Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
cứ bụng đói là đi ngoài thay vì đau dạ dày?

Em cứ thức khuya vài hôm, đặc biệt là để bụng đói gắt hay lo lắng nhiều trc khi ngủ, là sáng dậy em hay đau bụng (dưới rốn) buồn đi ngoài và đi ra phân nát. nếu hôm đó ko ăn uống cẩn thận thì lại đau và đi 2-3 lần, cứ đi xong là đỡ, nma để bụng đói thì lại bắt đầu đau ruột và buồn đi, nào đau quá thì phải có thuốc mới đỡ, nào đau vừa em thì chịu khó ăn cháo, ăn hoa quả rồi cơm canh thanh đạm thì sẽ ổn. tình trạng của em gần 1 năm. khi nào em điều độ trở lại thì bụng em bình thường. em có phải bị hội chứng ruột kích thích ko ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Phòng khám Đa khoa An Đông 360 An Dương Vương, Quận 5 tốt không?

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao tại TP.HCM, Phòng khám Đa khoa An Đông tại địa chỉ 360 An Dương Vương, Phường 4, Quận 5 đã trở thành cái tên quen thuộc với hàng triệu bệnh nhân trong hơn 10 năm qua. Chuyên sâu vào 4 lĩnh vực mũi nhọn: nam khoa, bệnh xã hội, da liễuhậu môn - trực tràng, phòng khám này được quảng bá là nơi mang đến dịch vụ y tế hiện đại, nhanh chóng, kín đáo và hiệu quả cao. Tuy nhiên, câu hỏi “Phòng khám Đa khoa An Đông tốt không?” vẫn luôn là chủ đề tranh luận sôi nổi trên các diễn đàn sức khỏe, mạng xã hội và báo chí.

1. Tổng quan về Phòng khám Đa khoa An Đông

Phòng khám Đa khoa An Đông được thành lập từ với tư cách là đơn vị y tế tư nhân hoạt động dưới sự quản lý của Sở Y tế TP.HCM. Phòng khám được phép khám chữa đa dạng bệnh, bao gồm cả tiểu phẫu và điều trị

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Phòng khám An Đông: Khám chữa bệnh nhiều chuyên khoa tại TP.HCM

Nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, người bệnh không chỉ quan tâm đến trình độ chuyên môn của bác sĩ mà còn chú trọng đến chất lượng cơ sở vật chất trong quá trình khám chữa bệnh. Nắm bắt điều đó, Phòng khám An Đông đã đầu tư bài bản vào hạ tầng y tế và công nghệ hiện đại, hướng tới mô hình chăm sóc sức khỏe tiêu chuẩn quốc tế ngay tại TP.HCM.

Giới thiệu tổng quan về Phòng khám An Đông

Tọa lạc tại 360 An Dương Vương, Phường Chợ Quán, TP.HCM, Phòng khám An Đông là cơ sở y tế tư nhân được nhiều người dân trong thành phố và các tỉnh lân cận tin tưởng lựa chọn. Với triết lý hoạt động “Sức khỏe của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi”, phòng khám luôn đặt người bệnh làm trung tâm, chú trọng đầu tư vào chất lượng dịch vụ, trình độ bác sĩ và cơ sở hạ tầng.

Nga

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm mệt mỏi

Em tiêu cực, k biết phải làm sao thoát ra, thiếu ngủ triền miên chỉ ngủ được 2 3 tiếng, giao tiếp với người khác thì bị không hiểu người khác nói gì, kiểu nhìn khờ khở, cảm giác em luôn tự đánh giá bản thân mình phải làm gì khi đang nghe thì phải làm sao ạ, em bất lực không tìm được giải pháp. Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cải thiện mất ngủ ở người mắc tiểu đường

SKĐS - Giấc ngủ và đường huyết có mối liên hệ chặt chẽ, người bệnh tiểu đường thường gặp rối loạn giấc ngủ, trong khi thiếu ngủ lại làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ biến chứng. Việc cải thiện giấc ngủ đúng cách không chỉ giúp người bệnh sống khỏe hơn mà còn góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

Mối quan hệ giữa giấc ngủ và đường huyết là không thể phủ nhận. Bệnh tiểu đường có thể gây rối loạn giấc ngủ và ngược lại thiếu ngủ cũng khiến cho người bệnh khó kiểm soát lượng đường trong máu.

Khi đường huyết tăng cao, thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải lượng đường dư thừa ra ngoài, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm. Tình trạng này gây gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Tiểu đường ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Mức độ ảnh hưởng của bệnh tiểu đư

... Xem thêm
Cải thiện mất ngủ ở người mắc tiểu đườngCải thiện mất ngủ ở người mắc tiểu đường
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cảm xúc lo lắng thái quá, lo lắng mọi thứ xảy ra điều tệ hại với mình!!

bước qua tuổi 15 e thấy là giai đoạn khó nhất mà mình từng trải qua môi trường mới chưa kể việc nếu có đậu nguyện vọng 1 hay ko nữa.., e luôn suy nghĩ tiêu cực rằng mọi đều em làm điều thật tệ hại. Giáo viên gọi tới mà câu đó e ko biết làm và nhìn lên gương mặt giáo viên ấy toàn sự thất vọng vì câu như này mà ko trả lời được thì mấy câu khác sao mà trả lời. Sự lo lắng bắt đầu lan ra cả người e, e sợ mọi người chê cười, giáo viên thì phán xét. Giờ đây khi có những biến cố xảy ra e vẫn suy nghĩ lo lắng rằng những điều tội tệ luôn xảy ra với em, sự tiêu cực nặng nề vì e ko có ai để nói ra sự lo lắng thái quá của em, gia đình e ko thấy sự tin tưởng lắm vì khi e kể thì thay vì nói chuyện có cảm giác sự tin tưởng thì lại nói vu vơ khiến e suy nghĩ lo lắng hơi vì e chỉ là người đi học, người đến trường biết được mặt thật ấy chứ đâu phải gia đình đâu. Đôi khi cái cảm xúc ấy khiến e muốn tự làm hại chính mình để bớt đi sự lo lắng ấy..

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Một số món ăn giải độc gan, thận hiệu quả, dễ thực hiện

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho cơ thể. Thông qua quá trình ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể góp phần cải thiện sức khoẻ của các cơ quan nội tạng. Dưới đây là một số món ăn giải độc gan, thận có thể thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Món ăn từ đậu xanh giúp mát gan, giải độc

Đậu xanh là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, đặc biệt là tác dụng giải độc và làm mát gan. Nước đậu xanh rang được cho là cách chế biến có khả năng giải độc gan tốt nhất. Uống nước đậu xanh mỗi ngày giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ các độc tố tích tụ trong thận và thúc đẩy quá trình làm mát cơ thể.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn đậu xanh hay uống nước đậu xanh giải độc gan. Trong đó có thể kể đến một số đối tượng như: Thể hàn, người già, t

... Xem thêm
Một số món ăn giải độc gan, thận hiệu quả, dễ thực hiệnMột số món ăn giải độc gan, thận hiệu quả, dễ thực hiện
Một số món ăn giải độc gan, thận hiệu quả, dễ thực hiệnMột số món ăn giải độc gan, thận hiệu quả, dễ thực hiện
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em thì sắp kết hôn bác sĩ, ngày trước thì

em thì sắp kết hôn bác sĩ, ngày trước thì em có cv mức lương ổn có thể lo đầy đủ đc nên k sn j nhiều cx k bị ovtk, giờ vẫn làm công việc đó nhưng k được bền nữa, phải quay lại làm cv ở việt nam trong công xưởng, k pải chuyên ngành của mình. Lương thì thấp hơn rất nhiu. Thế là e càng sn k pit sau này kte đâu để lo cho vkcon và gia đình nhỏ được đầy đủ. Trong khi đó ngày trc e cx đã kiếm được và có nhà cửa riền, còn có thêm 1 miếng đất làm vốn, 2vkck giờ cx chỉ nợ 1 ít tiền đất nx.

mà vẫn cứ cái sn lo lắng đó, lại nghĩ về quá khứ do bản thân mk k chịu cố gắng, có cơ hội mà k chịu kiên trì. Cộng thêm em cũng có cái lo lắng giờ chuyển qua ngành công xưởng ở vn lương thấp hơn k nói nhưng sợ vừa lương thấp mk k có hứng làm vừa lại sợ trc h chưa làm qua nên sợ k làm đc lại lo lắng

pải làm sao hả bác sĩ.

e cx hiểu rõ điều kiện bản thân mình k pải quá tốt nhưng cũng đỡ hơn rất nhiều ngs cùng trang lứa. Vs lại e cx biết tiếng trung, e đi làm ở nước ngoài cũng tầm 6 năm rồi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
năm nay e mới vào lớp 10 nhưng em cảm

năm nay e mới vào lớp 10 nhưng em cảm thấy cô đơn quá

e không biết do e đang tự cô lập mình k

e thấy e k thể chơi quá thân với bất kỳ ai

khi nói chuyện 1 câu nói k ý tứ 1 chút của đối phương cũng làm em suy nghĩ và tự ái rất nhiều

bạn cùng bàn nói với em " chẳng ai thèm chơi với mày đâu "

các bạn trong lớp đều rất có cặp chơi thân với nhau còn e thì k có , lúc nào e cũng phải sang lớp bên chơi vì ở lớp e k có bạn

mặc dù có những bạn cũng rất hòa đồng hài hước , rất hợp với tính cách em nhưng k hiểu sao e lại k thể chơi cùng với các bạn ấy nữa

cũng có 1 hội nhóm, họ ghét em, nói xấu sau lưng em

e cũng nhận ra 1 phần do mình

e cố gắng hòa đồng với bạn bè hơn nhưng em thấy mệt mỏi quá e k muốn cố gì, chỉ muốn kệ thôi, nhưng nghĩ về tương lai e lại k cho phép mình làm như thế

em k có động lực để thay đổi mn và thay đổi em bây giờ em phải làm sao ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bị thiếu máu nên ăn gì để mau chóng hồi phục sức khỏe

Thiếu máu gây ra nhiều ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của người bệnh và nó còn có thể trở thành nguyên nhân gây ra những bệnh lý nguy hiểm khác. Vậy khi bị thiếu máu nên ăn gì để mau chóng hồi phục sức khỏe, bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu về vấn đề này.

1. Tổng quan về bệnh thiếu máu

1.1. Thế nào là thiếu máu

Thiếu máu tức là máu có lượng hồng cầu thấp hơn mức bình thường. Ngoài ra, khi hồng cầu không chứa đủ Hemoglobin (một loại protein giàu chất sắt khiến cho máu có màu đỏ) cũng được xem là thiếu máu. Các Hemoglobin này có vai trò giúp hồng cầu mang oxy từ phổi đến những phần khác của cơ thể.

1.2. Dấu hiệu nhận biết thiếu máu

Những người bị thiếu máu thường có các triệu chứng sau:

- Khi đứng dậy bỗng nhiên cảm thấy choáng váng.

- Da xanh, nhợt nhạt.

- Hoa mắt, ù tai, nhức đầu, chóng mặt.

- Rối loạn tiêu hóa.

- Chán ăn.

- Hồi

... Xem thêm
Bị thiếu máu nên ăn gì để mau chóng hồi phục sức khỏeBị thiếu máu nên ăn gì để mau chóng hồi phục sức khỏe
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!