Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
22k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!

🇻🇳 Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam – ngày Tết Độc lập đầy tự hào và là niềm kiêu hãnh của mỗi người Việt Nam.


Trong cái lạnh và những cơn mưa bão vừa qua, vẫn đang rực cháy ngọn lửa nhiệt huyết và tinh thần yêu nước. Đây không chỉ là dấu mốc của tự do mà còn là minh chứng cho ý chí bền bỉ, đoàn kết của dân tộc Việt Nam.


❤️ Nhân dịp trọng đại này, Hello Bacsi kính chúc mọi gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân.


🌧 Đừng quên giữ gìn sức khỏe trong những ngày mưa bão, mặc ấm và ăn uống đủ chất để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn nhé!

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em gái 17 tuổi vật lộn với suy nghĩ tiêu cực và tự hại

dạ mn giúp em với ạ.
em là nữ, là les, năm nay lên lớp 12 và từ đầu năm tới giờ vì nhiều tác động tới tâm lý em dần mất kiểm soát và dạo này em tiêu cực nghĩ tới chuyện 44 rất nhiều. em biết đó là điều không nên làm và em có xu hướng tự làm hại bản thân để coi đó như một hình phạt. Từ nhỏ em đã bị blhđ,xhtd,blgđ,blnt ngay từ lên lớp 6 em đã nghĩ tới chuyện tự vẫn rất nhiều. có một khoảng thời gian em đã nghĩ rằng mình sẽ ổn lại nhưng khi ba em chỉ mắng nhỏ thôi nó sẽ tái bệnh lại, em nghĩ em vô dụng, không xứng đáng để sống, gánh nặng cho gia đình. em thật sự nhiều lần muốn buông mình lắm, mỗi lần thế em như phát điên tự đấm tím bản thân mình để tỉnh ngộ vì em biết điều đó là sai. nhưng dần em cảm thấy em càng không ổn, gia đình em cũng không có điều kiện để em đi khám và em cũng có xu hướng giấu đi cô lập em trong gia đình. em càng ngày dễ mất bất tĩnh, mất ngủ trầm trọng, chán mọi thứ kể cả sở thích, dễ nổi giận, mất kiểm soát và mỗi lần thế em đều sẽ tự trách bản thân rồi nghĩ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
mình không còn dũng khí để sống nhưng mình cũng sợ chết

minh là ng không có chứng kiến đã không biết từ chối và dứt khoát với những ng xấu xung quanh mình đã từng phản bội chồng mình khi đã quá dễ dãi và mình cứ nghĩ rangw mình sống thoải mãi như vậy là không sao để rồi cho người khác có cơ hội để lợi dụng minh.mình bây giờ cảm thấy rất hối hận mình đang cố gắng sống để sửa sai để chuộc lại lỗi lầm của mình nhưng mình thật sự không muốn phản bội chồng. đã 5 tháng trôi qua kể từ khi sự việc sảy ra ngày nào mình cũng dằn vặt trong ng chồng mình cũng vậy cũng day dứt không nguôi a ý đánh mình và mình cũng cảm thấy như thế là sứng đáng nhưng đã 5 tháng trôi qua r mình cũng muốn đc tha thứ để mình có cơ hội làm lại từ đầu dù mình biết mình không sứng đáng để được tha thứ mình mới 22 tuổi thôi đến đây mình mệt quá r mình buông xuôi tất cả đc không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trong lúc lên gg tìm kiếm cách chết đau đớn

Trong lúc lên gg tìm kiếm cách chết đau đớn nhất , mình vô tình thấy trang web này . Khi đọc nội dung bài viết của những người trong đây làm mình khá bất ngờ vì vẫn có nhiều người có suy nghĩ kết thúc mạng sống , mình cũng vậy , chỉ là chưa đủ dũng khí để làm . Có lẽ vì mình vẫn nghĩ ngoài kia vẫn sẽ có cơ hội với mình , vẫn có cái gì đó níu kéo mình lại dù mình thật sự chán cuộc sống , gia đình , hiện tại . Càng lớn mình nhận ra con người ai cũng có mặt xấu hoặc rất xấu chứ chẳng ai lương thiện hoàn toàn như trong truyện hay phim , ngày đầu làm quen rất vui nhưng sau càng bộc lộ bản chất khiến mình chán nản ( tất nhiên mình cũng không tốt hoàn toàn ) . Mình hối tiếc vì những gì mình làm , mình bất hiếu , bất tài , bất cần cuộc sống hiện tại , mỗi quyết định của bản thân mình là một lần sai lầm . Dạo này mình chỉ ước bản thân chưa từng được sinh ra . Đã có ý định chết nhưng chưa biết lúc nào sẽ chết , một cách bất ngờ . ( mình vẫn muốn sống nhưng những người xung quanh luôn đẩy mình

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em đang gặp vấn đề gì vậy ạ

Suốt ngày e ở trong phòng 24/24 ra khi ăn uống hoặc vệ sinh cá nhân. Em cứ không kiềm chế được cảm xúc khóc cáu gắt bất thường khi bị kích động bị không kiểm soát được cảm xúc, sợ người lạ ám ảnh những câu nói tổn thương của người thân bạn bè gđ thường xuyên cãi nhau vì ít quan tâm tới em luôn tự ti về mọi thứ em bị sao vậy ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thần số học số 10 hợp với số nào? Đặc điểm tính cách số 10

Người có số chủ đạo 10 là những người quyết đoán, mạnh mẽ nhưng cũng sâu sắc và đầy thấu hiểu. Với những nét tính cách này, họ sẽ dễ dàng “bắt nhịp” với người có đặc điểm như thế nào? Thần số học số 10 hợp với số nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Ý nghĩa của số chủ đạo 10 trong thần số học

Trước khi tìm hiểu liệu thần số học số 10 hợp với số nào, ta nên hiểu ý nghĩa đằng sau con số 10. Trong thần số học, người mang số chủ đạo 10 là sự kết hợp của năng lượng từ số 1 và số 0, trong đó:

  • Số 1 đại diện cho sự khởi đầu, khả năng lãnh đạo, tinh thần tiên phong và khát vọng chinh phục.
  • Số 0 tượng trưng cho sự vô hạn, tiềm năng chưa được khai phá và sức mạnh tâm linh.

2. Tính cách nổi bật của người số 10

Người mang số chủ đạo 10 thường có đặc điểm là:

  • Tư duy độc lập: Không thích bị ràng buộc, luôn muốn tự mình đưa ra quyết định.
  • Tinh th
... Xem thêm
Thần số học số 10 hợp với số nào? Đặc điểm tính cách số 10Thần số học số 10 hợp với số nào? Đặc điểm tính cách số 10
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý hiện tại không ổn định

Năm nay em là một cô gái 16t.Từ khi vừa chào đời em đã không có một gia đình trọn vẹn chỉ có mẹ.Ngoại hình nhan sắc vóc dáng đều không hoàn hảo rất khó nhìn gần đây em tìm được một công việc nhưng cứ cố gắng ,cố gắng thật nhiều nhưng không hoàn thành nó thật tốt em rất muốn chuyển việc nhưng gia đình cứ ép em phải theo công việc đó.Vấn đề sức khỏe của em bị đau dạ dày,đau ruột nặng còn công việc ấy phải làm nặng đứng 16 tiếng sức khỏe và tâm lý em không thể chịu nỗi.Không có định hướng cho tương lai ước mơ thì lại gian dỡ em đã nghĩ học vào năm lớp 9 vì mẹ không thể nào lo tiếp nữa.Dù em có giải thích như nào họ đều cho là em cứng đầu, vô lý ,lười biếng vô dụng.Em muốn tìm một công việc khác để tự lập nhưng em không có xe để tự đi lại.Mẹ bảo nếu không đi làm đi dọn đồ đưa về với Ba.Nhưng Ba là một người xấu.Hiện tại em mệt quá em áp lực kinh tế tự ti với mọi đều xung quanh không muốn ăn cũng không muốn nói chuyện.Em có ý định 44,Và tìm hiểu cách 44 không một ai biết như bóc hơi khỏi

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Hỏi về sức khỏe

Dạ chào bác sĩ. Cho em hỏi con trai em năm nay 13 tuổi đang ở giai đoạn dậy thì. Từ tháng 10/2024 của lớp 7 là giai đoạn bước vào tuổi dậy thì cháu có những biểu hiện như sau:

Luôn buồn, ít vui, ít cười,ngại tiếp xúc, mỗi khi đi học về có chuyện buồn gì với các bạn trên lớp. Là cháu rất đau khổ, ngồi trầm ngâm 1 mình rồi khóc. Mẹ phải an ủi rất nhiều thì cháu mới khuây khỏa một chút. Sự buồn chán này kéo dài cho đến khi cháu bắt đầu thi học kì 2 và cho đến nghỉ hè. Trong hè khoảng tháng 7 /2025cháu lại có chuyện không vui với bạn, cháu lại đau khổ, buồn chán, không muốn sống, không thích gì hết. Không thích đi ngủ, thích thức khuya. Mẹ tiếp tục giải thích, khuyên bảo,thì cháu lại nguôi ngoai. Cho đến tháng 8/2025 lên trường nhận thông báo lớp học mới. Tên cháu bị chuyển qua lớp mới không còn học chung lớp với các bạn cùng lớp cũ nữa. Thì cháu lại đau khổ như mất đi một cái gì đó, cháu buồn chán, không thích đi học, Thưa bác sĩ cho hỏi đây là cảm xúc của tuổi dậy thì hay cháu

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Số chủ đạo số 10: Con số của sự tự tin và cân bằng

Số chủ đạo số 10 đại diện cho sự cân bằng - giữa niềm tin vào nội lực của bản thân và khả năng kiểm soát để hoàn thành các mục tiêu đó. Chính vì thế, số 10 cũng nổi bật ở vai trò lãnh đạo và quản lý. Nếu vẫn còn thắc mắc các đặc điểm chi tiết của số 10 thì mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Ý nghĩa của số chủ đạo số 10 trong thần số học

Trong thần số học, số chủ đạo số 10 được coi là con số mang năng lượng đặc biệt, bởi nó kết hợp sức mạnh của số 1 (đại diện cho sự lãnh đạo, tiên phong) và số 0 (biểu tượng cho sự vô hạn, tiềm năng và tính tâm linh). Người mang số chủ đạo này thường sở hữu khả năng sáng tạo vượt trội, tư duy đột phá và tiềm lực phát triển không giới hạn nếu biết khai thác đúng cách.

Số 10 còn tượng trưng cho

... Xem thêm
Số chủ đạo số 10: Con số của sự tự tin và cân bằngSố chủ đạo số 10: Con số của sự tự tin và cân bằng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thần số học số 1: Con số của người tiên phong và lãnh đạo

Trong thần số học, số 1 đại diện cho sự khởi đầu, độc lập và sức mạnh lãnh đạo. Họ là những “người mở đường” sẵn sàng thử thách bản thân để đạt được thành công, đồng thời truyền cảm hứng cho người xung quanh. Vậy thần số học số 1 sẽ phù hợp với nghề nào? Với số mấy? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Cách tính số chủ đạo 1

Trong thần số học, số chủ đạo được xác định từ ngày tháng năm sinh. Bạn cộng tất cả các con số trong ngày sinh dương lịch lại với nhau. Sau đó tiếp tục cộng các chữ số của kết quả đến khi còn lại một chữ số (trừ trường hợp ra số 11, 22 hoặc 33 – là các số Master nên sẽ có ý nghĩa riêng).

Ví dụ, bạn sinh vào ngày 14/07/1996 thì sẽ áp dụng tính thần số học như sau:

  • Cộng: 1 + 4 + 0 + 7 + 1 + 9 + 9 + 6 = 37.
  • Tiếp tục cộng: 3 + 7 = 10 → 1 + 0 = 1. Trong trường hợp này, bạn sẽ mang thần số học 1.

2. Đặc điểm tính cách của người mang thần số học số 1

Số 1 tượng trưng cho người tiên phong, man

... Xem thêm
Thần số học số 1: Con số của người tiên phong và lãnh đạoThần số học số 1: Con số của người tiên phong và lãnh đạo
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào mn ạ , e hiện đang chuẩn bị lên

Chào mn ạ , e hiện đang chuẩn bị lên lớp 11 tại 1 trường thpt ở Hà Nội , e đang quá áp lực về gia đình và học tập . Gđ e luôn đặt ra cho e những cái áp lực làm e không thể nào chịu được nữa : khi nào học ielts , sat xong cũng phải 8.0 với 1500 và ở trên trường lúc nào cũng phải đạt điểm trên 9 tất cả các môn , ngày nào e cũng phải đi học thêm với học trên trường tới 11h tối mới về nhà và nhiều lúc em đi học muộn hay ko đạt đc như kì vọng của gđ là bị cho ăn đòn . Từ lúc lên cấp 2 tới bây giờ , em ko có 1 mùa hè nào được nghỉ ngơi . Giờ e đang quá mệt mỏi và không chịu đựng được nữa , mn có thể share cho e cách nào ra đi nhẹ nhàng với được không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!