avatar

Tạo bài đăng của bạn

🎉 TẶNG 100 EVOUCHER GOTIT 50K, ĐĂNG KÝ NHẬN NGAY

Mẹ hiện đại, chăm con thông minh!!!!

Cả nhà yêu ơi, hãy dành 2 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát về sữa cho "bé cưng" tại Cộng đồng Mang thai nào!


🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 50.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia may mắn.


📋 Tham Gia Ngay Tại LINK: https://hellobacsi.com/community/mang-thai/lam-khao-sat-ngay-trao-tay-50k/

0
41k
0 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 05-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 05/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

MỪNG 1/6 VỚI MINIGAME BÉ TÌM ĐƯỜNG ĐÚNG - MẸ TRÚNG 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với B

... Xem thêm
0
41k
0 Bình luận
Cảnh báo 3 vị trí nổi hạch có thể là dấu hiệu ung thư

Xem ngay 3 vị trí nổi hạch cảnh báo dấu hiệu ung thư sớm, cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay!

---------------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

2
41k
2 Bình luận
4 Thói quen làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày

Ngừng ngay 4 thói quen này nếu không muốn ung thư dạy dày lấy đi cuộc sống của bạn nhé!

-------------------------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

2
41k
2 Bình luận
Tham gia Khảo sát và Nhận ngay 20K dành cho thành viên Cộng đồng, tham gia ngay

Bạn đã làm gì cho sức khỏe của mình hôm nay? Dành 1 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát HPV của Hello Bacsi và nhận quà nhỏ từ chương trình nhé!


🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 50 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 50 bạn tham gia may mắn.


Bấm vào link xem cách thức tham gia nhé! 👇

https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-phu-nu/tham-gia-khao-sat-hpv-nhan-ngay-voucher-got-it-20k/

1
41k
3 Bình luận
Tổn thương thực quản, đừng để trở thành ung thư

"🚫⚠️ Cảnh báo: Tổn thương thực quản có thể dẫn đến ung thư! 🚫⚠️ Đừng xem nhẹ vấn đề này, hãy tìm hiểu ngay cách phòng ngừa và điều trị trong video dưới đây!

-----------------------------


1
41k
1 Bình luận
🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ!

👉 Mua ngay: TẠI ĐÂY


❗Biểu hiện của ung thư cổ tử cung vào giai đoạn đầu thường không rõ ràng, khó phát hiện và không dễ để phân biệt với những bệnh phụ khoa khác.

❗ Nguyên nhân chính dẫn đến ung thư cổ tử cung chính là virus HPV. Vì thế, việc tầm soát HPV được xem là "chìa khóa" giúp bạn phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

❗Giờ đây, không cần đắn đo về chi phí, Bộ tự lấy mẫu HPV hiện đang có ưu đãi trên nền tảng với giá chỉ từ 499K. Ngoài ra, bạn còn được giảm thêm 100K khi thanh toán qua Momo. Nhanh tay đặt ngay để nhận được giá ưu đãi!

--------------------------------------

💝 Trở thành thành viên Cộng đồng để được hỏi về chăm sóc sức khỏe cá nhân bởi các bác sĩ chuyên khoa, Hello Bacsi AI miễn phí,

... Xem thêm
🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ! 🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ! 
6
41k
7 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 04-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI ĐÂY

... Xem thêm
0
41k
0 Bình luận
2 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không làm giảm cân

Tập cardio đúng cách

Chúng ta cần phải tập một số bài tập cardio vì nó tốt cho sức khỏe tổng thể và giúp cơ thể đốt cháy calo. Tuy nhiên, khi mục tiêu của bạn là duy trì cơ bắp thì điều quan trọng là không nên tập cardio quá nhiều.

Tập nhiều bài cardio, đặc biệt là tập aerobic sẽ làm tăng mức độ hormone gây căng thẳng cortisol. Nồng độ cortisol trong máu cao có thể dẫn đến mất cơ.

Do đó, để duy trì và xây dựng khối lượng cơ bắp một cách tối ưu, chúng ta nên tập cardio cường độ thấp chẳng hạn như đi bộ chậm.

Ăn nhiều chất đạm hơn

Tăng lượng protein trong khi bạn đang giảm cân có thể giúp bạn duy trì khối lượng cơ bắp. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ năm 2016, việc tăng lượng protein kết hợp với việc giảm lượng calo và rèn luyện sức đề kháng đã giúp giảm mỡ và tăng khối lượng cơ bắp cùng một lúc.

Do đó, khẩu phần ăn có protein được khuyến nghị là 56 gram/ngày đối với nam và

... Xem thêm
4
41k
6 Bình luận
10 lợi ích của Plank đối với sức khỏe

Plank là một trong những động tác tập thể hình, thể dục mang lại nhiều tác dụng tốt cho vóc dáng người tập nhất. Động tác này không chỉ tốt cho những ai muốn giảm cân mà còn giúp bạn có được thân hình săn chắc cùng nhiều tác dụng khác. Sau đây là 10 lợi ích của Plank đối với sức khỏe

  1. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
  2. Cải thiện tư thế
  3. Giảm đau thắt lưng
  4. Ngăn ngừa chấn thương
  5. Giúp giữ thăng bằng tốt hơn
  6. Cơ thể dẻo dai hơn
  7. Săn chắc cơ bụng
  8. Tăng trao đổi chất
  9. Đốt cháy mỡ
  10. Xương chắc khoẻ hơn

Trên đây là 10 lợi ích nếu bạn tập Plank 30 phút mỗi ngày, tuy nhiên cần lưu ý sức khoẻ của bản thân, không nên gắng sức sẽ gây tác dụng ngược

5
41k
5 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo