Ăn kiêng

👨‍⚕️ Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam, cộng đồng Hello Bacsi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những “người hùng áo trắng” – đội ngũ y, bác sĩ và tất cả những người đang ngày đêm tận tụy vì sức khỏe cộng đồng.

💙 Cảm ơn sự cống hiến thầm lặng, lòng nhân ái và những hy sinh cao cả của các thầy thuốc trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người.

💗 Hello Bacsi kính chúc các y, bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững tâm với nghề và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng!

----------------

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay

Mong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ

tính 1 ngày ăn tổng bao nhiêu thì dùng calo hay kcal ạ?

em ăn như thế này thì bao nhiêu calo ạ? (em k ăn mayonnaise do em ko bt ăn)

Dạ uống trà gạo lức hay bột cần tây giảm cân hiệu quả hơn ạ. Em muốn giảm trong 1 tháng

Hiện tại em đang 68,8kg và mỗi sáng em ăn bánh hamburger, bún bò Huế, bún riêu, sushi, mì tôm (thỉnh thoảng)
Em đang là học sinh nên điều kiện ăn uống của em phải theo gia đình và không thể mua nhưng món ăn giảm cân (khoai lang có thể mua) nên cho em ý kiến về món ăn buổi sáng đơn giản để giảm cân hiệu quả ạ!

Bé nặng 54 k cao m56 bé thấp gần nhất lớp và hay tự nhịn ăn nhưng không được. Hay ăn nhiều trở lại cũng thèm ăn vặt hơn. Có cách nào để giúp bé không ạ xin cảm ơn

Em đang giảm cân và có tìm hiểu một số loại trà để uống. Em thấy trà búp ổi được khá là nhiều người sài, không biết nó có tác dụng gì trong việc giảm cân không ạ

Cái này mk ấy lúc 12-8h tối tức là bỏ bữa sáng vậy có ảnh hưởng đến dạ dầy ko bác sĩ