avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Trầm cảm, Rối loạn lo âu

Chào bác sĩ

Từ nhỏ con là đứa mau nước mắt và rất nhạy cảm. Khi mới dậy thì, mỗi khi tranh cãi, con đều muốn bỏ nhà đi và không muốn sống nữa. Con hay nhận những lời nhận xét tiêu cực về ngoại hình. Hầu như khi có ai nhắc đến, con đều trở nên kích động và nhạy cảm. Nhiều khi chuẩn bị nằm ngủ, con lại nhớ đến những lời đó và khóc thầm. Có lẽ lúc đó con chỉ bồng bột do thay đổi tâm sinh lý. Tuy nhiên càng lớn, con càng thấy bản thân có vấn đề. Khi đi học hay đi chơi với bạn bè, ban đầu con rất dễ kết bạn và được đánh giá hòa đồng, nhiệt tình. Khi về nhà, con lại thấy tiêu cực và gắt gỏng hơn. Từ đầu năm 2023 đến giờ, con cố gắng tiết chế cảm xúc và tập trung vào bản thân hơn nên mâu thuẫn với gia đình cũng ít đi và nhẹ nhàng hơn. Thế nhưng cảm xúc của con lại có vẻ leo thang


Con không dám làm đau mình hay đập phá đồ đạc vì lo sợ hậu quả. Ngoài ra, con từng lấy sống lưng của dao để cứa vào mặt trên cánh tay. Hành động này để lại cho con ba vết sẹo nhưng không ai

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
vẤN ĐÊ TÂM LÝ!

E chào bác sĩ ạ, bác cho em hỏi ah, con gái em 19 tuổi mà từ nhỏ đến lớn rất ít bạn , cháu học hành thì cũng giỏi giang , nhưng đến năm nay học năm 2 dh nhưng thỉnh thoảng ngồi nói ;ảm nhảm 1 vd mà cháu đang suy nghĩ , và hay suy nghĩ tiêu cục, vd như em nói chuyện ngươi khác là cháu lại nghĩ là em đang nói ngầm cho cháu biêt để tránh, hoạc em mở nhạc nghe , thì ht chọn ngẫu nhiên bài gì đó , thì cháu lại nghi là đang dạy cháu , đỉnh điêm cháu lại xin ra ở riêng thì em nói cháu là con tự ra thi đi làm thêmthuê nhà nuôi bản thân , mẹ chỉ lo hp di học , thế mà cháu lại bảo em là không muốn cháu đi chỉ muốn giữ cháu, mà lười lám bác ạ , ở nhà ko làm gì hết , ganh tị với mọi người trong nhà , bảo ko thích làm viecj , lúc nào cũng kêu chán , và kiểu nghĩ mình là công chúa , E lúc nào cũng nhường nhịn cháu , người kết thúc câu chuyện lúc nào cũng là em vì em ko muốn me con bất hòa , nhưng hình như càng ngày càng lớn chuyện chị a., và hôm nay nó bảo em là con chịu đựng mẹ , em đau lòng l

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
ĐÁNH MẤT TẤT CẢ VÌ TRẦM CẢM -  RỐI LOẠN LO ÂU
  • Hôm nay tôi lại thất nghiệp nữa rồi. Mấy nay ăn không ngon ngủ không yên, không dám gặp ai. Tôi đã xin thôi việc ở công ty để sang một cty mới để làm một công việc hoàn toàn mới với bản thân nhưng lương thì cao, lúc ấy đậu phỏng vấn với mức lương cao tôi đã bị cuốn theo mà quên rằng mình thật sự vẫn còn kém cõi trong kiểm soát stress. Và.... tôi đã không trụ nổi sau 3 ngày. Và giờ đây t lại phải đau đầu tìm việc mới, trong khi mình cũng không biết bản thân mình thích gì, muốn gì. Từ lúc tốt nghiệp đại học đến nay, đã 3 năm rồi mà tôi vẫn cứ mãi như một kẻ du mục, vẫn làm những thứ ko liên quan đến ngành mình học và lương thì cũng chỉ đủ sống. Giờ đây t cảm thấy rất chán nản bản thân, cảm thấy mình vô dụng và có lỗi với gia đình rất nhiều. Bác sỹ cũng nói là ko còn thuốc chữa, nhưng không thể nào kiểm soát được những dòng suy nghĩ tiêu cực. Tôi cảm thấy mình lạc loài giữa phần còn lại của thế giới. 25 tuổi vẫn không dám quen ai (trước đây đã từng có quen) vì cảm xúc trong mình n
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
194
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
chào bác sĩ

xin chào bác sĩ, em là nữ, sinh viên đại học năm cuối tại một trường đại học trong lực lượng vũ trang. Em đã có khoảng thời gian khá lâu và hiện tại thì ngày càng nghiêm trọng hơn về tình trạng bản thân luôn buồn bã, không muốn cười nói với ai, ăn không cảm nhận được vị ngon, ngủ bị thức dậy sớm hơn 1 - 2 tiếng và không thể ngủ tiếp được, em luôn cảm thấy bản thân mình vô dụng, rất tệ, có xu hướng muốn biến mất, thấy bản thân mình yếu kém, không tìm thấy niềm vui ở thời điểm hiện tại nữa...

mong bác sĩ tư vấn giúp em để có thể cải thiện tình trạng này ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
NÓI LẮP
  1. Cả nhà ơi e cứ ra đường gặp ng lạ là lại bị nói lắp.Đôi lúc e mặc cảm và buồn,lsao để hết ns lắp đc ạ?E cảm ơn mọi ng nhiều lắm ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bối rối

Không biết từ khi nào mà tôi có hành vi tự bứt tóc của mình, nó làm tôi cảm thấy thiếu tự tin về ngoại hình và tôi cố gắng che đi chỗ mất tóc của mình. Nhưng tôi không biết làm sao để dừng lại hành vi đó, hiện tại tôi có triệu chứng chóng mặt và buồn nôn dữ dội, liệu đó có phải là hậu quả của việc bứt tóc hay không? Và tôi nên gặp bác sĩ về lĩnh vực nào để thăm khám? Cảm ơn Hellobacsi


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
58
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý đàn ông yêu người thứ 3, yêu bồ hơn cả vợ

Đây là câu hỏi muôn đời của các bà vợ. Nhiều người thắc mắc rằng sao nhiều gia đình bề ngoài tưởng như hạnh phúc, thành đạt, con cái giỏi giang không có gì đáng lo thế sao chồng lại ngoại tình? Sau đây là một số lý do có thể lý giải phần nào.


Vì bản tính tham lam

Đây là mức độ thấp nhất của những người đàn ông phóng túng. Trước khi cưới họ chưa thực sự yêu vợ, sau khi cưới lại thiếu sự trân trọng vợ, nghĩ rằng vợ mình luôn ở đó dù mình có làm gì sai nên các ông được nước làm càn. Nhiều ông vợ đẹp con xinh nhưng vẫn muốn ngoại tình thì chỉ có thể giải thích là sự tham lam, ham chơi bời phóng khoáng. Trong tư tưởng của họ, đàn ông ngoại tình hay có người thứ ba là chuyện chấp nhận được. Chính vì vậy các cô gái trước khi lấy chồng cần phải xem xét thực sự tư tưởng của anh ta có tốt không, có phải là một người đàn ông chính trực không.


Vì cuộc sống hôn nhân nhàm chán, mệt mỏi

Tình cảm vợ chồng là thứ không d

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14571
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
.....

Bác sĩ ơi e cảm thấy mình bị kì thị và cảm giác Như cả thế giới quay lưng về phía e,e cảm thấy ngột ngạt vô cùng khi ở nơi đông ng,e cảm thấy e xấu quá,e cảm thấy lạc lõng quá đi.E phải làm sao đây bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giúp em được không?

Em vừa mới chuyển cấp được một năm, ban đầu em vô cùng háo hức khi bắt đầu một năm học mới, em kết bạn với một người bạn và em thấy rất vui, nhưng đến học kì hai thì có nhiều chuyện xảy ra.

Em thấy cô bạn đó thường hay kể khổ và nói xấu người khác với em, nhưng em nghĩ chỉ là do áp lực nên lắng nghe bình thường dù tần suất việc đó diễn ra tăng lên khá nhiều.

Cho đến khi có người đăng bài nói xấu em trên diễn đàn, và cô bạn đó nói có một group kín mà ngta thường hay nói xấu sau lưng, có em trong đó. Em chưa từng nghĩ em sẽ trải qua việc này, một người bạn cùng lớp đã kể với em, bạn của em nói xấu em với họ.

Em bị nói là thu hút sự chú ý, chiếm spotlight, giả nai và dẹo, và việc nói kháy em không còn diễn ra sau lưng nữa, dường như em làm điều gì cũng bị cô ấy hạ thấp, và thay vì mong chờ những lần hiếm hoi em thất bại, cảm giác cô đang cố gắng để làm em thất bại, có phải do em quá nhạy cảm không ạ?

Em có thành tích nổi bật trong lớp, thậm chí trong khối và đượ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Who Are Called Bullies?

Bullying, a profoundly troubling behavior that has plagued societies for generations, raises numerous questions about its origins and the individuals involved. In this blog post, we will explore the concept of "who is a bully?" by delving into the characteristics and behaviors that define these individuals. By understanding the profiles of bullies, we can better address this issue and create a more compassionate and harmonious community.


Understanding the Impact

The effects of bullying on victims can be devastating and long-lasting. Victims often suffer from a decline in self-esteem, increased anxiety, and depression, and may even contemplate self-harm or suicide. The consequences of bullying extend beyond the victims, affecting the overall community and social fabric.


Addressing Bullying: A Collecti

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!