avatar

Tạo bài đăng của bạn

Có cách nào cht mà ko dau đớn ko ạ

Em năm nay 17t có 1 mối tình rất sâu đậm nma chúng em đã bỏ lỡ nhau em rất thưng họ họ cx vậy nhu2ng lại chọn rời xa em có níu nma ko thành em thật sự tuyệt vọng chán sống

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
Áp lực công việc dẫn tới thường xuyên chóng mặt, nam giới đừng chủ quan

Áp lực công việc là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Nếu không biết cách quản lý, áp lực này có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có triệu chứng chóng mặt thường xuyên. Nam giới, với vai trò là trụ cột gia đình và trách nhiệm công việc cao, thường dễ bỏ qua những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Đừng chủ quan khi gặp tình trạng chóng mặt, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.


Nguyên nhân gây chóng mặt do công việc:

Stress và căng thẳng kéo dài: Khi đối mặt với khối lượng công việc lớn, nam giới thường phải làm việc liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi. Điều này gây ra tình trạng căng thẳng, dẫn tới rối loạn hệ thần kinh, gây ra chóng mặt.


Thiếu ngủ và nghỉ ngơi không đủ: Để hoàn thành công việc, nhiều người chấp nhận làm việc thêm giờ, giảm thời gian ngủ. Tuy nhiên, thiếu ngủ làm suy yếu hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ chóng mặt.


Chế độ ăn u

... Xem thêm
Áp lực công việc dẫn tới thường xuyên chóng mặt, nam giới đừng chủ quanÁp lực công việc dẫn tới thường xuyên chóng mặt, nam giới đừng chủ quan
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
Suy nghĩ tiêu cực

có một số chuyện mình có thể dễ dàng quên đi nhưng có 1 chuyện lại không dễ dàng đến thế , hẳn bất cứ ai cũng từng có lần bị bắt nạt khi còn đi học , mình cũng vậy , vì bị bắt nạt nên mình mới cảm thấy tự ti và tự khép kín bản thân . Bị chê mặt mộc , học kém nữa. Hàm răng mình không được cân đối, hàm trên chĩa ra ngoài 1 chút thôi bị vâu nhẹ nên mình hay bị gọi với cái tên “ Lương vâu , con mồm vâu “ . Mình sợ nhện nên khi thấy có 1 đứa con trai nó cầm con nhện giả mình bắt đầu sợ và run , thằng đấy nó thấy mình liếc nhìn là bắt đầu trêu mình rồi mấy đứa khác thấy thế cũng cười cợt, ra chơi xong lúc tập dân vũ nó thấy mình đi ra là vừa nhìn con nhện và cười đểu mình , hồi đấy đi học mình rất nhát và cực kì hiền , khoảng thời gian đấy mình còn học cấp 2 . Sau này ra trường vào cấp 3 vẫn còn bị ám ảnh bởi mấy chuyện khi học cấp 2 nên mình chỉ có 2 đứa bạn thôi . Vào cấp 3 thì mình không bị bắt nạt nhiều nữa. Đến bây giờ cũng được 4 năm rồi mà mình vẫn chẳng thể quên được

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
3
Xem thêm bình luận
Nhạy cảm với âm thanh

Xin chào, mình là nữ năm nay 29 tuổi, mình gặp vấn đề về nhạy cảm với âm thanh và nó ngày càng trở nên trầm trọng đến mức có lúc mình bị kích động đến mức có ý muốn tự tử.


Lần đầu mình nhận thức vấn đề này là lúc mình tầm 12 13 tuổi, mình giật mình giữa đêm vì tiếng ngáy (dù đó là âm thanh ngày nào mình cũng nghe, vì người nhà mình ngáy to lắm). Hôm đó mình hoảng loạn đến mức, mình bịt tai, nằm co lại và mình chịu không được đến mức bật khóc. Và suốt thời gian đó đến gần đây thì chỉ dừng ở mức mình khó chịu, đầu bị choáng và mất tập trung. Thường là mình sẽ bật nhạc to hơn hoặc rời khỏi nơi đó thôi.


Nhưng khoảng 1 tuần nay, mọi chuyện khá tệ, mình bị nhạy cảm với tiếng ngáy trở lại, mỗi lần như mình sởn da gà, toát mồ hôi, mình hoảng loạn đến mất tập trung, mình khủng hoảng và sợ hãi âm thanh đó đến mức liên tục suy nghĩ về cái chết để thoát khỏi nó. Và không những là tiếng ngáy, một số âm thanh khác lặp đi lặp lại và âm thanh quá to đều ảnh hưởng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
45
2
5
Xem thêm bình luận
Làm thế nào để bản thân bớt tự suy diễn lung tung được không ạ?

Mình cũng không biết đây có phải overthinking không. Cứ mỗi lần ai đó mặt quạo với mình, hay nói những câu làm tổn thương mình dù chỉ 1 chút, thì trong đầu mình lại tự vẽ ra 1 câu chuyện, tự suy diễn lung tung, chẳng hạn như mình đã làm gì khiến họ như vậy, mình thật tồi tệ phải không..., rồi tự đem đến cảm giác lo lắng, sợ hãi, sợ họ sẽ giận mình, sẽ cắt đứt mối quan hệ với mình. Lâu dần mọi chuyện từ những cái nhỏ nhặt cũng khiến mình suy nghĩ nhiều, khiến đầu óc mình không được tỉnh táo nữa, dễ mất tập trung, dễ bị hoảng sợ, tim đập mạnh, nhiều lúc giống như bị khờ luôn. Đơn giản như họ trả lời tin nhắn mình là: "Ừ", vậy thôi cũng khiến mình suy diễn nhiều thứ rồi.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
158
2
3
Xem thêm bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 07 - 2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 07/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


Minigame Ghép Đúng Hình - Trúng Gấu Labubu


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
Chào mn

Em 2k1 và hiện đang sinh sống hcm, em nghi ngờ bản thân mình bin chứng ocd bởi vì lúc nào cũng sợ lời nói của mình làm tổn thương người khác mặc dù vấn đề rất nhỏ, em cũng tự ti về hành động của mình, không biết có ai cho em biết em nên làm gì không ạ🥲

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

Chào bác sĩ,

Tôi năm nay ngoài 50, hiện tôi vẫn còn đang đi làm văn phòng. Hôm qua, lúc đang ngồi làm việc và đột ngột đứng lên thì bỗng tôi cảm thấy mọi thứ xoay vòng tròn, tôi không thể giữ thăng bằng và không đứng vững được khoảng 3-4p. Tôi phải xin về sớm để nằm nghỉ. Tôi cũng không ngồi dậy ăn uống gì nổi chỉ muốn nằm im vì xoay người thôi là cũng chóng mặt. Các đồng nghiệp bảo tôi bị rối loạn tiền đình. Bác sĩ cho tôi hỏi có phải tôi bị rối loạn tiền đình không? Bệnh này có nghiêm trọng không bs, tôi nên làm gì để đỡ chóng mặt?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
343
4
12
Xem thêm bình luận
Có Phải Bị Trầm Cảm không ạ?

Dạo gần đây em hay bị mất ngủ,dù ngủ sớm thì đêm lại tỉnh dậy. Em ăn vô có những lúc buồn nôn mà phải nhổ ra không nuốt được nữa. Bình thường trong học tập em luôn chăm chỉ học nhưng dạo gần đây em bỏ bê không muốn học nữa. Có những lúc em nhắm vào thì thấy cảnh tượng mình 44, hay chỉ điều nhỏ nhặt mà em không kiềm chế được mà khóc. Những lúc đó em thường vô phòng và liên tục tát vô mặt,cấu tay, chửi rủa bản thân. Sau đó em vẫn trở lại trạng thái bình thường vẫn cười với mọi người(em hay bị đang bình thường thì lại tụt hứng thấy người không muốn làm gì nữa dù không ai tác động)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Bộ Y tế vừa có công văn gửi Bảo hiểm Xã hội Việt Nam liên quan đến việc áp dụng mức lương cơ sở mới trong thanh toán chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) trong giai đoạn chuyển tiếp từ 1/7 đến 31/12.

Thay Đổi Từ Ngày 1/7

Từ ngày 1/7, mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, dẫn đến thay đổi trong mức hưởng BHYT của người đi khám chữa bệnh.

  • Trường hợp người bệnh có BHYT vào viện hoặc bắt đầu đợt điều trị trước ngày 1/7 nhưng ra viện/kết thúc đợt điều trị từ ngày 1/7, nếu chi phí cho một lần khám chữa bệnh dưới 351.000 đồng (15% mức lương cơ sở), người bệnh sẽ được BHYT chi trả 100%, tức là được khám chữa bệnh miễn phí. Con số này tăng thêm 81.000 đồng so với quy định trước đó.


Mức Thanh Toán Trực Tiếp

Từ ngày 1/7, hoặc trường hợp người bệnh

... Xem thêm
Mới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sởMới: Điều chỉnh mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân khi tăng lương cơ sở
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc Dạo 1727327264

9

18

avatar
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nguy hiểm không?

6

17

avatar
Sùi Mào Gà Ở Lưỡi: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị

8

9

avatar
Ù tai có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

8

9

avatar
Làm thế nào để học ngoại ngữ nhớ được lâu?

3

13

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!