Quản lý cảm xúc

Tôi năm nay 15 tuổi nhưng mà ở trường đều bị xa lánh ko có ai chơi ở nhà thì bị áp lực vì cả nhà quan tâm mỗi chị con tôi thì suốt ngày sai lên sai suống ko Đc nghỉ tí gì nên bây giờ tôi muốn qua thế giới bên kia cho an lành

Tớ giặt nhầm quần áo,xong mẹ có chửi tớ,mẹ bảo tớ là bất hiếu vô ơn,và mẹ kh muốn lm mẹ tớ nữa,tớ cg mệt lắm,ở trên lp thì tớ bị blnt nhm tớ kh dám nói,giờ tớ muốn chết nhm tớ vẫn sợ

Tớ giặt nhầm quần áo,xong mẹ có chửi tớ,mẹ bảo tớ là bất hiếu vô ơn,và mẹ kh muốn lm mẹ tớ nữa,tớ cg mệt lắm,ở trên lp thì tớ bị blnt nhm tớ kh dám nói,giờ tớ muốn chết nhm tớ vẫn sợ

Tớ giặt nhầm quần áo,xong mẹ có chửi tớ,mẹ bảo tớ là bất hiếu vô ơn,và mẹ kh muốn lm mẹ tớ nữa,tớ cg mệt lắm,ở trên lp thì tớ bị blnt nhm tớ kh dám nói,giờ tớ muốn chết nhm tớ vẫn sợ

e năm nay học lớp 8 chuyện là e có học thêm ở trung tâm tiếng anh kia e học ở đó cũng lâu rồi e có học 1 thầy người việt ở đó 1 giáo viên thường dạy mỗi lớp chỉ khoảng 2-3 khóa (khoảng 3-6 tháng) kiểu thầy đó là một người rất tốt bụng,hướng ngoại,năng lượng á không biết sao nhưng e nhận ra là hình như e có tình cảm với thầy điều đó khiến e ko biết phải làm sao ai cho e lời khuyên đc ko ạ

hồi năm lớp 8 mik có đi thi hsg cx là ng duy nhất của lớp đc lọt vào giải tỉnh cả lớp luôn quan tâm mik khi bt kq mik rớt k có giải lớp mik bắt đầu cô lập tẩy chay mik đến cả thầy cô xưa rất qtâm mik h cx ép mik lm khó mik bame mik thì suốt ngày la mắng mik hc 1 ngày mik bị ép hc 16 tiếng 6 tiếng ngủ 2 tiếng phụ bame lm mỗi khi mik đau thì bame chỉ cho mik ăn chén cháo trắng r ép hc tiếp trong khi đó a mik thì đc bame cưng chìu ảnh lớp 6 đã có đt mik đến năm 11 ms có đt cũ của ảnh để sài mỗi khi a mik lm sai đỗ lỗi cho mik thì bame đánh mik trong khi bame bt mik ở trg cả sáng hôm đó cho mik xin lời khuyên nên cố gắng k

mình bị áp lực gia đình cha mình thì ăn bám mẹ mẹ mình thì không có công việc ổn định nên hầu như chỉ ở nhà mình mình có một người chị mình ở chung với mẹ còn chị mình ở ngoại hầu như ngày nào mẹ mình bực bội trong người là lôi mình ra chửi với đánh còn chị mình thì chửi mình thêm và còn xúi mẹ đánh mình mình không hiểu tại sau mình là con ruột của mẹ nhưng lúc nào cũng bị thiên vị với chị tất cả những tật xấu hay chuyện mình làm sai thì mẹ mình lôi ra kể cho người khác nghe mình học cũng không được tốt lắm nhất là môn tiếng anh á mẹ mình thay vì động viên mình thì lúc nào mẹ cũng chửi mắng mình hết mình xong có lúc còn kể nuôi mình khổ cực mẹ còn đòi bỏ mình đi mình cũng muốn tự tử lâu rồi mà sợ đau mình có nên sử dụng thuốc ngủ quá liều hay không

Mình lớp 5 , 11 tuổi là nữ.cho mình hỏi là có cách chết nào ko gây ra đau đớn ko vì mình sợ đau lắm.Mình cảm thấy quá bất lực trc sự phân biệt đối sử ngay trong gia đình của mình,sự gay ghét của bn bè khi đi học,sự sỉ nhục từ mn trong gia đình rồi.Có 1 lần mình ăn cơm trc và ko đợi ah trai mình về vì chiều mình phải đi học.Lúc ah trai mình về thì lại tát mình 1 cái tht mạnh vì mình ăn cơm trc,còn có lần mình đang chơi với em mình thì ah mình lại tự nhiên đủi mình đập đầu xuống đất 1 cái lúc mình khóc thì gia đình mình lại bảo mình ăn vạ và cứ mặc kệ mình khóc hơn 2 tiếng

E xin chào các bác sỹ tâm lý. Hiện tại tính nết của e rất là bộc phát khi bị ai đó nói đến lòng tự ái hoặc bất đồng quan điểm dẫn đến cãi nhau rồi e nóng tính e chửi và xúc phạm lại họ 1 cách thậm tệ nhất. Mới đây e đã xúc phạm ny của mình khiến cho ny e khủng hoảng và sợ hãi con người e. Khi nóng suy nghĩ và hành động của e rất bộc phát nghĩ và nt luôn chứ k thể kìm lại đc. Mặc dù bình thường e rất tâm lý và tốt tính. Nhưng dù e có tốt như thế nào đi nữa nhưng ny e có thể bỏ qua cho e 1-2 lần và k thể nào bỏ qua mãi được. Hãy giúp e tìm ra giải pháp nào tốt nhất để e kìm chế đc những lúc nóng dận này. E xin chân thành cám ơn

Ai cho xin vài cách 44 nhanh nhất đi ạ. Chứ ưm nản lắm r từ vc học hành đến vc gia đình đều vã lắm r