Làm thế nào để học ngoại ngữ nhớ được lâu?

Chào bạn,

Sunnycare rất ủng hộ tinh thần học hỏi ngôn ngữ mới của bạn! Việc học ngoại ngữ không chỉ là một hành trình tích lũy kiến thức, mà còn là một quá trình rèn luyện kiên nhẫn và cảm nhận về bản thân. Dưới đây là một vài gợi ý để giúp bạn học nhanh và nhớ lâu hơn:

1. Xây dựng thói quen học tập tích cực: Mỗi ngày, hãy dành ra một khoảng thời gian cố định để ôn tập và thực hành. Điều này giúp tạo thói quen cho não bộ, giúp bạn ghi nhớ tốt hơn và giảm cảm giác quá tải.
2. Tự thưởng và khích lệ bản thân: Học ngoại ngữ cần nhiều thời gian và công sức, nên đừng quên khích lệ bản thân sau mỗi thành tựu nhỏ. Ví dụ, khi bạn hoàn thành một bài học hay nhớ được một nhóm từ mới, hãy cho phép mình tận hưởng một hoạt động yêu thích.
3. Tạo môi trường học thoải mái: Khi học trong một môi trường thoải mái và không quá áp lực, khả năng tiếp thu và ghi nhớ sẽ cao hơn. Hãy tạo cho mình một không gian học yên tĩnh, dễ chịu để tối ưu hóa việc học.
4. Tự tin vào bản thân: Đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy mình quên nhanh hay chưa học tốt như mong muốn. Quá trình học ngoại ngữ là một chặng đường dài, và ai cũng có những lúc chậm lại. Điều quan trọng là bạn tiếp tục kiên trì và tin rằng mỗi bước đi đều mang lại kết quả tích cực.

Bạn cũng có thể học tập theo một số cách thức như:

• Học từ vựng theo ngữ cảnh: Thay vì chỉ học từ vựng đơn lẻ, hãy học chúng trong câu hoặc tình huống cụ thể. Điều này giúp bạn hiểu rõ cách sử dụng từ và nhớ lâu hơn.
• Áp dụng kỹ thuật "Spaced Repetition": Đây là phương pháp học với việc ôn lại kiến thức sau những khoảng thời gian nhất định. Nó giúp củng cố kiến thức và không bị quên nhanh.
• Kết hợp nhiều giác quan khi học: Khi bạn vừa nghe, vừa nhìn, và thậm chí viết từ vựng hay cấu trúc câu, bạn sẽ kích thích nhiều phần của não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ.
• Sử dụng ngôn ngữ hàng ngày: Đặt mục tiêu sử dụng tiếng Anh mỗi ngày, dù chỉ là những câu đơn giản. Bạn có thể xem phim, nghe nhạc, hoặc đọc báo để dần quen với cách ngôn ngữ được sử dụng thực tế.
• Tham gia nhóm học chung: Học với người khác sẽ giúp bạn có động lực và dễ dàng thực hành hơn.

Quan trọng hơn cả, hãy nhìn việc học ngoại ngữ như một hành trình thú vị, nơi bạn không chỉ học được kiến thức mới mà còn khám phá nhiều hơn về chính mình. Sunnycare tin rằng với sự kiên nhẫn và tâm lý thoải mái, bạn sẽ đạt được những tiến bộ vượt trội!

Chúc bạn luôn giữ được sự hứng thú và thành công trên hành trình học tập của mình!

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE