avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Lo âu, trầm cảm, thất nghiệp

Mình làm trợ lý kế toán được 1 năm thì cảm thấy bản thân không có đủ kiến thức và kỹ năng để làm việc. Dù không bị sếp phàn nàn nhiều nhưng chính mình lại cảm thấy bản thân thấp kém, vô dụng, không hiểu công việc A là gì, không hiểu công việc B phải làm thế nào, không hiểu công việc C làm vậy đó đúng không? Mình hoàn toàn mù mờ trong công việc và có những dấu hiệu không ổn về tâm lý nên đã nghỉ công việc trợ lý kế toán hiện tại rồi đi khám và được chuẩn đoán là bị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm. Mình đã dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ được 1 năm 3 tháng rồi. Hiện tại mình vẫn mông lung về sự nghiệp của mình, mình không biết nên bắt đầu từ đâu, nên làm gì, nên sống thế nào trong cuộc đời này, mình nghĩ mình nên tự học kiến thức và kỹ năng kế toán tại nhà nhưng lại dễ mất động lực rồi không muốn làm gì, mình không có ý chí hay quyết tâm gì cả, nếu có quyết tâm thì chỉ được vài hôm rồi 1 chuyện không vui nào đó xảy ra sẽ khiến mình hoàn toàn dẹp bỏ mọi thứ, không còn muốn là

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lo âu, trầm cảm, thất nghiệp

Mình làm trợ lý kế toán được 1 năm thì cảm thấy bản thân không có đủ kiến thức và kỹ năng để làm việc. Dù không bị sếp phàn nàn nhiều nhưng chính mình lại cảm thấy bản thân thấp kém, vô dụng, không hiểu công việc A là gì, không hiểu công việc B phải làm thế nào, không hiểu công việc C làm vậy đó đúng không? Mình hoàn toàn mù mờ trong công việc và có những dấu hiệu không ổn về tâm lý nên đã nghỉ công việc trợ lý kế toán hiện tại rồi đi khám và được chuẩn đoán là bị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm. Mình đã dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ được 1 năm 3 tháng rồi. Hiện tại mình vẫn mông lung về sự nghiệp của mình, mình không biết nên bắt đầu từ đâu, nên làm gì, nên sống thế nào trong cuộc đời này, mình nghĩ mình nên tự học kiến thức và kỹ năng kế toán tại nhà nhưng lại dễ mất động lực rồi không muốn làm gì, mình không có ý chí hay quyết tâm gì cả, nếu có quyết tâm thì chỉ được vài hôm rồi 1 chuyện không vui nào đó xảy ra sẽ khiến mình hoàn toàn dẹp bỏ mọi thứ, không còn muốn là

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình trầm cảm, lo âu, áp lực gia đình, công việc, mất ngủ

Bị trầm cảm và nghi ngờ bị lo âu
Mình bị cũng rất lâu, mình cũng không nhớ là bao nhiêu năm nhưng mình cảm thấy áp lực về gia đình và công việc làm , cứ mỗi ngày đều có cảm giác lo lắng sợ hãi , đôi khi nghĩ đến mình vô dụng không biết kiếm tiền , không biết làm gì , cứ mỗi lần nghĩ đến là cứ suy nghĩ nhiều và không ngủ được , mình cũng bức xúc lắm nên chưa nói gia đình biết , mình cứ bị phát tác khi 2023 cho đến 2024 lại nghi ngờ bị lo âu đến 2026 thì chưa biết có hết trầm cảm và lo âu hay không khi mình vẫn còn trẻ, bác sĩ sĩ có thể giải thích cho mình được không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi sợ bị ám sau vụ bạn ngã sông, có sao không?

Bạn tôi khác trường khác lớp và tôi có đá bóng cùng thì hôm sau nữa bạn ấy bị ngã sông không biết bị ai đẩy hay bị gì thì đúng vào lúc tôi dậy buổi sáng bà tôi đã nói vụ đó ra khiến tôi sợ sau đó tôi có cảm giác như bị ám buổi sáng sợ buổi tối không sợ có sao không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi sợ

Tôi đã cãi nhau với người thân, tôi đã cãi nhau tôi đã lỡ nói ra những bí mật của nó trước mặt người khác nó đã mất niềm tin vào tôi, tôi rất sợ, em tôi ngồi ngày đó cũng sẽ mất niềm tin vào tôi. Tôi muốn chết để xóa hết mọi tội lỗi. Tôi sợ lắm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
nỗi sợ từ con người

tôi đang chuẩn bị sang đường có 1 người phụ nữ đâm vào tôi,và ngã sau đó tôi nhấc tô ta dậy mọi người đều nói tôi ko nhìn đường trong khi tôi còn chưa đi tôi rất ám ảnh

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em thấy khuôn mặt lạ, giật mình, hoảng sợ, cần cải thiện thế nào?

em hay bị tình trạng đang nằm hoặc đang ngồi đột nhiên nhìn thấy những khuôn mặt lạ, kì dị. Em cảm thấy hoảng sợ , lúc ngủ cũng thường xuyên giật mình. Em phải làm sao để cải thiện tình trạng này ạ 🥲

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
em bị bạo lực gia đình

em bị bạo lực gia đình thì làm cách nào để thoát khỏi gia đình này vậy ạ, không bôi dọ danh dự của em thì cũng nắm tóc rồi đạp em đánh đến nổi em không đi được còn chửi em 1 cách thậm tệ nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình sợ mọi người thấy con người thật, nỗi buồn, quá khứ

Đôi khi mình chỉ muốn biến mất khỏi mọi người. Mình cũng không biết là mình đang bị gì nữa. Nhưng mình luôn lo sợ mọi người sẽ nhìn thấy con người thật của mình, nỗi buồn của mình, nỗi đau của mình. Sợ mọi người thấy quá khứ của mình. Và sợ mọi người sẽ nghĩ sai về mình.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Sợ hãi, lo âu

Vài năm trước mình có bị 1 người khác giới sờ soạng khắp người, lúc đó mình còn rất nhỏ, nhận thức chưa đầy đủ, mà mình hiện tại hay nhớ lại lúc ấy rồi khóc. Hiện tại mình cảm thấy cảm xúc của mình có hơi ko ổn định, đôi lúc đang bth thì lại muốn ngồi xuống rồi khóc thật to, mình ko biết là bản thân mình có bị làm sao ko nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!