Quản lý cảm xúc

Tớ muốn 44,tớ hay có mâu thuẫn với ba mẹ,mẹ hay đánh đập chửi mắng tớ một cách dã man tớ cảm thấy mình k đáng sống.tớ có ý định mua 5 viên panadol tớ cảm thấy chưa đủ nên định mua 10viên.tớ đã từng bị bệnh tự kỉ năm lớp 4 và đi khám bs kêu tớ bị ảnh hưởng đến tâm lý và bị trầm cảm quá nặng.Năm này tớ lớp7 chuẩn bị quà lớp 8 và vẫn bị mẹ đánh đập và chửi mắng mẹ kêu chỉ muốn tốt cho tớ mới chửi nhưng mỗi lần bị chửi hay sau những trận đánh đập tớ đều tự lấy tay đánh vào đầu móng tớ mất đi suy nghĩ về mình và bắt đầu một cuộc sống tốt hơn hay là bị máu bầm và che.t đi cho xong .tớ còn rất nhiều điều muốn nói ,nhưng mong mng cho mình câu nói để tham khảo ạ!

Cảm ơn mng đã đọc

Chào mọi người em không biết có bị ảo tưởng mắc bênh tâm lý không mà khi em vui buồn lo lắng bình thường em luôn tìm cách tự làm đau bản thân vì thấy nó vui ạ đau mà em thấy thoải mái lắm em sợ nói chuyện với người lạ em sợ ánh nhìn của người khác em luôn mong chờ một mqh như khi bắt đầu tìm hiểu trò chuyện cùng ai đấy em lại thấy chán và không muốn tiếp tục nữa em sợ cô đơn lắm mà người khác nhắn hay nói chuyện em lại thấy phiền và không muốn trả lời em rất hay nóng giận với bố mẹ và đôi khi thấy bố mẹ phiền em tệ quá đang sửa dần mỗi khi em có suy nghĩ đó em tán chính mình để bình tĩnh trước bố mẹ hơn em thương mọi người trong gia đình lắm như em cũng rất ghét lâu em còn nghĩ em bị tâm thần cơ mà có khi lại nghĩ đơn giản là do tính cách của mình thôi

Em hiện tại gặp khá nhiều vấn đề từ gia đình gđ lúc nào cx ràng buộc em bắt em phải theo ý kiến của ng khác đem em ra so sánh nhưng ko bao h hiểu đc suy tư của em đặt lời nói của mình lên hàng đầu ch bao giờ hiểu đc cho em đôi lúc lại nghe chính lời nói gia đình nói nặng nề đến em khiến em mệt lắm nhiều lúc muốn 44 nhưng tiếc cho tương lai của em em còn khá nhiều ước mơ phải thưc hiện sống thì lại mệt mỏi cứ tưởng GĐ là nơi để em chia sẻ nhưng ngờ đâu lại là chỗ khiến em ngày đêm phải nghỉ đến 44

ko còn gia đình ng thân mất tất cả giờ làm sao đây ai giúp em giải thoát

Bác sĩ ơi có cách nào chết nhanh chóng không ạ? Em đi học mỗi lần vui vẻ sẽ có người đến phá. Từng có bạn lấy việc ba mẹ em không cạnh bên để trêu đùa, em so sánh với chó. Em còn từng phát hiện bạn thân -người em tin tưởng nhất phản bội em, kể ra chuyện thầm kín em nói với nó, sân si, nói xấu em. Em chỉ viết lặng thinh thôi. Từ từ bạn bè ai cũng ghét em hết. Em thấy tuyệt vọng lắm. Em sống cùng bà ngoại nhưng ngoại em bệnh nặng, em đau lắm. Ngoại không muốn ở nhà có chuyện buồn nên em không thể nói ra . Em không hiểu tại sao lại như vậy. Em muốn hỏi cách nào chết không tốn kém, không đau đớn không ạ

Tớ bị các bạn xúc phạm,toxic và bị cô lập tớ luôn tìm cách để 44 nhưng không thành có nhiều lúc tớ cũng nghĩ cho ba mẹ nên dừng một thời gian rồi lại tiếp tục. Nhưng tớ mệt lắm, không ai đặt mình vào tình cảnh của tớ cả và ngược lại còn chỉ trích tớ. Tớ đã cố gắng mạnh mẽ lắm rồi nhưng khi màn đêm buông xuống tớ lại muốn khóc, tớ khóc đến nỗi mệt lả đi vì mệt. Làm ơn đi cho tớ cách đi ạ tớ mệt mỏi quá rồi 😔

áp lực từ bố mẹ họ luôn dùng những lời nói của họ để em mệt mỏi tổn thương em không có ai đủ tin tưởng để nói ra em chọn cách self harm cắt cổ tay và em thích nó thật sự đau khi vừa làm thôi nhưng khi em thấy máu chảy ra em lại bình tĩnh hơn năm nay em 15t rồi bố mẹ cứ đuổi em ra khỏi nhà em họ bảo em cút khỏi mắt họ em phải làm sao đây

Chào bác sĩ hiện tại em đang bị nghiện mạng xã hội do stress , và nhiều lúc lướt mạng xã hội để mong muốn chìm vào thế giới ảo của những nổi tiếng . Xin bác sĩ hãy tư vấn giúp em dễ dàng thoát khỏi tình trạng này và trở về lại cuộc sống thực tại

nếu con muốn chết mà không bị tiếc nuối thì sao ạ,con cảm thấy mệt mỏi về thế giời này,mẹ luôn thù ghét,áp đặt con thành tích này thành tích nọ,mẹ con chỉ yêu mỗi em gái con,mỗi lần con làm sai là túm đầu con ra đánh

Mn ơi, e năm nay 15 dạo gần đây e cứ thấy bồn chồn mệt mỏi không hiểu vì sao thỉnh thoảng đang bình thường em lại thấy buồn rồi không kìm lòng mà muốn khóc,em thì có thể vui vẻ với người ngoài nhưng hay cáu gắt với người nhà, em làm gì cũng chậm chạm dạo gần đây e cứ thấy trống rống cứ lo lắng khó tập trung e nghe nhiều người bảo nếu uống thuốc chống trầm cảm có thể hạn chế được những triệu chứng của e. Không biết em có nên mua thuốc về sử dụng không ạ chứ bồn chồn như này làm e mệt lắm ạ, mua thì em nên mua loại nào ạ?