng về tương lai của mình dù có học lực thuộc hàng top của lớp nhưng với e e tự bt rằng mình ko giỏi. Để có đc thành tích như v e đã thức lúc 3 h để học dần dần e mệt mỏi vs cuộc sống hiện tại . E luôn cố gắng nhưng để lm j chứ ? Ai ai trong gia đình e cũng ko quan tâm đến e ai ai cũng hướng về e trai e và luôn bênh vực nó . Với Ng ngoài e là một con Ng hoàn hảo nhưng đâu ai biết bên trong e , một cô gái lạc quan luôn cười ngây ngốc là một con Ng cô đon mệt mỏi và chán trường với sự sống . H e phải lm sao đây phải giả vờ ổn đến bao giờ ? Xin cho e lời khuyên vs ạ

Mong là e sẽ nhận đc lời khuyên của mn Ng . Hiện e 14 tuổi, e đang rất mệt mỏi và mất định hướng về tương lai của mình dù có học lực thuộc hàng top của lớp nhưng với e e tự bt rằng mình ko giỏi. Để có đc thành tích như v e đã thức lúc 3 h để học dần dần e mệt mỏi vs cuộc sống hiện tại . E luôn cố gắng nhưng để lm j chứ ? Ai ai trong gia đình e cũng ko quan tâm đến e ai ai cũng hướng về e trai e và luôn bênh vực nó . Với Ng ngoài e là một con Ng hoàn hảo nhưng đâu ai biết bên trong e , một cô gái lạc quan luôn cười ngây ngốc là một con Ng cô đon mệt mỏi và chán trường với sự sống . H e phải lm sao đây phải giả vờ ổn đến bao giờ ? Xin cho e lời khuyên vs ạ

Mong là e sẽ nhận đc lời khuyên của mn Ng . Hiện e 14 tuổi, e đang rất mệt mỏi và mất định hướng về tương lai của mình dù có học lực thuộc hàng top của lớp nhưng với e e tự bt rằng mình ko giỏi. Để có đc thành tích như v e đã thức lúc 3 h để học dần dần e mệt mỏi vs cuộc sống hiện tại . E luôn cố gắng nhưng để lm j chứ ? Ai ai trong gia đình e cũng ko quan tâm đến e ai ai cũng hướng về e trai e và luôn bênh vực nó . Với Ng ngoài e là một con Ng hoàn hảo nhưng đâu ai biết bên trong e , một cô gái lạc quan luôn cười ngây ngốc là một con Ng cô đon mệt mỏi và chán trường với sự sống . H e phải lm sao đây phải giả vờ ổn đến bao giờ ? Xin cho e lời khuyên vs ạ

Mong là e sẽ nhận đc lời khuyên của mn Ng . Hiện e 14 tuổi, e đang rất mệt mỏi và mất định hướng về tương lai của mình dù có học lực thuộc hàng top của lớp nhưng với e e tự bt rằng mình ko giỏi. Để có đc thành tích như v e đã thức lúc 3 h để học dần dần e mệt mỏi vs cuộc sống hiện tại . E luôn cố gắng nhưng để lm j chứ ? Ai ai trong gia đình e cũng ko quan tâm đến e ai ai cũng hướng về e trai e và luôn bênh vực nó . Với Ng ngoài e là một con Ng hoàn hảo nhưng đâu ai biết bên trong e , một cô gái lạc quan luôn cười ngây ngốc là một con Ng cô đon mệt mỏi và chán trường với sự sống . H e phải lm sao đây phải giả vờ ổn đến bao giờ ? Xin cho e lời khuyên vs ạ

Mong là e sẽ nhận đc lời khuyên của mn Ng . Hiện e 14 tuổi, e đang rất mệt mỏi và mất định hướng về tương lai của mình dù có học lực thuộc hàng top của lớp nhưng với e e tự bt rằng mình ko giỏi. Để có đc thành tích như v e đã thức lúc 3 h để học dần dần e mệt mỏi vs cuộc sống hiện tại . E luôn cố gắng nhưng để lm j chứ ? Ai ai trong gia đình e cũng ko quan tâm đến e ai ai cũng hướng về e trai e và luôn bênh vực nó . Với Ng ngoài e là một con Ng hoàn hảo nhưng đâu ai biết bên trong e , một cô gái lạc quan luôn cười ngây ngốc là một con Ng cô đon mệt mỏi và chán trường với sự sống . H e phải lm sao đây phải giả vờ ổn đến bao giờ ? Xin cho e lời khuyên vs ạ

em năm nay 14 tuổi. học hành khá, được nhận xét lớn hơn so với tuổi, em không có chủ đề chung với đa số các bạn cùng tuổi nên hay bị bạo lực ngôn ngữ. em cũng hay cáu gắt, cọc cằn với mẹ. nhiều khi thật sự là ghét, không thể chấp nhận nổi vì mẹ em tính trẻ con, chấp nhặt, mơ mộng quá. nhiều khi sai khiến quá chớn, thiên vị em vs em trai. lớn tiếng vô cớ. em là người nhạy cảm nhưng gần đây áp lực từ gia đình càng khiến em tủi thân, thậm trí không chấp nhận được tình cảm mẹ con, mẹ cứ đến gần là em khó chịu, cáu gắt, bực mình. em không muốn tin tưởng vào mẹ. em bắt đầu nhịn ăn bất thường, tự làm bản thân mình bị thương, thậm trí là cứa cổ tay mất máu tới suýt ngất nhưng chỉ băng bó sơ sài. em phải làm sao mn cho em xin ý kiến vơi ah

Mình năm nay 17 gần 18 tuổi, lớp 12.

Mình bị quấy rối, xâm hại tình dục từ năm 5 tuổi đến khi mình lớp 5 bởi khách của bố mẹ, 3 anh họ, bạn bè của anh họ mình. Mình bị họ bắt ngủ chung, sờ soạng cơ thể.

Mình bị bắt nạt khi học cấp 1, bị bạn bè đổ keo 502 vào tay, bị đẩy ngã gãy tay,...với nhiều thứ khác.

Mình có hành vi tự hại từ năm lớp 6, tự tử nhiều lần, mình có tuyệt vọng cầu xin bố mẹ giúp đỡ nhưng họ bảo mình giả bệnh, họ không quan tâm đến mình.

hôm qua là lần thứ 4 mình tự tử hụt.

Mình phải làm sao đây?

mình bị bạo lưc học đường, bạo lực mạng, bố mẹ có biết và cho rằng đấy là chuyện nhỏ, bố mẹ không quan tâm và bảo mình lớn rồi phải bỏ ngoài tai và học cách không quan tâm

mình muốn 44 có ai biết cách 44 nhẹ nhàng không ạ, mình luôn có suy nghĩ này rồi từ bé đến lớn có mỗi cấp 2 là mình không bị bắt nạt thôi còn lại việc nhịn ăn, trốn khóc trong nhà vệ sinh trở thành 1 phần kí ức quen thuộc của mình rồi, khi mình kbt đi đâu làm gì, không có bạn mình sẽ trốn vào nhà vệ sinh