Sức khỏe tinh thần

Xin chào, mình là nữ năm nay 29 tuổi, mình gặp vấn đề về nhạy cảm với âm thanh và nó ngày càng trở nên trầm trọng đến mức có lúc mình bị kích động đến mức có ý muốn tự tử.

Lần đầu mình nhận thức vấn đề này là lúc mình tầm 12 13 tuổi, mình giật mình giữa đêm vì tiếng ngáy (dù đó là âm thanh ngày nào mình cũng nghe, vì người nhà mình ngáy to lắm). Hôm đó mình hoảng loạn đến mức, mình bịt tai, nằm co lại và mình chịu không được đến mức bật khóc. Và suốt thời gian đó đến gần đây thì chỉ dừng ở mức mình khó chịu, đầu bị choáng và mất tập trung. Thường là mình sẽ bật nhạc to hơn hoặc rời khỏi nơi đó thôi.

Nhưng khoảng 1 tuần nay, mọi chuyện khá tệ, mình bị nhạy cảm với tiếng ngáy trở lại, mỗi lần như mình sởn da gà, toát mồ hôi, mình hoảng loạn đến mất tập trung, mình khủng hoảng và sợ hãi âm thanh đó đến mức liên tục suy nghĩ về cái chết để thoát khỏi nó. Và không những là tiếng ngáy, một số âm thanh khác lặp đi lặp lại và âm thanh quá to đều ảnh hưởng

Em là một nữ sinh vừa mới tốt nghiệp cấp 2 và hiện tại đã đỗ vào cấp 3. Học tại ngôi trường mà em mong muốn, nơi mà em ở hiện tại vẫn còn đang xét tuyển chứ không thi thố gì hết nên thì cuối kì II xong là bế giảng nghỉ hè luôn. Gia đình em thì cũng bình thường, không áp lực gia đình cũng không có vấn đề gì cả.

Tuy vậy có một số chuyện lạ xảy ra với em dạo gần đây, nó có lẽ bắt đầu từ đầu tháng 7. Cơ thể em bỗng dưng luôn trong tình trạng đứng ngồi không yên, căng như dây đàn. Dù không có chuyện gì xảy ra với em và em vẫn đang rất yên bình nhưng cơ thể của em lại luôn trong tình trạng căng cứng, bồn chồn lo lắng không yên. Đôi lúc nó còn khiến em cảm thấy khó để hít thở và bất an kéo dài, em cũng dễ mất bình tĩnh hơn, trở nên khá gắt gỏng. Người cứ trong tình trạng mệt mỏi và như có tảng đá đè nặng lên người em.

Vốn dĩ em trước kia là thể loại người ngủ đủ bảy tám tiếng rồi dậy nhưng giờ thì thời gian ngủ của em có thể ít lại hoặc nhiều hơn. Em cứ bị

Mắt phải giật báo hiệu điềm gì? Hên hay xui chắc hẳn là điều mà nhiều người quan tâm. Hãy cùng lý giải chi tiết trong bài viết này nhé.

Mắt phải giật báo hiệu điều gì?

Mắt phải giật là hiện tượng bọng mắt dưới hoặc mí mắt trên bên phải mấp máy liên tục mà bản thân không thể tự kiểm soát.

Với nhiều người, giật mắt phải thường đi kèm với một số điềm báo tâm linh về vận may hoặc điều xui xẻo sẽ đến trong tương lai gần.

Ngoài ra hiện tượng nháy mắt phải ở nam, nữ cũng được lý giải theo góc độ tín ngưỡng văn hóa và y học khác nhau.

Mí mắt phải giật lành hay dữ?

Theo một số quan niệm xưa, bên cạnh việc lý giải theo thời điểm thì giật mắt phải nữ cũng có thể chia ra thành hai trường hợp:

• Mí mắt phải bên trên giật: Điều lành
• Mí mắt phải bên dưới giật: Điều dữ

Mắt phải giật theo lý giải khoa học

Mắt phải giật theo lý

Tránh tiếp xúc ánh nắng, làm sạch da nhẹ nhàng, chế độ dinh dưỡng phù hợp và kiên nhẫn chờ thời gian để da phục hồi sau khi đi du lịch.

Theo TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, mùa hè là thời điểm nhiều người gặp tình trạng da bị cháy nắng sau khi đi du lịch về.

Nguyên nhân chính khiến da cháy nắng, đen sạm là do tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời mà không che chắn, bảo vệ kỹ càng, nhất là trong những ngày hè. Da bị cháy nắng thường có biểu hiện đỏ, căng rát, không đều màu, khô, sạm... Thậm chí, nếu bị cháy nắng nghiêm trọng, da còn bị phồng rộp, nổi bóng nước, đau rát dữ dội...

Bác sĩ Tú chia sẻ 5 mẹo phục hồi da cháy nắng, như sau:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Để da phục hồi nhanh, nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng, nhất là trong thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ. Nếu phải ra ngoài, nên che chắn kỹ càng bằng cách mặc