Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình 18 tuổi, mông lung, sợ hãi, bất an về tương lai

Mình nên làm gì bây giờ ạ?
Năm nay mình 18. Đứng trước giao lộ của trẻ con và người trưởng thành nhưng mình lại không có cảm giác là người lớn. Mik đã suy nghĩ rất nhiều về ngành học. Nhm khi đến tháng cuối cùng mik lại đổi ngành và chọn theo đam mê. All in 100% vào nv1. Đặt duy nhất 1 nv vào trường nghệ thuật để theo đuổi đam mê.
Mik hiện tại đang rất mông lung. Lúc nào cũng lo sợ. Mik ko thể chấp nhận con đường khác, ngành khác mà chỉ muốn ngành đó trường đó. Gây áp lực rất lớn.
Trước kia mình gặp một chút vấn đề tâm lý, cảm thấy trống rỗng và cuộc sống vô nghĩa, nhiều lần có ý định buông xuôi.
Nhưng hiện tại dù áp lực nhm mình lại thấy được sống hơn. Nhm vì sợ mất khoảnh khắc hiện tại, sợ tương lai không như mong đợi mà mik rơi vào vấn đề mới. Stress và bất an liên tục. Mik không biết làm gì để làm dịu sự bất an đi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình dễ căng thẳng, lo âu, để ý thái độ bạn

Mình thấy mình rất dễ bị căng thẳng, rối loạn lo Âu . Mình còn để ý đến thái độ và cách nói chuyện của cậu đối với mình nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
chuyện là em có chơi với nhóm bạn tầm 5

chuyện là em có chơi với nhóm bạn tầm 5 ng và có bạn nam kia trước kia bọn em cũng kh ưa gì mấy, em thì khá bth với bạn nam nma các bạn trong nhóm em rất ghét, bạn nam đó sau lại thích em và nếu em dy thì coi như là nhóm kia sẽ k chơi với em nữa, vì bạn đó từng là ng mà bạn em rất ghét và k thích tính bạn đó, nma do mng cảm thấy vậy chứ em cảm thấy bạn ấy rất bth và tốt tính, nhóm em chắc có định kiến từ trước rồi nên cũng ko thích gì bạn nam vs lại trc kia bạn này cũng thích nhiều cô gái khác nữa nên bh em cũng kb chọn sao, nếu chọn bạn nam thì 5 bạn kia sẽ k chơi và trên lớp e cũng kbt chơi với ai, nếu chọn nhóm kia thì cũng mất lòng bạn nam mà bạn ấy khá tốt và học giỏi nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
chuyện là em có chơi với nhóm bạn tầm 5

chuyện là em có chơi với nhóm bạn tầm 5 ng và có bạn nam kia trước kia bọn em cũng kh ưa gì mấy, em thì khá bth với bạn nam nma các bạn trong nhóm em rất ghét, bạn nam đó sau lại thích em và nếu em dy thì coi như là nhóm kia sẽ k chơi với em nữa, vì bạn đó từng là ng mà bạn em rất ghét và k thích tính bạn đó, nma do mng cảm thấy vậy chứ em cảm thấy bạn ấy rất bth và tốt tính, nhóm em chắc có định kiến từ trước rồi nên cũng ko thích gì bạn nam vs lại trc kia bạn này cũng thích nhiều cô gái khác nữa nên bh em cũng kb chọn sao, nếu chọn bạn nam thì 5 bạn kia sẽ k chơi và trên lớp e cũng kbt chơi với ai, nếu chọn nhóm kia thì cũng mất lòng bạn nam mà bạn ấy khá tốt và học giỏi nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình cảm giác khó chịu, run yếu chân tay, bồn chồn, suy nghĩ tiêu cực, choáng nhẹ

Mình cảm giác khó chịu chân tay hơi run và yếu ,người bồn chồn,đầu suy nghĩ toàn tiêu cực đầu sần lên mấy giây giống như nổi da gà hơi choáng nhẹ ,giống cảm giác đi say tàu xe

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Mình cảm giác khó chịu, run yếu chân tay, bồn chồn, suy nghĩ tiêu cực, choáng nhẹMình cảm giác khó chịu, run yếu chân tay, bồn chồn, suy nghĩ tiêu cực, choáng nhẹ
Mình cảm giác khó chịu, run yếu chân tay, bồn chồn, suy nghĩ tiêu cực, choáng nhẹMình cảm giác khó chịu, run yếu chân tay, bồn chồn, suy nghĩ tiêu cực, choáng nhẹ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Năm nay em lớp 11 và em thường xuyên nghĩ

Năm nay em lớp 11 và em thường xuyên nghĩ đến việc sẽ kết thúc cuộc sống của mình em từng có những hôm em suy tư rất lâu là tại sau mà mình lại sinh ra để rồi ngày ngày em bị chửi có những hôm mẹ em không nghĩ đến cảm nhận của em mà liên tục hạ em xuống khi kể em với họ hàng bà luôn bảo em là người lười biến và em luôn xấu về mọi mặt có những hôm em không nói gì mà chỉ cười cho qua em nghĩ bả sẽ thôi nhưng không mẹ em luôn vậy. Hơn thế nữa là việc mẹ em luôn mắng em là vô dụng dù em đã cố gắng những trong mắt mẹ em luôn không bằng con người ta và đỉnh điểm là lớp 9 em đã từng nghĩ đến cái chết và em chẳng dám nói với ai cả vì em không có ai để chia sẽ em nghĩ rằng em đã bị trầm cảm nhưng em không nói thậm chí có những hôm em luôn tỏ ra mình ổn. Điển hình là điểm số em luôn nói với cha mẹ là em ổn vì nếu em nói không ổn thì thay vì họ an ủi thì họ lại nói là em vô dụng vậy nên từ lâu em luôn muốn rời khỏi ngôi nhà này vì em luôn thấy ngột ngạt. Mọi người cho em lời khuyên được không

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cảm thấy không ổn

Mình biết mình là một đứa tồi tề. Nhưng có lẽ không phải là thái nhân cách. Bài viết này nhằm một đích mình đang tìm cách để cứu lấy bản thân mình hiện tại, có thể gây khó chịu cho người đọc. Mình xin kể lại những chuyện mình đã trải qua một chút. Ngày xưa khi còn nhỏ mình vẫn thường xuyên bị cha ruột bạo hành, mỗi lần mẹ làm chuyện có lỗi với ông ta, ông ta liền trói mình lại đánh đập quay video lại có nhằm video được cha mình đăng lên Facebook. Mình nhớ có lần ông ta còn cắt hết quần áo của mình bắt mình phải trần truồng. Mẹ mình thì cũng chẳng khá hơn là bao, cũng thường xuyên đánh đập mình, ở trường thì bị bạn bè thầy cô tẩy chay bắt nạt. Giờ bố mẹ ly hôn vì mẹ mình ngoại tình rồi cứ tưởng mọi chuyện sẽ tốt hơn ai ngờ đâu cha dượng mình lại cũng là một gã bạo lực đánh đập mẹ mình dọa giet mình nữa. Mình bắt đầu tiếp xúc với nội dung đồi trụy vào năm học lớp 4-5 gì đó dần dần rồi mình thích các video thể loại tra tấn, tra tấn tình dục, bạo hành đánh đập. Mình muốn thử được người

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tuổi 17, áp lực gia đình, tâm lý bất ổn, mong muốn thoát ly

Chào mng, em/con năm nay 17 tuổi, là học sinh của trường có tiếng ở Hà Nội. Cuộc sống của em/con về vật chất nhìn chung chẳng thiếu một thứ gì, nhưng đến giờ em/con nhận ra tâm lý con thật sự không ổn. Trên trường em/con là người năng động, có thể nói chuyện với cả thế giới, thầy cô môn chính và môn phụ, thậm chí là cả bác bảo vệ hay cô lao công, bước chân ra môi trường khác cũng vậy. Nhưng về đến nhà, em/con cảm thấy mệt mỏi áp lực và không muốn nói chuyện với ai. Sơ qua về tính cách của người được là “ bố mẹ” của em/con. Đó là một ông “bố” nghiện rượu, mỗi bữa cơm sẽ ngồi uống rượu rồi đạo lý với em/con hoặc phán xét một cách tiêu cực về cuộc đời ai đó dù họ chẳng liên quan đến mình. Chỉ cần em/con làm trái ý, ông ấy sẵn sàng đánh đập chửi mắng rủa em/con một cách thậm tệ ngang với một kẻ thù. Tiền học và tiền ăn cũng như chi phí khác của em ông ấy không phải đóng. Nhưng luôn vỗ ngực nói rằng tao nuôi m. Còn người gọi là “ mẹ” bà ấy là người phụ nữ rất chiều em/con nhưng chính sự

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tuổi 17, áp lực gia đình, tâm lý bất ổn, mong muốn thoát ly

Chào mng, em/con năm nay 17 tuổi, là học sinh của trường có tiếng ở Hà Nội. Cuộc sống của em/con về vật chất nhìn chung chẳng thiếu một thứ gì, nhưng đến giờ em/con nhận ra tâm lý con thật sự không ổn. Trên trường em/con là người năng động, có thể nói chuyện với cả thế giới, thầy cô môn chính và môn phụ, thậm chí là cả bác bảo vệ hay cô lao công, bước chân ra môi trường khác cũng vậy. Nhưng về đến nhà, em/con cảm thấy mệt mỏi áp lực và không muốn nói chuyện với ai. Sơ qua về tính cách của người được là “ bố mẹ” của em/con. Đó là một ông “bố” nghiện rượu, mỗi bữa cơm sẽ ngồi uống rượu rồi đạo lý với em/con hoặc phán xét một cách tiêu cực về cuộc đời ai đó dù họ chẳng liên quan đến mình. Chỉ cần em/con làm trái ý, ông ấy sẵn sàng đánh đập chửi mắng rủa em/con một cách thậm tệ ngang với một kẻ thù. Tiền học và tiền ăn cũng như chi phí khác của em ông ấy không phải đóng. Nhưng luôn vỗ ngực nói rằng tao nuôi m. Còn người gọi là “ mẹ” bà ấy là người phụ nữ rất chiều em/con nhưng chính sự

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi ngày nào cũng bị ba mẹ đánh đập lúc

Tôi ngày nào cũng bị ba mẹ đánh đập lúc nào cũng chê bai tôi so sánh tôi với con nhà người khác tôi thật sự rất ghét họ.Đặc biệt là bố tôi, tôi thật sự ghét ông ta rất nhiều lúc nào cũng tạo cho tôi áp lực không chịu lắng nghe tôi hở tí là đánh đập tôi khi tôi làm gì không vừa ý,tôi xin 1 chiếc xe đạp điện đi học cũng không cho dù xe điện trc của tôi đã hỏng.Xong ông ta còn thường xuyên chê bai tôi còn nói tôi chết đi.Giờ tôi muốn tống ông ta vào tù thì sao ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!