Quản lý cảm xúc

Chào mọi người em không biết có bị ảo tưởng mắc bênh tâm lý không mà khi em vui buồn lo lắng bình thường em luôn tìm cách tự làm đau bản thân vì thấy nó vui ạ đau mà em thấy thoải mái lắm em sợ nói chuyện với người lạ em sợ ánh nhìn của người khác em luôn mong chờ một mqh như khi bắt đầu tìm hiểu trò chuyện cùng ai đấy em lại thấy chán và không muốn tiếp tục nữa em sợ cô đơn lắm mà người khác nhắn hay nói chuyện em lại thấy phiền và không muốn trả lời em rất hay nóng giận với bố mẹ và đôi khi thấy bố mẹ phiền em tệ quá đang sửa dần mỗi khi em có suy nghĩ đó em tán chính mình để bình tĩnh trước bố mẹ hơn em thương mọi người trong gia đình lắm như em cũng rất ghét lâu em còn nghĩ em bị tâm thần cơ mà có khi lại nghĩ đơn giản là do tính cách của mình thôi

đầu tiên 1 đứa bn tỏ tình mk,rồi mk mới bắt đầu để ý lại.Lúc thích người ta rồi thì crush lại thích bạn thân của chính mình....áp lực thêm thi cử....tồi tệ........muốn 44

Tôi muốn 44 tht , toi mệt chỉ vì điểm kém , hc tập ko đâu vào đâu , thay vì đc bame an ủi thì là câu chửi . Bị tịch thu đth , xoá những app tôi từng chs

Em hiện tại gặp khá nhiều vấn đề từ gia đình gđ lúc nào cx ràng buộc em bắt em phải theo ý kiến của ng khác đem em ra so sánh nhưng ko bao h hiểu đc suy tư của em đặt lời nói của mình lên hàng đầu ch bao giờ hiểu đc cho em đôi lúc lại nghe chính lời nói gia đình nói nặng nề đến em khiến em mệt lắm nhiều lúc muốn 44 nhưng tiếc cho tương lai của em em còn khá nhiều ước mơ phải thưc hiện sống thì lại mệt mỏi cứ tưởng GĐ là nơi để em chia sẻ nhưng ngờ đâu lại là chỗ khiến em ngày đêm phải nghỉ đến 44

em là 1 học sinh thcs em cảm thấy em không được gđ yêu thương người nhà luôn bênh anh trai hơn con em thì khi nào cũng bị nạt bị chửi en rất buồn em không biết phải chia sẻ ntn em bt tuổi hs sẽ bị nạt bị mắng nhưng mà em cũng muốn được công bằng em cũng chỉ là một đứa trẻ th mà em cũng đã suy nghĩ tới cái ch*t rất nhiều roii ạ

tớ nghĩ tớ bị trầm cảm rồi, tớ cáu gắt, không quan tâm mọi người...tớ cũng không dám nói với bố mẹ, họ cũng đâu quan tâm đến tôi đâu, hmmm...tớ hay rạh tay, có thể rất tâm thần cới mắt người khác nhưng đối với tớ là cái gì đó khiến tớ ổn hơn để đối mặt với đống tiêu cực này, bome có thấy cũng không để tâm đến tớ, tớ đã 44 rất nhiều lần rồi cũng không thành, à quên nữa, tớ 13 tuổi.

ko còn gia đình ng thân mất tất cả giờ làm sao đây ai giúp em giải thoát

Bác sĩ ơi có cách nào chết nhanh chóng không ạ? Em đi học mỗi lần vui vẻ sẽ có người đến phá. Từng có bạn lấy việc ba mẹ em không cạnh bên để trêu đùa, em so sánh với chó. Em còn từng phát hiện bạn thân -người em tin tưởng nhất phản bội em, kể ra chuyện thầm kín em nói với nó, sân si, nói xấu em. Em chỉ viết lặng thinh thôi. Từ từ bạn bè ai cũng ghét em hết. Em thấy tuyệt vọng lắm. Em sống cùng bà ngoại nhưng ngoại em bệnh nặng, em đau lắm. Ngoại không muốn ở nhà có chuyện buồn nên em không thể nói ra . Em không hiểu tại sao lại như vậy. Em muốn hỏi cách nào chết không tốn kém, không đau đớn không ạ

Tớ bị các bạn xúc phạm,toxic và bị cô lập tớ luôn tìm cách để 44 nhưng không thành có nhiều lúc tớ cũng nghĩ cho ba mẹ nên dừng một thời gian rồi lại tiếp tục. Nhưng tớ mệt lắm, không ai đặt mình vào tình cảnh của tớ cả và ngược lại còn chỉ trích tớ. Tớ đã cố gắng mạnh mẽ lắm rồi nhưng khi màn đêm buông xuống tớ lại muốn khóc, tớ khóc đến nỗi mệt lả đi vì mệt. Làm ơn đi cho tớ cách đi ạ tớ mệt mỏi quá rồi 😔

Dạo gần đây t hay bị cuốn theo các cảm xúc tiêu cực, tự làm đau bản thân, không phải là dạng cực đoan như cắt tay đồ. Chỉ là dùng kim hoặc đầu chì bấm tạo ra vài vết nhỏ ở lòng bàn tay thôi, tại t cũng hơi sợ đau nhìu. T cũng không biết tại sao mình lại làm v. Chỉ thấy mỗi khi lm vậy cảm xúc sẽ nhẹ nhàng hơn một chút, càng đau thì tâm trạng càng bớt trống rỗng. T tìm đến những cảm giác kỳ lạ như ngạt thở do tự siết cổ bằng ruy băng, chìm xuống đáy suối đến khi gần rìa ý thức, cảm giác khó thở và gì gì đó ngậm đá lạnh ở cổ họng, ngâm mình trong nước thật lạnh. Chủ yếu là vì t cảm thấy cuộc sống hiện tại bị tách biệt và vô nghĩa nên t muốn thử cảm giác rìa ý thức để cảm thấy 'sống' hơn..vv.. t thấy nó có hơi bệnh hoạn nhưng mà vẫn muốn biết mình đang bị gì