avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨

💬 Thời khắc chuyển giao đang đến thật gần! Năm cũ khép lại, chào đón năm năm mới với những khởi đầu mới đầy hứa hẹn. Cộng đồng Hello Bacsi xin gửi đến tất cả các bạn lời chúc đầu năm tràn ngập yêu thương:

🌟 Sức khỏe dồi dào

🌟 Hạnh phúc viên mãn

🌟 Thành công bứt phá

❤️ Trong suốt năm qua, sự gắn bó của các bạn chính là nguồn cảm hứng lớn lao giúp cộng đồng ngày càng phát triển hơn. Cảm ơn bạn đã cùng nhau tạo nên một cộng đồng ý nghĩa, nơi mọi người trao đi sự quan tâm và nhận lại những giá trị tuyệt vời.

🎉 Cùng bắt đầu năm Ất Tỵ 2025 với nhiều điều mới mẻ:

📢 Tham gia ngay để biến năm mới thành hành trình tuyệt vời nhất của bạn cùng

... Xem thêm
Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Đói nhanh do thuốc

Tác dụng phụ đói nhanh do thuốc nên ăn nhẹ thêm gì

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5
Xem thêm bình luận
Con m68 nặng 57kg nhưng con nhìn vẫn rất gầy

Con m68 nặng 57kg nhưng con nhìn vẫn rất gầy tại vì xương con khá to con ăn như nào cũng không thể giúp béo mặt được tại mặt nhìn gầy quá

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
4
Xem thêm bình luận
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 
Đã kết thúc
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨
Đã kết thúc
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨

Cả nhà yêu ơi, Cộng đồng Hello Bacsi gửi bạn một lời chúc Giáng sinh thật rộn ràng: Ăn khỏe, sống vui, dáng chuẩn, xinh tươi! 💪🍎

🎉 Vui hết nấc, nhưng đừng quên:

🥗 Ăn uống cân đối để giữ sức khỏe và năng lượng.

🏃‍♀️ Tập luyện thường xuyên để bắt đầu năm mới một cách khỏe khoắn.

💧 Duy trì thói quen uố

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3
Xem thêm bình luận
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như thế nào?
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 nhưChế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
7
8
Xem thêm bình luận
em đang trong tuổi dậy thì cao 1m52-45kg thì có

em đang trong tuổi dậy thì cao 1m52-45kg thì có nên giảm cân hay tập trung phát triển chiều cao ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
5
Xem thêm bình luận
góc tư vấn

em là nam 16 tuổi xin cách tăng cân ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
Xem thêm bình luận
CÂN NẶNG

Nữ 19 tuổi khó tăng cân làm thế nào để tăng cân an toàn và hiệu quả?

Dạ con năm nay 19 tuổi, 1m52, 42kg. Không kén ăn nhưng lại khó để tăng cân. Cho con hỏi làm sao để tăng cân an toàn và hiệu quả ạ? Ngoài thức ăn có cần bổ sung hay có cần uống thêm gì không ạ? Con cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
4
Xem thêm bình luận
Tập gym: Giảm cân hay tăng cân? Giải đáp mọi thắc mắc


Nhiều người thường nghĩ rằng tập gym chỉ dành cho những ai muốn giảm cân. Tuy nhiên, sự thật không hoàn toàn như vậy. Vậy tập gym có thực sự giúp tăng cân không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này.


Tập gym có thể giúp bạn tăng cân, nhưng theo cách nào?

Câu trả lời ngắn gọn là , tập gym hoàn toàn có thể giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, loại cân tăng lên ở đây là cân nặng cơ bắp, chứ không phải là mỡ thừa.

Tại sao lại như vậy?

  • Kích thích cơ bắp phát triển: Khi bạn tập gym, các nhóm cơ sẽ bị phá vỡ. Để phục hồi và phát triển, cơ bắp cần protein và năng lượng. Nếu bạn cung cấp đủ dinh dưỡng, cơ bắp sẽ lớn hơn và khỏe mạnh hơn.
  • Tăng cường trao đổi chất: Tập gym giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn, cả khi nghỉ ngơi.


Ai nên tập gym để tăng cân?

... Xem thêm
Tập gym: Giảm cân hay tăng cân? Giải đáp mọi thắc mắcTập gym: Giảm cân hay tăng cân? Giải đáp mọi thắc mắc
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
41
4
4
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Trà giảm cân Genpi có tốt không?

7

9

avatar
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như

7

8

avatar
Tập Kegel có tác dụng gì?

6

8

avatar
Trẻ em 16 tuổi còn cao được không 

4

7

avatar
Tụt huyết áp đột ngột

3

6

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo