Sốt siêu vi thường không quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách kiểm soát và theo dõi. Trong đó, bạn có thể thực hiện một số cách điều trị sốt siêu vi tại nhà để giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Sốt siêu vi thường không quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách kiểm soát và theo dõi. Trong đó, bạn có thể thực hiện một số cách điều trị sốt siêu vi tại nhà để giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu.
Sốt siêu vi là tình trạng sốt do nhiễm virus gây ra và tác nhân này rất dễ lây lan từ người sang người. Khi bạn nhiễm phải virus, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng lại để loại bỏ những tác nhân này ra ngoài cơ thể. Một trong những phản ứng đó là tăng nhiệt độ cơ thể lên hơn mức bình thường.
Thông thường, nhiệt độ cơ thể ở mức 37ºC và khi nhiệt độ tăng từ 1ºC trở lên thì được xem là sốt.
Không giống như vi khuẩn, virus sẽ không bị tiêu diệt bởi kháng sinh nên bạn chỉ có thể trông chờ vào hoạt động của hệ miễn dịch để tiêu diệt nó. Quá trình này thường mất từ 2–7 ngày hoặc có thể lâu hơn, tùy thuộc vào loại nhiễm trùng.
Tuy vậy, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tại nhà giúp điều trị sốt siêu vi thông qua việc giảm bớt những triệu chứng khó chịu. Bài viết sau đây sẽ mách bạn một vài cách hạ sốt đơn giản và dễ áp dụng.
Sốt siêu vi khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn, dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Do đó, bạn cần cố gắng uống càng nhiều nước càng tốt. Đây là cách hạ sốt siêu vi cho người lớn lẫn trẻ em cần được ưu tiên.
Không chỉ có nước lọc, một số thức uống cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể như:
Trẻ sơ sinh và trẻ tập đi có thể được bù nước nhờ vào thức uống có công thức đặc biệt cung cấp thêm chất điện giải.
Sốt siêu vi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang nỗ lực để chống lại nhiễm trùng. Nếu quan tâm sốt siêu vi nên làm gì? Điều quan trọng nhất là bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Ngay cả khi bạn không thể nằm dài cả ngày trên giường thì cũng nên tránh các hoạt động thể chất mạnh. Hãy đặt mục tiêu ngủ đủ 8–10 tiếng mỗi ngày hoặc cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn.
Bạn cũng nên tạm ngưng thói quen tập thể dục trong thời gian bị bệnh. Hoạt động gắng sức có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng thêm, khiến việc điều trị sốt siêu vi không có hiệu quả.
Sử dụng những thuốc hạ sốt không kê đơn là cách điều trị sốt siêu vi tại nhà được áp dụng phổ biến. Ngoài việc tạm thời hạ nhiệt độ cơ thể, các thuốc này cũng giúp bạn giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu.
Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải nghỉ ngơi ngay cả khi đã cảm thấy tốt hơn sau vài giờ uống thuốc.
Một số thuốc hạ sốt không kê đơn phổ biến bao gồm:
Lưu ý, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn thì bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Một số thuốc hạ sốt không kê đơn có những lưu ý trong khi dùng mà bạn nên biết:
Theo kinh nghiệm dân gian, một số dược liệu có thể giúp hỗ trợ điều trị sốt siêu vi hay sốt nói chung tại nhà. Tuy nhiên, hầu hết sản phẩm này thường chưa có bằng chứng nghiên cứu về tác dụng trên người mà mới có hiệu quả ở thử nghiệm trên động vật. Mức độ an toàn khi dùng cho trẻ em hay các đối tượng đặc biệt khác cũng chưa rõ ràng. Do đó, tốt hơn hết bạn nên tránh dùng cách này cho những đối tượng nhạy cảm.
Ngoài ra, Cục Quản lý dược cũng không giám sát chất lượng cho những thực phẩm chức năng như dược phẩm. Để đảm bảo an toàn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi muốn sử dụng dược liệu hay thực phẩm chức năng từ dược liệu nào. Đồng thời, bạn nên nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Cây chùm ngây
Đây là một loài cây nhiệt đới với nhiều thành phần dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Hầu như các bộ phận của cây đều chứa vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy vỏ cây chùm ngây có khả năng làm giảm sốt ở thỏ.
Tuy nhiên, vẫn cần có nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh nó có tác dụng trên người. Lưu ý, bạn không nên sử dụng dược liệu này nếu:
Trong một báo cáo cho thấy có trường hợp người bệnh dùng lá chùm ngây và xuất hiện một tình trạng bệnh hiếm gặp ở da và niêm mạc, có tên gọi là hội chứng Stevens-Johnson.
Bạn có thể làm mát cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên làm mát ở mức độ vừa phải, nếu thấy cơ thể run lên thì nên dừng lại. Cảm giác rùng mình có khả năng khiến sốt tăng cao hơn.
Những điều bạn nên làm để làm mát cơ thể thật an toàn gồm:
Sốt thường không phải là hiện tượng quá bất thường và đáng lo ngại. Thế nhưng, khi nhiệt độ cơ thể tăng quá cao sẽ gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sốt cao ở trẻ nguy hiểm hơn nhiều so với người lớn. Vì vậy, bạn không nên dùng mẹo chữa sốt siêu vi cho trẻ tại nhà mà cần đưa con đến bệnh viện trong những trường hợp sau đây:
Đối với trẻ em trên 2 tuổi, hãy đến ngay trung tâm y tế gần nhất khi trẻ sốt liên tục, nhiệt độ tăng hơn 40ºC. Ngoài ra, bạn cũng nên đưa trẻ đi khám bệnh nếu bị sốt kèm theo các triệu chứng như:
Sốt cũng có khi gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng đối với người trưởng thành trong một vài trường hợp. Hãy đến bệnh viện để thăm khám nếu bị sốt từ 39ºC trở lên mà không đáp ứng với thuốc hạ sốt hoặc kéo dài hơn 3 ngày. Nếu sốt kèm theo các triệu chứng sau đây, bạn cần đến gặp bác sĩ để được điều trị sốt siêu vi kịp thời:
Nhìn chung, sốt siêu vi thường không quá nghiêm trọng với cả trẻ em và người lớn. Cơ thể hầu như sẽ “tống khứ” được virus ra ngoài và sốt chỉ là một phần của quá trình phản vệ. Tuy vậy, khi thấy tình trạng sốt không giảm bớt sau vài ngày điều trị sốt siêu vi tại nhà thì bạn nên đến bệnh viện sớm.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!