avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Cảm xúc tiêu cực

Cháu rất hay nổi cáu với nhũng chuyện liên quan đến mình và đều nói một cách tức giận với bận ấy trên nhóm chat,nhưng hôm sau nói chuyện trực tiếp thì lại không thể nói được gì,càng không thể biện hộ.Và rồi từ đó bị các bạn xa lánh,nói xấu.Cháu cứ thấy các bạn xì xào gì đó thì trong lòng cháu vẫn nghĩ là các bạn đang nói xấu về mình,và rồi cháu cảm thấy tiêu cực.Làm cách nào để thoát khỏi sự tiêu cực đây bác sĩ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
90
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chồng ngoại tình có nên tha thứ?

Các chị em có chồng từng ngoại tình, sau đó hối hận và quay về, và đã tha thứ cho chồng. Hiện tại các chị em đang sống như thế nào, cho mình xin chút động lực được không ạ. Mình thực sự bế tắc bởi vì chính bản thân mình.

Khi mọi chuyện đáng lẽ nên quên đi cho thanh thản thì mình lại ko làm được. Mặc dù mình đã tha thứ cho chồng rồi. Nhưng mình lại trở thành như 1 con người khác vậy. Mặc dù biểu hiện bề ngoài của mình vẫn cố tỏ ra rất bình thường, nhưng tâm lý mình rất hay nghi ngờ, ghen tuông vớ vẩn, từ 1 đứa thần kinh thô, trở nên vô cùng nhạy cảm. Vấn đề của mình là mình luôn nhớ tới chuyện ck ngoại tình, ra đường thấy cái nhà nghỉ, khách sạn nào mình cũng chạnh lòng, nghe cái tên giống giống mình cũng chạnh lòng, thấy ai mặc đồ giống giống, kiểu tóc giống giống mình cũng chạnh lòng. Nghe ai đó nói chuyện người này người kia cặp bồ, mình cũng chạnh lòng.

Vấn đề nghiêm trọng hơn là mỗi lần vợ ck gần nhau mình đều rất căng thẳng và sợ hãi, mình thực sự sợ ck mình nhớ lạ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4324
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình muốn hỏi mọi người xem mình có bị vấn đề về tâm lí không?

Mình là người rụt rè, nhút nhát từ bé, không dám tiếp xúc với đám đông, lúc nào cũng chỉ lẳng lặng 1 mình, hay overthinking, chỉ vì 1 vài hành động hay 1 vài lời nói, cử chỉ mà mình suy nghĩ ra hàng tá câu chuyện và tự mình lo lắng, sợ hãi bởi những suy nghĩ của bản thân. Đôi khi định nói hoặc làm gì đó, mình phải có sự sắp xếp sẵn trong đầu rồi mới dám thực hiện. Mình rất sợ những ánh nhìn của người khác, khi nói chuyện mình chẳng bao giờ dám nhìn thẳng vào họ, rất sợ họ đang nói xấu hoặc mỉa mai mình. Đôi lúc chỉ vì những suy nghĩ ấy mà mình tự dằn vặt bản thân rất lâu, điều ấy khiến mình rất khó chịu. Mong được giải đáp!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thế giới này thật kì lạ!

Có người bảo tôi hãy nói cho họ biết tôi đã trải qua những gì, để xem có giúp gì được cho tôi không? Hoặc tôi chỉ đơn giản là chia sẻ những gì mà tôi cảm nhận được cho họ nghe mà không cần họ mở lời trước. Nhưng khi tôi nói với cái nhìn của bản thân thì họ lại cho rằng tôi đang làm quá lên, chỉ biết nghĩ cho bản thân mà nghĩ ai cũng xấu với mình, họ nói tôi như thể tôi đang đóng vai nạn nhân để nhận được sự xót thương từ họ. Thật nực cười nhỉ? Đó chỉ đơn giản là những cảm xúc của tôi mà thôi, tôi cũng đâu cần sự thương xót của họ, tôi chỉ cần họ hiểu cho tôi thôi mà! Có phải tôi nghĩ nhiều và làm quá lên như họ nói không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
triệu chứng lo âu

khi lên độ tuổi dậy thì,mỗi lần bố mẹ cầm điện thoại lâu mình sẽ có cảm giác ,lo lắng bố mẹ ngoại tình hay mỗi khi đi ra ngoài lâu sợ bố mẹ ngoại tình hay bị vấn đề về giao thông luôn có trạng thái bất an trong người khi người thân đi xa ,về trễ hay có biểu hiện một tí bất thường.đó triệu chứng gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
584

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Phá thái tuế là gì?

Phá thái tuế, một thuật ngữ phổ biến trong lĩnh vực tâm linh ở Việt Nam. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về phá thái tuế là gì.

1. Giới thiệu về Thái Tuế

Thái Tuế còn gọi là Thái Tuế Tinh Quân hay Tuế Quân. Ông không chỉ là một vị thần trong các cuộc tế lễ dân gian, mà còn là một vì sao (Mộc Tinh).

Thái Tuế không phải là hung thần mà là hộ thần có sức ảnh hưởng lớn nhất, trông coi và khống chế cát – hung, họa – phúc, vận trình lưu niên từng năm của 12 con giáp. Mỗi con giáp sẽ phải hứng chịu những biến động khác nhau.

Phạm thực chất là “xung”. Ngày sinh của mỗi người nếu xung với trị niên Thái Tuế thì dân gian gọi là phạm hoặc Thái Tuế. Vì thế, người đó trong năm chắc chắn là mọi việc đều không thuận, sự nghiệp trắc trở, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, vì thế mà phải bái phụng Thái Tuế Tinh Quân để mong được yên ổn.

Vậy nên phạm Thái Tuế chính là tuổi tương đồng với Thái Tuế trực niên. Có 5 loại phạm Thái Tuế:

  • T
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6540

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Người mẹ ái kỷ luôn so sánh và áp đặt vấn đề tài chính lên mình

Từ lúc mình học cấp 3, mẹ mình luôn muốn khoe với mọi người mình đã thi đậu vô 1 ngôi trường giỏi và lý do là do bà quản lí tôi chặt chẽ, nên tôi có thể đậu vào, chứ ko phải năng lượng của tôi. Tuy nhiên, khi ở nhà với tôi bà hay bảo nhìn đứa này đứa kia đã nghỉ học, đi làm công nhân và đem tiền về đưa hết cho gia đình. Với người ngoài bà luôn muốn tạo hình tượng tôi là 1 đứa trẻ có 1 môi trường phát triển vượt trội, nhưng với tôi, từ lâu tôi đã bị nặng đầu vì những tư tưởng mang tiền về đó.

Đại học, tôi thi đỗ 1 trường công với học phí khá rẻ 4-5tr/ học kì, sở dĩ tôi muốn thi vào vì học phí này tôi có thể đi làm và tự chi trả, ko cần phải xin ai để rồi bị la mắng. Tôi đã trải qua 4 năm làm và học, nhưng mẹ tôi lại tiếp tục so sánh mức tiền tôi với người ra trường, luôn vòi những phần tiền với những ngày lễ. Và bà luôn kể với người ngoài đã rất vất vả để lo tôi ăn học đại học ?

Khi ra trường, mức so sánh của bà dần cao hơn. Bà so sánh ngành nghề của tôi với những ngành k

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
328
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sự thống khổ!

Câu chuyện là em đang là nhân viên phục vụ của 1 quán coffee 6 ngày rồi nhưng đến ngày thứ 5, em bị trầm mặt, ngày nào cũng suy nghĩ tới họ đến mức quên rằng em vẫn còn đang học, dạo này em hay mất trí nhớ kể cả những việc mà em hay làm, đau đầu kinh khủng, ngủ nhiều, ăn ít hơn hoặc không muốn ăn, kiệt quệ về tình thần, cơ thể mệt mỏi, trước kia em là người hay cười nhưng bây giờ người ta lại dễ dàng nhận ra em đang buồn, đang overthiking, em luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng tột độ, sợ hãi đến đổ mồ hôi, không muốn nói chuyện với ai, hay khóc... Do trong những ngày đó em bị tác động tiêu cực bởi anh chị trong quán đó, em biết họ rất tốt với em nhưng nói chuyện với em, hỏi dễ cạch mặt em và em đã quá mệt rồi, em muốn nghỉ lắm rồi nhưng nếu nghỉ 1 phần thì sẽ có không tiền, 1 phần là em bị tổn thương quá nhiều. Vậy thì em phải làm sao đây ạ. Em cảm ơn mọi người nhiều.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!