1. Dùng baking soda với nước
- Đầu tiên, bạn chỉ việc vệ sinh răng miệng như thường ngày.
- Làm ướt bàn chải, nhúng bàn chải vào bột baking soda.
- Thực hiện chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 30s, sau đó xúc miệng lại với nước sạch.
Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt về độ trắng của răng chỉ sau vài ngày, và rõ rệt hơn nữa qua 1-2 tuần sử dụng.
2. Dùng baking soda với chanh
- Bạn trộn 1 thìa baking soda cùng nước cốt chanh, dùng bông tăm bôi hỗn hợp này lên răng và đắp chúng khoảng 1 phút.
- Sau đó dùng bàn chải chà nhẹ răng khoảng 30s rồi súc lại với nước sạch.
Đối với cách này, bạn chỉ nên áp dụng khoảng 1-2 lần/tuần, vì chúng có tính tẩy rửa cao, có thể làm hại đến men răng, gây viêm nướu.
3. Dùng baking soda với giấm
- Bạn chỉ việc cho baking soda vào nước, thêm 1/2 muỗng cà phê giấm gạo hoặc giấm táo.
- Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp trên, chà nhẹ trên răng khoảng 1 phút.
- Sau đó bạn đ