Cảm xúc tiêu cực

Em tiêu cực, k biết phải làm sao thoát ra, thiếu ngủ triền miên chỉ ngủ được 2 3 tiếng, giao tiếp với người khác thì bị không hiểu người khác nói gì, kiểu nhìn khờ khở, cảm giác em luôn tự đánh giá bản thân mình phải làm gì khi đang nghe thì phải làm sao ạ, em bất lực không tìm được giải pháp. Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

Xin chào!! 20/10 của các bạn nữa có vui k? Còn mik thì m nhé có lẽ 20/10 năm nay mik hận nhất từ trc đến giờ, cái lúc mik cần người để bầu bạn thì k có ai. 20/10 lủi thủi 1 mik k quà k bạn k có niền vui từ gia đình.gia đình mình thì cx k hẳn là tệ nhma tối nào cx cãi nhao về tiền bạc! Nói về chuyện học hành của mik,mik học cx k tốt là bao tự suy nghĩ bame suy nghĩ k có mik trong gđ chắc hẳn sẽ ổn hơn k tốn tiền k tốn công nuôi 1 đứa như mik chắc ổn hơn!

tối nào cx tủi thân khóc xưng mắt k ai thuong…

Mình không còn cảm thấy gì từ cuộc sống nữa không thể mở lòng với ai

Chào mọi người trong cộng đồng

Mình Là Lộc hôm nay mình muốn chia sẻ tình trạng của bản thân mình, trước đây mình sống rất lạc quan nhưng sau khi đi làm thì có thể nhịn nhục nhiều lần, nhưng không hiểu tại sau khi một thời gian làm việc mình lại thay đổi cảm xúc của mình rất khó kiềm chế kích động hay là tức giận là mình sẽ tự đánh bản thân cảm khi mình không biết cách ứng xử hay là suy nghĩ lời nói của bản thân để nói ra mình thì không biết bày tỏ cảm xúc như thế nào là chuẩn mực như khi nói chuyện với gia đình mỗi lần kích động là mình chỉ biết đánh bản thân

cho em hỏi đây là bị sao vậy ạ huhu

từ lúc lên cấp 2 đến giờ em chịu rất nhiều áp lực từ học hành,BLHĐ,bệnh tật,gia đình,bạn bè,...Nhưng em vẫn khuyên nhủ bản thân là "mạnh mẽ lên,đừng nghĩ đến cái chết" vì lỡ nghe và tin tưởng vào quy luật luân hồi...Em chẳng dám tâm sự với ai lúc buồn vì sợ họ mất thời gian hoặc không hiểu mà trêu chọc em,người yêu em thì du học Y ở Trung Quốc nên không có thời gian để nhắn tin hay đi chơi với em như trước nữa.Em lúc nào cũng chịu đựng một mình,có lúc em chẳng vui cũng chẳng thấy buồn nó trống rỗng một cách khó chịu.Em chẳng biết sau này mình phải sống như thế nào nữa.

mình quá mệt mỏi r, khi xung quanh toàn là cái tả què j kh, ai có hoàn cảnh GĐ nghèo kh chịu cầu tiến, cha như tả què,bạn bè xung quanh như cl, chị em anh chị như cl, bị bodysaming từ nhỏ, bị cô lập, bị so sánh, bị xây dựng hình tượng ng 6 trong mắt mn từ nhỏ, thì hãy nghe mình than, mình sẽ nghe bạn than🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌

Có cách nào để trấn an tinh thần một người trầm cảm muốn rời đi không ạ?em là 1 đứa không giỏi trong việc an ủi hay dịu dàng với người khác lắm nên cần lời khuyên ạ

Mẹ mình bị bệnh cao huyết áp từng đột quỵ 2 lần 1 lần đứt hết 2 mạch máu ở mũi lần 2 căng mạch máu não hết tất cả chi phí cho 8 năm nay gần 500tr thật sự là bây giờ phải gồng gánh mình rất mệt ngủ khuya dậy sớm mà ko đủ mình muốn buông tay nhưng nhìn lại mẹ đang nằm trên giường bệnh lại không nỡ 2 ý nghĩ chết đi sẽ nhẹ nhàng hơn và cố gắng đi vì mẹ mà sống mình muốn xin lời khuyên

Chào bác sĩ

khoảng 7 năm trở lại đây ,em gặp khá nhiều vấn đề mà em ko hiểu được ,em rất khó ngủ ,khi ngủ lại ngủ rất say ,mỗi lần ngủ dậy là em như người bị mấy trí nhớ .em cảm thấy mình mỗi ngày trôi qua tinh thần thay đổi rất lạ .em dần chẳng còn thấy vui hay hứng với bất cứ điều gì ,sở thích trước đây của e mà h e có chơi cũng ko còn thấy vui .chỉ đi làm r về nhà ,cứ 1 vòng lặp .nhiều hôm e ko ăn gì cả ngày mà vẫn ko thấy đói .có những ngày e sợ phải ra đường ,chỉ muốn nhốt mình trong nhà .nằm ko thì e lại nghĩ đủ thứ ,có những lúc e chỉ buông xuôi tất cả .

Ko biết e đang rơi vào trạng thái bệnh lý nào ko .có phương pháp nào để cải thiện lại ko thưa bác sĩ .

Cám ơn bác sĩ đã quan tâm đến câu hỏi của em .