avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Rối loạn lo âu

Mình k hiểu s mình thg k dám đối mặt vs nỗi sợ, một lời chê bai cx khiến mình suy nghĩ rất nhiều , có lẽ điều tệ nhất nằm ở bố mình , bố k hề thương mình, bố luôn cho mình cgiac rất sợ, dù bố chẳng lmj mình , chỉ chửi th mình cx rất sợ , hồi nhỏ bố thường giáo huấn mình bằng cách đòn roi mình, nhưng mình chx nhận đc một lời xin lỗi hay bù đắp từ bố, khi bố say nói một chút là bố mình bắt đầu đập ném đồ đạc, bố luôn nói những lời nhận xét, bố mình ích kỷ , vô lý, bây giờ mình vs bố giống như ng lạ v, mình k dám xin bố điều j k dám cãi k dám nhìn bố , mình chx từng cảm nhận sự yêu thương từ bố , bây h mình ph sống chung, sinh hoạt chung mỗi ngày đều như ác mộng, bố mình nắm mọi chi tiêu nhưng mình lại cứ im lặng , mỗi ngày khiến mình rất mệt

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi lúc nào cũng bị bà ép học đến mức mà tôi không biết mình còn cảm xúc nữa không ký ức của tôi đang dần dần mất đi

Tôi nên chết thì hơn tôi chịu không nổi nữa rồi sau ngày khai giảng lên lớp 5 tôi sẽ nhảy lầu vì tôi học trên tầng 2

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
cảm xúc thất thường

Xin chào ạ, em là một người hài hước, vui tính, lạc quan nhưng em cũng rất nhanh rơi vào trạng thái buồn, bực khi có chuyện gì không hài lòng. Em suy nghĩ rất nhiều và nảy ra trong đầu nhiều vấn đề độc hại dù chỉ là những chuyện nhỏ nhặt. Những lúc nóng giận em không thể nào kiềm chế được cảm xúc và em giải tỏa bằng cách ngắt, cào cấu tay chân , hét lớn hoặc thâm chí là nóng giận với người bên cạnh. Em không muốn cảm xúc bị rối loạn và mong bản thân có thể cân bằng cảm xúc tốt hơn. Em mong được giúp đỡ ạ, xin chân thành cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
tự tử

Mình 2k12, và mình thật sự rất ghét bố mẹ mình. Bố mẹ mình trọng nam khinh nữ, khiến tôi căm hặn ba mẹ và em trai đến tột cùng. Làm cách nào để tự tử mà không đau ạ, em còn 200k, có thuốc nào nhanh nhất không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
38
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có phải em sắp chết ko......

E cảm thấy mệt lắm chẳng muốn làm gì cả , cả người lúc nào cũng uể oải ko còn sức lựcc. Em ko kiềm chế đc bản thân , ko tự chủ đc cảm xúc tự làm đau bản thân . Lúc nào cũng quanh quẩn câu nói '' M chết đi m ko đáng sống , m vô dụng lắmmm..'' dần dần em ko còn là em nữa , em chỉ muốn ngủ 1 giấc thật dài......

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tìm cách 44

Tui quá khờ để bị lừa số tiền quá lớn giờ ko biết phải làm sao giờ chỉ nghỉ đến 44 cho đỡ khuất mắt ba mẹ 😢

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tìm cách 44

Tui quá khờ để bị lừa số tiền quá lớn giờ ko biết phải làm sao giờ chỉ nghỉ đến 44 cho đỡ khuất mắt ba mẹ 😢

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
dạo này em mệt lắm. cảm giác không còn là

dạo này em mệt lắm. cảm giác không còn là mình vậy, lúc nào em cũng nghe thấy ai gọi mình. dạo này em tiêu cực đến nỗi không cảm nhận được nỗi đau thể xác nữa. em bất lực lắm rồi. phải làm sao đây ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Vitamin Xanh (21)

Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui đây.


Tui điều trị được 1 năm 5 tháng rồi.


Thành công của tui là: kiếm việc, có việc, đi làm vui vẻ.

Thất bại của tui là: không giảm cân thành công.


Hiện tại tui cao 1m57, nặng 75kg. Tui là nữ, 26 tuổi. Tui cố gắng giảm cân nhưng khó quá. Cân nặng của tui mãi giữ nguyên hoặc giảm rồi tăng, tăng rồi giảm,....Lúc giai đoạn tui 78kg (5 tháng trước), tui dùng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, kết quả là giảm cân. Nhưng 1 tháng nay tui làm kế toán, ở văn phòng tui không tiện áp dụng phương pháp 16:8 nữa, tui chuyển sang ăn bí đỏ luộc, khoai luộc, các món luộc và yến mạch, tui ăn như thế trong bữa sáng và trưa, riêng bữa tối lúc 17h30 thì ăn nhiều calo hơn như 1 ổ bánh mì thịt và 1 bịch sữa đậu nành có đường, có khi là 1 tô hủ tiếu bò viên và 1 bịch chè. Tui không tập thể dục. Tui ngủ ngon, ngủ 6 tiếng, uống đủ hoặc dư 2 lít nước mỗi ngày.


A

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
chết ntn cho nhẹ nhàng

mọi người ơi có cách nào chết mà uống thuốc kh ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!