mọi người ơi cho em hỏi một ngày em tập td tại nhà tập trên ytb ạ cường độ trung bình tập đều mỗi ngày khoảng từ 50-60p.BMR là 1300 vậy nếu muốn giảm cân thì em ăn 1400calo mỗi ngày là dc chưa ạ ?
... Xem Thêm
Chào mừng bạn đến Cộng Đồng!
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.