Sức khỏe tinh thần

Tôi không rõ sống để làm gì nữa, cảm giác như đang chịu tội. Có lẽ bạn sẽ nói tôi yếu đuối, vô dụng, tôi không phản bác vì đó là sự thật.

Hầy! Tôi cảm thấy mệt lắm, chán nữa. Chỉ muốn ngủ rồi mãi mãi không tỉnh lại. Thật ra tôi rất muốn tự sát, nhưng lại sợ, còn vì sao sợ tôi cũng không rõ.

Nhưng hễ đêm tối một mình, hoặc khi nằm xuống chuẩn bị ngủ, tôi lại nhớ cái hồi covid. Khi đó tôi gần như không còn sức để nói chuyện, hô hấp rất khó khăn, nhưng đầu óc lại thoải mái lạ thường. Và cũng vào thời khắc đó, tôi bỗng nhận ra, chết không thật sự tệ như vậy.

Có điều cuộc đời trêu ngươi, tôi nghĩ rằng bản thân sẽ chết, nhưng sau vài hôm đã khỏe lại. Ài! Tôi mong răng cha mẹ không nên sinh ra tôi. Tôi biết ơn họ, nhưng nếu họ không sinh ra tôi thì tốt biết mấy.

Hầy! Mệt thiệt, chán nữa. Giờ làm sao để bán nội tạng đây nhỉ? Tôi muốn trước khi chết để lại chút tiền cho chị gái, để cuộc sống chị ấy dễ thở hơn.

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất từ lá tía tô và dầu hạt tía tô có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần. Không những vậy, các dưỡng chất trong tía tô còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

Lá tía tô có vị thơm, tính ấm, đồng thời chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, chẳng hạn a xít béo omega-3 dạng ALA, polyphenol, flavonoid và các chất chống ô xy hóa mạnh khác, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Japanese Society of Food Chemistry, các nhà khoa học Nhật Bản dùng bột lá tía tô sấy bằng vi sóng dưới áp suất thấp. Sau đó, họ cho chuột mắc hội chứng chuyển hóa uống bột lá tía tô này trong 14 tuần. Kết quả cho thấy lượng mỡ trung tính, cholesterol toàn phần, huyết áp và chất ô xy hóa lipid trong máu của chuột đã giảm đáng kể.

Bệnh tim mạch

Với khả năng giảm cholesterol "xấu" LDL, giảm tổng cholesterol, mỡ

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất từ lá tía tô và dầu hạt tía tô có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần. Không những vậy, các dưỡng chất trong tía tô còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

Lá tía tô có vị thơm, tính ấm, đồng thời chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, chẳng hạn a xít béo omega-3 dạng ALA, polyphenol, flavonoid và các chất chống ô xy hóa mạnh khác, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Japanese Society of Food Chemistry, các nhà khoa học Nhật Bản dùng bột lá tía tô sấy bằng vi sóng dưới áp suất thấp. Sau đó, họ cho chuột mắc hội chứng chuyển hóa uống bột lá tía tô này trong 14 tuần. Kết quả cho thấy lượng mỡ trung tính, cholesterol toàn phần, huyết áp và chất ô xy hóa lipid trong máu của chuột đã giảm đáng kể.

Bệnh tim mạch

Với khả năng giảm cholesterol "xấu" LDL, giảm tổng cholesterol, mỡ

Ba mẹ em ly hôn từ năm em lớp 3, hiện giờ mẹ em đã có chồng mới và 1 đứa con trai, ba em thì cũng có người mới nhưng không dẫn về vì nội em không choEm sống với ông bà từ nhỏ đến lớn Nhưng mỗi lần em làm gì sai hay không đúng ý với ông bà em thì ông, bà em lại chửi em nhưng lại lôi mẹ em vô trong khi mẹ em không làm gì , nào là :" đúng là mẹ nào con nấy"," mày lì vậy thì theo con m.ẹ mày luôn đi", " mày về với mẹ mày đi", "mẹ mày không cần mày đâu", " mẹ mày hết thương mày rồi","cái tính của mày có mà ra ngoại thì chắc ngày nào cũng bị chửi",....hay những lần nội em lướt trúng những bày đăng như : cha dượng xhtd với con riêng của vợ thì lại lôi mẹ em và chú vô nói....Tuy em không tiếp xúc nhiều với mẹ nhưng em vẫn cảm nhận được tình thương mẹ dành cho em , từ lời hỏi thăm , quan tâm và lo lắng cho em dù không ở bên . Em đã gặp và tiếp xúc với chú , tuy chú có phần cáu gắt nhưng không phủ nhận đc chú đã chăm sóc, mua đồ ăn , đưa em đi chơi, hỏi em có ăn no chx khi em ra mẹ chơi,....t

em từ khi sinh ra đã có 1 ngoại hình k ưa nhìn..em “ mắt bé 1 mí,mũi tẹt,môi dày,mắt lác,lông mày ngược,mặt tròn to như cái mâm” được mọi người miêu tả em như vậy từ khi em bắt đầu lên lớp 6 em thấy việc có ngoại hình rất quan trọng.Từ khi đó em mới nhận ra từ bé tới giờ mình luôn thiệt thòi và bị phân biệt đối xử khác với các bạn có nhan sắc.Em cố gắng thay đổi bản thân mình nhưng vẫn xấu.Năm nay em lớp 10 nhận lớp các bạn không chơi với em chắc tại ngoại hình em..Mọi người đều giữ khoảng cách.Em nghĩ em là người xấu nhất rồi..Vì vậy em đã cố gắng học thật giỏi để được coi trọng hơn.Nhưng không..mọi chuyện không như em nghĩ.Đi học bị thầy cô đì,chê bai ngoại hình,bạn bè xa lánh giữ khoảng cách,em đã sắp có một tyeu đẹp cho đến khi em tỏ tình b ấy thì b ấy từ chối và yêu người khác. Ánh mắt cả nam lẫn nữ nhìn em đều có vẻ khinh thường và né tránh..Có phải do em quá xấu không?Em có ý định tự tử từ hồi lớp 6 rồi nhưng mà em rất thương bố mẹ em.Bố mẹ em yêu thương em cho em đủ thứ khôn