Kiểm soát cân nặng

15 chủ đề
6.4k tương tác
55k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Đã kết thúc
Chào mừng thành viên mới tháng 12 - 2024
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
ngày xưa tôi béo phì nhưng giờ thì hết rồi

Tôi là phước an một bệnh nhân ngày xưa tôi bị béo 99kg nhờ tôi kiên trì thể thao giờ giảm xuống còn có 70 kg

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Xem thêm bình luận
Không biết

Có cách nào để 44 mà ko bị đau không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙

👨‍⚕️ Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam, cộng đồng Hello Bacsi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những “người hùng áo trắng” – đội ngũ y, bác sĩ và tất cả những người đang ngày đêm tận tụy vì sức khỏe cộng đồng.


💙 Cảm ơn sự cống hiến thầm lặng, lòng nhân ái và những hy sinh cao cả của các thầy thuốc trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người.


💗 Hello Bacsi kính chúc các y, bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững tâm với nghề và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng!

----------------

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay

CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Cần lời khuyên ạ

Dạ năm nay em học lớp 8 và đang sở hữu chiều cao 1m51 cùng cần nặng là 47 kg,với chiều cao hiện tại thì 47kg khiến em trông có phần khá béo,bắp tay,bắp chân,đùi ,bụng là phần tập trung mỡ chủ yếu.Hiện tại em muốn lên kế hoạch để giảm mỡ để trở về mức cân nặng lý tưởng,nhất là ở phần eo và đùi ạ.Nhưng em chưa xác định được chế độ nào phù hợp cho bản thân mình cũng như việc nên tập các bài tập toàn thân hay các bài tập tập trung vào từng bộ phận ạ,mong mọi người cho em chút lời khuên cũng như kinh nghiệm,chân thành cảm ơn !

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
8
Xem thêm bình luận
em muốn giảm mỡ thì làm như thế nào à và em hiện tại đang 60 kg em muốn giảm 10 kg thì sao ạ em nhờ bác sĩ ạ 😊😊

Mong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
9
Xem thêm bình luận
tính 1 ngày ăn tổng bao nhiêu thì dùng calo

tính 1 ngày ăn tổng bao nhiêu thì dùng calo hay kcal ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3
Xem thêm bình luận
Còn cao được nữa không ạ

Em năm nay 15 tuổi 2 tháng, em dậy thì vào khoảng 13 tuổi, và em cao lên được từ 1m55 lên 1m71, nhưng hiện tại em đang không thấy mình cao lên nữa, đo từ tháng 10 năm ngoái là 1m71, mà đến hiện tại tháng 2 năm nay chắc chỉ cao lên khoảng 0,2 hay 0,3 cm. Thế liệu em còn cao được tầm 1m8 không ạ. Bố em cao 1m75 và mẹ em cao 1m58, đã từng đến bác sĩ 1 lần vào năm lớp 7 và bác bảo sẽ cao được tầm m8, mà với tốc độ bây giờ thì em lo ko đc ạ( em là nam ạ)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
3
Xem thêm bình luận
em ăn như thế này thì bao nhiêu calo ạ?

em ăn như thế này thì bao nhiêu calo ạ? (em k ăn mayonnaise do em ko bt ăn)

em ăn như thế này thì bao nhiêu calo ạ?em ăn như thế này thì bao nhiêu calo ạ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Dạ uống trà gạo lức hay bột cần tây giảm

Dạ uống trà gạo lức hay bột cần tây giảm cân hiệu quả hơn ạ. Em muốn giảm trong 1 tháng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
1
3
Xem thêm bình luận
9h tối tui lỡ ăn thanh long đỏ với soài

9h tối tui lỡ ăn thanh long đỏ với soài rồi có tăng cân không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Trẻ em 16 tuổi còn cao được không 

4

7

avatar
Vấn đề về tiêu hoá

5

4

avatar
Cần lời khuyên ạ

1

8

avatar
em muốn giảm mỡ thì làm như thế nào à và em hiện tại đang 60 kg em muốn giảm 10 kg thì sao ạ em nhờ bác sĩ ạ 😊😊

0

9

avatar
Em bị đau họng

0

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo