lm sao để bt mình có vấn đề tâm lý

Em cũng không nhớ là bắt đầu từ khi nào nhưng em rất dễ nổi nóng ạ. Mọi việc hay mọi người xung quanh chỉ cần phật lòng một tí là em cảm thấy khó chịu thậm chí căm ghét. Em nhận thức rõ được việc bố mẹ em rất thương em nhưng mỗi lần bố mẹ kh chịu nghe theo em thì em rất tức giận. Em đập đồ bứt rứt khó chịu, em dùng những lời lẽ thậm tệ để mắng bố mẹ em nhưng em kh để ai biết và những từ ngữ đó chỉ có mình em đọc được thôi ạ. Có lần vì cãi nhau với mẹ, em tức ném điện thoại đi xong mẹ thấy và có tát vào mặt em vài cái, lúc mẹ đi em mất khống chế tự lấy chai sành đập liên tục vào đầu ( Những hành động làm đau bản thân này trong quá khứ đã từng xảy ra nhiều lần), xong sau đấy em có ý định tự sát, em uống 2 vỉ thuốc pnd liền nhưng em vẫn k sao. Suy nghĩ tu tu như này đã nhiều lần xuất hiện trong đầu em. Kiểu em thấy cuộc sống này kh có ý nghĩa gì ấy ạ. em sống k có mục tiêu, em cũng chẳng biết thứ gì có thể làm em vui, em luôn lo lắng sau này em chẳng làm được gì nên vì thế em cũng kh muốn sống để bm tốn công nuôi nữa. Có cách nào giúp em thoát khỏi suy nghĩ đấy và kiềm chế mỗi khi tức giận k ạ. và em muốn hỏi là em như thế thì có đang có vấn đề gì về tâm lý không hay chỉ vì sự bốc đồng thôi ạ