Kiểm soát cân nặng

Uống thuốc tinh dầu thông đỏ có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không ạ. E uống đầu tháng này và bị chậm kinh 1 tuần nay rôig ạ. E năm nay 23 tuổi ạ

bác sĩ cho em hỏi

em hiện tại 19 tuổi

mà chiều cao 156cm và cân nặng là 54kg-54kg thì có xem là béo so với chiều cao không

Dạ em năm nay học lớp 11 em cao 1m75 em có cân nặng 56kg em muốn tăng cân em thấy cơ thể em khá ốm yếu so với đồng trang lứa em đang tập plank,hít đất em muốn tư vấn thêm cách ăn uống và thêm 1 vài bài tập ạ em cảm ơn ạ

Em là nữ, 18t cao 1m62 và nặng khoảng 51kg.

• Em không thích ăn thịt nhưng có thích ăn hải sản (cá, tôm).
• Em có ăn ít loại rau chủ yếu như (bắp cải, su hào, rau muống)
• Em thường đi bộ khoảng 1km mỗi ngày, thi thoảng có hơn nhưng chỉ khoảng tối đa là 3km. Ít khi vận động.

Em muốn giảm cân về 49kg. Vậy em cần thay đổi những gì và như thế nào ạ? Em cảm ơn bác sĩ và mọi người đã giúp đỡ ạ.

Chào mọi người
Em năm nay 16 tuổi nặng 65kg cao 1m50 muốn giảm cân nhưng không cần tập luyện vì em không có thời gian ạ

Mình tới 70kg lận mình đaqng muốn giảm cân cần lời khuyên ạ.

em là nữ 12t, hiện tại em muốn ăn kiêng và giảm cân hiệu quả ạ

Chào anh chị, em có nhóm giảm béo chuẩn bị cho mùa du lịch biển, anh chị em nào có nhã hưng join nhe, ib em zalo ạ 0943324899

Chào anh chị, em có nhóm giảm béo chuẩn bị cho mùa du lịch biển, anh chị em nào có nhã hưng join nhe, ib em zalo ạ 0943324899

Tôi mới đặt tens mạch vành tim được 5 ngày, hiện ngủ ít, đổ mồ hôi sau gáy nhiều. Vẫn con tức ngực, xin hỏi bsi cách điều trị?