Hạ sốt khẩn cấp với 5 cách điều trị sốt siêu vi tại nhà

Bệnh sốt siêu vi thường không quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách kiểm soát và theo dõi. Trong đó, bạn có thể thực hiện một số cách điều trị sốt siêu vi tại nhà để giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu.

Sốt siêu vi là tình trạng sốt do nhiễm virus gây ra và tác nhân này rất dễ lây lan từ người sang người. Khi bạn nhiễm phải virus, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng lại để loại bỏ những tác nhân này ra ngoài cơ thể. Một trong những phản ứng đó là tăng nhiệt độ cơ thể lên hơn mức bình thường.

Thông thường, nhiệt độ cơ thể ở mức 37ºC và khi nhiệt độ tăng từ 1ºC trở lên thì được xem là sốt.

Không giống như vi khuẩn, virus sẽ không bị tiêu diệt bởi kháng sinh nên bạn chỉ có thể trông chờ vào hoạt động của hệ miễn dịch để tiêu diệt nó. Quá trình này thường mất từ 2–7 ngày hoặc có thể lâu hơn, tùy thuộc vào loại nhiễm trùng.

Tuy vậy, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tại nhà giúp điều trị sốt siêu vi thông qua việc giảm bớt những triệu chứng khó chịu. Bài viết sau đây sẽ mách bạn một vài cách hạ sốt đơn giản và dễ áp dụng.

Điều trị sốt siêu vi tại nhà: Hạ sốt khẩn cấp với 5 cách đơn giản

Sốt siêu vi làm sao cho nhanh khỏi, cách trị sốt siêu vi tại nhà, mẹo dân gian chữa sốt siêu vi hiệu quả… là những cụm từ thường được tìm kiếm khi bạn hoặc người thân bị sốt siêu vi? Đừng bỏ qua những cách hạ sốt siêu vi đơn giản tại nhà ngay sau đây!

1. Cách điều trị sốt siêu vi tại nhà: Hãy uống nhiều nước

Nếu bạn đang thắc mắc sốt siêu vi nên làm gì thì lời khuyên đầu tiên là hãy uống nhiều nước. Việc bị sốt siêu vi khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn, dễ dẫn đến tình trạng mất nước, gây khô cổ họng. Do đó, bạn cần cố gắng uống càng nhiều nước càng tốt. Đây là cách hạ sốt siêu vi cho người lớn lẫn trẻ em cần được ưu tiên.

Không chỉ có nước lọc, một số thức uống cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể như:

• Nước ép trái cây
• Súp
• Trà decaf (trà được khử caffeine)

Trẻ sơ sinh và trẻ tập đi có thể được bù nước nhờ vào việc tăng cữ bú. Trong một số trường hợp trẻ có thể được chỉ định dùng thức uống có công thức đặc biệt cung cấp thêm chất điện giải.

2. Nghỉ ngơi nhiều hơn

Sốt siêu vi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang nỗ lực để chống lại nhiễm trùng. Nếu quan tâm sốt siêu vi nên làm gì? Điều quan trọng nhất là bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Ngay cả khi bạn không thể nằm dài cả ngày trên giường thì cũng nên tránh các hoạt động thể chất mạnh. Hãy đặt mục tiêu ngủ đủ 8–10 tiếng mỗi ngày hoặc cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn.

Bạn cũng nên tạm ngưng thói quen tập thể dục trong thời gian bị bệnh. Hoạt động gắng sức có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng thêm, khiến việc điều trị sốt siêu vi không có hiệu quả.

3. Sử dụng thuốc không kê đơn

Sử dụng những thuốc hạ sốt không kê đơn là cách điều trị sốt siêu vi tại nhà được áp dụng phổ biến. Ngoài việc tạm thời hạ nhiệt độ cơ thể, các thuốc này cũng giúp bạn giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải nghỉ ngơi ngay cả khi đã cảm thấy tốt hơn sau vài giờ uống thuốc. Vậy cụ thể là khi điều trị sốt siêu vi tại nhà thì nên dùng thuốc gì? Câu trả lời là bạn có thể dùng một số thuốc hạ sốt không kê đơn phổ biến bao gồm:

• Paracetamol
• Ibuprofen
• Aspirin
• Naproxen

Lưu ý, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn thì bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Một số thuốc hạ sốt không kê đơn có những lưu ý trong khi dùng mà bạn nên biết:

• Aspirin không nên được sử dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi. Thuốc này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc hội chứng Reye – một tình trạng hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm.
• Đừng dùng liều lớn hơn liều được đề xuất trong nhãn thuốc. Nếu không, bạn có thể gặp phải các tác dụng không mong muốn như chảy máu dạ dày, tổn thương gan hoặc có vấn đề về thận.
• Bạn nên ghi lại thời gian đã uống mỗi cữ thuốc để đảm bảo không sử dụng quá liều trong vòng 24 giờ.

4. Mẹo dân gian chữa sốt siêu vi – Thử dùng các loại dược liệu

Các mẹo dân gian chữa sốt siêu vi là làm gì, có hiệu quả không? Theo kinh nghiệm dân gian, một số dược liệu có thể giúp hỗ trợ điều trị sốt siêu vi hay sốt nói chung tại nhà. Tuy nhiên, hầu hết sản phẩm này thường chưa có bằng chứng nghiên cứu về tác dụng trên người mà mới có hiệu quả ở thử nghiệm trên động vật. Mức độ an toàn khi dùng cho trẻ em hay các đối tượng đặc biệt khác cũng chưa rõ ràng. Do đó, tốt hơn hết bạn nên tránh dùng cách này cho những đối tượng nhạy cảm.

Ngoài ra, Cục Quản lý dược cũng không giám sát chất lượng cho những thực phẩm chức năng như dược phẩm. Để đảm bảo an toàn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi muốn sử dụng dược liệu hay thực phẩm chức năng từ dược liệu nào. Đồng thời, bạn nên nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

5. Làm mát cơ thể là cách điều trị sốt siêu vi tại nhà cần thiết

Một mẹo dân gian chữa sốt siêu vi khác là làm mát cơ thể. Bạn có thể làm mát cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên làm mát ở mức độ vừa phải, nếu thấy cơ thể run lên thì nên dừng lại. Việc phải trải qua cảm giác rùng mình có nguy cơ khiến cơn sốt tăng cao hơn.

Những điều bạn nên làm để làm mát cơ thể thật an toàn gồm:

• Ngâm hoặc lau mình với nước ấm sẽ giúp hạ bớt nhiệt độ cơ thể. Lưu ý, bạn không nên ngâm mình trong nước lạnh vì có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn thay vì hạ nhiệt.
• Mặc quần áo thoáng mát.
• Cố gắng không sử dụng quá nhiều chăn khi bạn cảm thấy ớn lạnh.
• Uống nhiều nước mát.
• Sử dụng quạt để lưu thông không khí.

Sốt siêu vi: Trường hợp cần đi khám, chữa bệnh?

Ngoài việc tìm kiếm các cách điều trị sốt siêu vi tại nhà hay sốt siêu vi làm sao cho nhanh khỏi, bạn cũng nên tìm hiểu vấn đề người bệnh sốt siêu vi khi nào cần đi khám. Việc nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo khi bị sốt siêu vi nhằm đi khám kịp thời giúp giảm nguy cơ gặp phải các rủi ro về sức khỏe.

1. Đối với trẻ em

Sốt cao ở trẻ nguy hiểm hơn nhiều so với người lớn. Vì vậy, bạn không nên áp dụng các mẹo chữa sốt siêu vi cho trẻ tại nhà mà cần đưa con đến bệnh viện trong những trường hợp sau đây:

• Trẻ từ 0–3 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể đo ở trực tràng là 38ºC hoặc cao hơn.
• Trẻ từ 3 tháng đến 2 tuổi: Nhiệt độ cơ thể đo ở trực tràng trên 39ºC và kéo dài hơn một ngày. Nếu kèm theo những triệu chứng khác như phát ban, ho hay tiêu chảy, bạn nên đưa trẻ đến trung tâm y tế sớm hơn.

Đối với trẻ em trên 2 tuổi, hãy đến ngay trung tâm y tế gần nhất khi trẻ sốt liên tục, nhiệt độ tăng hơn 40ºC. Ngoài ra, bạn cũng nên đưa trẻ đi khám nếu bị sốt kèm theo các triệu chứng như:

• Thờ ơ và cáu kỉnh bất thường hay có những triệu chứng nghiêm trọng khác.
• Con sốt kéo dài hơn 3 ngày.
• Thuốc hạ sốt không có hiệu quả.
• Mất nước.

2. Đối với người lớn

Trong một số trường hợp, tình trạng sốt cao đôi khi có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng đối với người trưởng thành. Hãy đến bệnh viện để thăm khám nếu bị sốt từ 39ºC trở lên mà không đáp ứng với thuốc hạ sốt hoặc kéo dài hơn 3 ngày. Nếu sốt kèm theo các triệu chứng sau đây, bạn cần đến gặp bác sĩ để được điều trị sốt siêu vi kịp thời:

• Đau đầu dữ dội
• Phát ban
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Cứng cổ
• Nôn thường xuyên
• Khó thở
• Đau ngực hoặc đau bụng
• Co giật

Nhìn chung, sốt siêu vi thường không quá nghiêm trọng với cả trẻ em và người lớn. Cơ thể hầu như sẽ “tống khứ” được virus ra ngoài và sốt chỉ là một phần của quá trình phản vệ. Tuy vậy, khi thấy tình trạng sốt không giảm bớt sau vài ngày điều trị sốt siêu vi tại nhà thì bạn nên đến bệnh viện sớm.