Sức khỏe tinh thần

hay đau đầu buồn ngủ ngáp nhìu dạ dày hp hay tê chân đứng lên ngồi xuống đau đầu mới 14 tuổi

Lại là hành trình kết hợp chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm + đi làm + giảm lượng thuốc (theo ý của bác sĩ) của tui đây ^^

Tui làm kế toán kho, hằng ngày tui rất vui vẻ, tui hoàn thành công việc và công việc cũng không quá khó như tui nghĩ.

Sau giờ làm việc, tui có rất nhiều thời gian rảnh (từ 5h chiều đến khuya) và (5h sáng đến 7h sáng). Tui không biết mình nên làm gì trong thời gian này? Phát triển sự nghiệp? Tăng thu nhập? Giảm cân? Học ngoại ngữ? Coi phim? Chơi game? Tui không rõ mình muốn làm gì? 8 tháng sau tui sẽ được xem là 1 người hết bệnh và không còn phải điều trị nữa. Tui nên cho bản thân 1 kế hoạch hoặc 1 lộ trình cho cuộc đời thế nào đây? từ giờ đến 8 tháng sau cụ thể tui nên làm gì? Sau 8 tháng thì tui nên làm gì? sau 1 năm thì nên làm gì? ....

Dạ cho em hỏi có cách nào chết nhanh ko ạ sống trong gia đình chọn nam kinh nữ này mệt quá rồi 😞

Vừa điều trị rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm

Vừa tới kỳ kinh nguyệt

Vừa đau rát cổ họng, cảm, sốt

Vừa khó khăn trong công việc

Vừa khó khăn trong cuộc sống

Vừa muốn nghỉ làm

Vừa muốn vươn lên

Vừa khó để vươn lên.

Từng việc này, phải làm sao đây

có phải chết là mọi thứ sẽ ổn không ạ

Tui bị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm. Lúc khám, bác sĩ bảo tui là tui sẽ điều trị khoảng 6 tháng cho đến 2 năm. Hiện tại, tui đã điều trị được 1 năm 4 tháng rồi. Nhiều tháng nay cuộc sống tui đã cải thiện rõ rệt, thậm chí tui còn vui vẻ đi làm. Tui muốn giảm liều 1 thời gian rồi dần dần ngừng thuốc. Nhưng nếu nghỉ làm 1 buổi để đi đến bệnh viện hỏi ý kiến bác sĩ thì tui sẽ mất ngày lương. Tôi không muốn như thế. Hãy chỉ cách cho tui giảm liều dần dần rồi ngừng thuốc.

Lại là hành trình kết hợp vừa đi làm vừa trị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui nè.

Tui bị: SỢ SẾP.

Sếp nữ là 1 người to, cao, bặm trợn, khuôn mặt luôn hằm hằm. Ai cũng sợ sếp. Còn sếp nam là chồng sếp nữ, ông ấy luôn im im, không thân thiện.

Tui vừa nhìn đã sợ cả 2 sếp rồi. Họ nói gì thì tui dạ cái đó, chứ không dám nói gì hơn.

Ngày mai 2 sếp sẽ lên công ty, tui sẽ phải gặp họ. Tui phải làm sao đây. Tui cảm thấy ớn ớn, lo.

Hãy chỉ 1 cách chi tiết giúp tui vượt qua mãi mãi những nỗi lo và nỗi sợ này. Tui thật sự không muốn tiếp diễn mãi như thế.

Bây giờ em muốn chết 1cách không đau đớn thì làm sao ạ

Khi nt thì hai đứa cũng khá hợp nhưng mà