avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Trầm cảm sau sinh liệu có thực sự đáng sợ

Trước đây mình chỉ nghe về trầm cảm sau sinh, chứ chưa bao giờ nghĩ người thân mình sẽ mắc phải như thế cả!

Thời gian ấy, chị mình chỉ cảm thấy buồn, chán, đã khóc rất nhiều, hôm nào cũng khóc trong vài tháng, chỉ khác nhau là khóc ít hay khóc nhiều thôi. Cả khi ấy chị mình cũng không ý thức được tình trạng của bản thân.

Lúc ấy chị mình hoài nghi bản thân có phải người mẹ tốt hay không, người ta chỉ nói “Mẹ ít sữa”, hay “mẹ bầu xong tăng cân”... chị mình cũng thấy mệt mỏi. Chị mình đặt câu hỏi với tất cả mọi người, mình co lại, chỉ muốn ở một mình, để cảm nhận “nó”.

Sau này khi đã kết nối lại với mọi người, nói chuyện với cả những bà mẹ khác, chị mình nhận ra, “À, thì ra mình không một mình”...”

Phải cố gắng lắm chị mình và nhiều bà mẹ mới có thể vượt qua được giai đoạn khó khăn ấy…


Trầm cảm sau sinh thực sự đáng sợ hơn nhiều người nghĩ. Mang bầu, nuôi con là chuyện của cả một gia đình chứ không chỉ riêng người mẹ.

Hãy quan tâm và đừng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có nên ly hôn để có cuộc sống tốt hơn

Bạn mình với chồng nó quen nhau qua mai mối tiến tới hôn nhân do thúc ép từ gia đình,nên bạn mình chưa thực sự hiểu rõ chồng và gia đình chồng.Sau kết hôn năm đầu tạm ổn, qua năm thứ hai mình có bé và mọi chuyện bắt đầu. Lúc kết hôn bạn mình không đồng ý nhưng gia đình nó ép do anh ta nói anh không biết uống rượu nhà nó coi đó là ưu điểm, kiểu gia đình bạn mình không thích đàn ông nhậu nhẹt nhiều. Sau kết hôn bạn mình phát hiện anh ta nói dối không những biết nhậu còn kiểu nhậu lầy. Anh ta không uống thì thôi đã uống là uống tới bến, hết hết bia, không còn người uống cùng thì mới ngưng. Chưa hết anh ta còn la lối, gây gỗ sau mỗi lần nhậu, bản thân bạn mình không ghét chồng nhậu chỉ bực anh ta quậy sau khi say. Có lần hai đứa cãi nhau to, mẹ chồng nó bảo " thì cũng cho nó có anh có em, mỗi lần nhậu mỗi lần cằn nhằn" nên sau này anh ta nhậu bạn mình mặc kệ, nhậu bao nhiêu thì nhậu, quậy ai thì quậy ( người thường xuyên bị quậy là mẹ chồng) thì bà lại bảo " riết thấy không được ở chung

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
75
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
tôi phải như thế nào thì mọi người mới hài lòng

tôi áp lực

tôi luôn muốn tôi có thể làm hài lòng mọi người

nhưng ko

những giọt nước của tôi bỗng dưng cứ rơi xuống đó không phải là giọt nước m thường đó là những cảm xúc bất lực đã dồn nén quá lâu bây giờ nó muốn bung ra

bố mẹ luôn muốn tôi học giỏi khi trên lớp . ở nhà thì phải ngoan . đến trường nghe lời cô

khi tôi chưa học tốt muốn thi vào trường chuyên những lời phỉ bám tôi luôn nghe thấy

với cương vị là một lớp trưởng tôi luôn phải gương mẫu học giỏi ko được mắc một lỗi nào

bạn bè tôi nói tôi chạy rất nhanh trước kia tôi đi tập chạy để nâng cao sức khỏe giải tỏa áp lực nhưng bây giờ nó lại trở thành áp lực của tôi dù tôi đã từ chối nhưng tôi ko thể nào ko nghe theo lời cô tôi :-((

bố mẹ ơi thầy cô ơi bạn bè ơi con / mình mệt mỏi rồi luôn phải tỏ ra những mặt tốt nhất của mình luôn ko sống thật với chính con người mình tôi áp lực quá rồi tôi muốn chết

bây giờ tôi đang cảm thấy mình như một con búp bê cho người ta điều khiển

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
MẸ CHỒNG KĨ TÍNH PHẢI LÀM SAO 🙁


Em là dâu út trong nhà mà lấy chồng rồi sống chung với bố mẹ mới thấy mẹ kĩ tính đến phát sợ. Đây là sau khi nhà có cỗ bàn xong, bát đũa rửa mấy chậu nước liền, xong phải trải ra sân phơi nắng rồi ngồi chờ nó khô từng thứ một mới đem đi cất.

Còn nhiều nhiều lắm sự kĩ tính của mẹ.

Người ta bảo mồm miệng đỡ chân tay mà khổ quá em thì ăn nói cũng chẳng được cho lắm nên mỗi lần tiếp xúc với mẹ là căng thẳng dã man ạ 😞 Chán chán em lên đây tâm sự với các chị, nhiều khi bà nói nghe tai này ra tai kia nhưng lắm lúc thấy ấm ức lắm. May có chồng hiểu em nên cũng đỡ. Bọn em tính ra ở riêng nhưng ông bà chưa cho ra, phải làm thế nào để ông bà đồng ý cho ra đây các chị?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
65
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
5 cách giải xui cho con giáp phạm Thái Tuế trong năm Giáp Thìn

1. Đi chùa

Trong văn hóa Trung Quốc, cách dễ dàng nhất để giải hạn Thái Tuế là đi lễ ở những ngôi chùa có thờ Thái Tuế, và thực hiện một số nghi lễ.

Trong lễ này, người dân sẽ được phát một lá bùa hộ mệnh, bảo vệ họ khỏi những tai ương có thể xảy ra trong năm. Điều quan trọng là phải bày tỏ lòng thành kính và biết ơn.

Nếu có thể tránh khỏi những điều xấu, bạn cần quay lại chùa để lễ tạ vào năm sau.

2. Mặc đồ lót màu đỏ

Tại Trung Quốc, vào dịp Tết Nguyên đán, đồ lót màu đỏ được trưng bày nhiều tại các cửa hàng thời trang.

Không phải chỉ vì màu đỏ là màu tốt lành cho ngày lễ, theo văn hóa dân gian Trung Quốc, đồ lót màu đỏ mang ý nghĩa có thể xua đuổi tà ma. Chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi những điều xui xẻo do phạm Thái Tuế.

Mặc đồ lót đỏ đặc biệt tốt cho những người năm tuổi. Vì vậy, trong dịp Tết năm nay, những người tuổi Rồng nên mặc đồ lót đỏ vào ngày đầu năm.

3. Đeo bùa hộ mệnh

Đeo một lá bùa hộ mệnh mang biểu tượng của con giáp khá

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2565
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chồng ngoại tình nên li hôn hay tha thứ?

Em kết hôn gần 8 năm có 2 bé trai , chồng em ngoại tình rồi các chị ạ. Gần 4 năm trước là lần đầu tiên e phát hiện cũng làm um sùm rồi vẫn bỏ qua vì con .

Nhưng không bao giờ tâm trí e được yên. Bẵng đi 1 thời gian bây giờ e lại phát hiện nó qua lại với 1 con làm cùng cty. Con này cũng có chồng 2 đứa con. Em biết nhà biết cả số chồng con đấy nhưng bây giờ e lại chưa có đủ chứng cứ , e biết bọn nó đi nhà nghỉ nhưng không bắt gặp. Em muốn li hôn nhưng lại thương con vì tụi nhỏ quấn cha nó lắm. Với e không có đủ khả năng lo cho 2 đứa vì em chỉ là công nhân lương ba cọc ba đồng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Một phần trống trong tim

Tôi cứ nghĩ rằng mẹ tôi đã nhận ra căn bệnh tâm lý của tôi và luôn quan tâm tới tôi cho đến khi tôi nghe được câu nói từ chính người mẹ thân yêu của mình :"Nuôi ăn học cho đã sau này lớn lên cũng phản chủ", "Mày dám đe doạ, thách thức tao đấy à?", "Mày làm vậy để cho người ta tưởng mày giỏi à? Mày là đứa hèn nhát! Mày là đứa sợ thiên hạ"... Nghe vậy tôi chỉ biết câm nín và im lặng, cố gắng ôm trọn từng chữ một vào người mình... Tôi phải làm sao để vượt qua tình huống trên nhỉ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xin phép mọi người cho e ý kiến.

Chuyện là vc mình cưới nhau 6 năm có con 3t, giờ chồng mình đi xkld, và mình cũng đang làm cty lương 6, 7tr đủ 2mc sống và trả bớt nợ nhưng mà mẹ chồng mình 1, 2 bắt mình về quê ở với bà vì dạo này bà hay đau ốm và ck mình là con trai một nữa. Chuyện là không có gì để nói đâu nhưng mà cái lúc mình chạy chữa để có con bà chưa một lần hỏi han hay động viên mình cho đến khi bầu đến khi mình sinh non đẻ mổ bà ở quê k ra thăm cháu một lần nào, một tay mẹ ruột và chồng mình lo. Rồi sinh xong ba mẹ mình thấy 2vc ở trọ chật chội quá cắt đất cho 2vc cất cái nhà 400tr, mẹ chồng vẫn ko hỗ trợ hay cho mượn một đồng, đến khi xây xong bà vẫn k ra thăm.Tiền bạc mình k quan trọng cái mình cần là tình cảm, nhiều lúc nói với chồng là xấu hổ với ông bà ngoại vì bà nội những cái lúc quan trọng thì k thấy đâu. Giờ ck mình đi nước ngoài , bà liên tục bảo mình và con về ở với bà, còn nhà thì cho thuê...có cảm giác như bà sợ con trai gửi tiền về là mình tiêu hay cho nhà ngoại chứ gần 10 năm quen nhau với

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cho cháu hỏi cháu có đang bị trầm cảm không ạ

Cháu năm nay 17t và đang học 12, ba mẹ cháu đi làm xa từ lúc cháu mới lên lớp 6, h.tại thì ba mẹ cháu đã về đây từ hồi đầu năm nay nhưng cháu cảm thấy khá xa lạ, cháu không thân thiết với tất cả thành viên trong gia đình. Cháu là người rất ít nói và trầm tính và cũng hiếm khi được ra ngoài chơi với bạn bè vì gđ cháu rất khó, cháu cảm thấy cháu rất vô cảm với tất cả mn, khi người thân của cháu bị nhập viện thì cháu không có cảm giác gì cả gần như là vô cảm và không muốn tiếp xúc, ba mẹ quản các mối quan hệ của cháu rất kĩ nhưng lại muốn cháu tìm hiểu người lớn hơn cháu rất nhiều (đủ tuổi để cháu kêu bằng chú) nhưng cháu không đồng ý thì lại la cháu rất nặng nề. Cháu gần như chịu rất nhìu áp lực từ gđ đến mối quan hệ tình iu, cháu khóc không có lí do, cháu gần như khóc không kiểm soát được, nhìu lúc cháu rất bất lực nhưng không thể làm gì. Cháu suy nghĩ rất nhìu rồi lại áp lực khó chịu rồi khóc, không ai muốn lắng nghe cháu nói cả, cháu gần như suy sụp trước những lời nói của mn, 1-2

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chồng quá nghe lời ba mẹ phải làm sao?

Chồng nghe lời bame ,cái gì cũng hỏi ý kiến bame ko dám quyết,đi làm về đưa tiền mẹ giữ .vk còn phải chăm con nhỏ mà cái gì cũng phải xin tiền để mua thì có phải là coi thường ko tin tưởng vk đúng ko các mom. Ba mẹ nói gì nghe đấy còn vk nói ko nghe. Tính từng đồng từng cắc chi ly với vk, nói chung là đề phòng sợ vk mang tiền về nhà ba mẹ đẻ, có nên tiếp tục nữa ko các mom e thì thấy quá mệt mỏi rồi, lúc nào cũng muốn vk quan tâm nhà chồng, nhưng chồng lại ko quan tâm đến nhà vk.

Xin ý kiến các chị em ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
504
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!