Sức khỏe tinh thần

Điều này có thể hơi tiêu cực nhưng tôi đã từng nghĩ đến việc 44 nhưng rồi tôi suy nghĩ lại dù như thế nào đi chăng nữa tôi vẫn còn ước mơ và lý tưởng của mình đang dang dở.

Tôi lớn lên trong một gia đình bình thường và là một con người bình thường chả lấy một tài năng hay ước mơ. Nhưng dần lớn lên tôi biết nếu có ước mơ cuộc đời sẽ có ý nghĩa hơn nên tôi đã thử và kết quả là thất bại thôi thi này thi nọ kết quả vẫn vậy gia đình tôi có lẽ cũng đã thất vọng và không tin tưởng tôi nên khi tôi nói răng muốn vào một trường đại học thì bị từ chối có lẽ do họ cũng khó khăn về tiền bạc. Tôi đã có một thời gian tiêu cực và trì hoãn rất nhiều và khi tôi đi làm công nhân ở ngoài tôi biết được rằng có nhiều thứ không phải muốn là được rằng ta phải chấp nhận cái trước mắt rồi mới có thể tiến tới tương lai tươi sáng hơn để theo đuổi ước mơ và tôu cũng vậy dù làm công nhân có vất vả mệt mỏi nhưng chính điều đó càng làm tôi quyết tâm hơn với ước mơ của mình tôi tự hứa với lòng mình

Mình mệt quá... :((

Mình cảm thấy buồn,mình cảm thấy tệ quá...

Lần nào mình vô tình hay thậm chí mình không liên quan thì mẹ mình vẫn chửi mình...thậm chí đánh mình, so sánh mình với một con chó... Nói những lời khó nghe với mình... Thậm chí mình khóc cũng không ưa mình mà chửi rồi đánh mình...

Mình không biết mình làm gì sai mà mẹ mình lại luôn nói ghét mình đến vậy... Bố mình thì nghi mình đi chơi trai, nhưng rõ ràng mình chỉ đi chơi với bạn bè, tập thể dục...

Hồi nãy mình đã cố dọn cho cái nhà vs cho sạch nhưng khong được, mẹ mình thấy vậy thì chửi mình rất to tiếng... Thậm chí vả vào đầu mình, mẹ mình nói "mi là cái loại gì không ra hồn, mọe mi! Sao tap nhìn con này càng ghét vãi! Mi cố tình làm bẩn đúng không?! Liếm đi! Mi liếm hết đất mà mi làm dính lên đi! đầu óc mi có vấn đề à? Cái loại như mi ra đường người ta ghét! Tao chửi bới mi thế rồi mà không nghe!.mở mắt to ra mà nhìn bạn D, bạn B kìa! "

Mình không biết mình phải làm gì cho

Tình trạng hiện tại:

Tôi thường cảm thấy bản thân đang mất định hướng trong cuộc sống. Có những giai đoạn tôi thấy mình làm việc rất chăm chỉ, cố gắng phát triển bản thân (học ngoại ngữ, lập trình, đầu tư, quản lý tài chính...), nhưng bên trong lại có cảm giác trống rỗng và khó tập trung lâu dài. Tôi hay suy nghĩ nhiều, đôi khi cảm thấy mệt mỏi, thiếu động lực, và thấy thời gian trôi qua mà bản thân chưa thật sự tiến xa.

Tôi cũng nhận thấy mình có xu hướng lo lắng về tương lai, tự áp lực với bản thân, và đôi lúc mất cân bằng giữa công việc – cuộc sống – nghỉ ngơi. Tôi không có các hành vi gây hại cho bản thân, nhưng có cảm giác kiệt sức về tinh thần dù vẫn duy trì các hoạt động thường ngày.

Mong muốn:

Tôi muốn được tư vấn để hiểu rõ hơn về tình trạng tâm lý của mình — liệu đây chỉ là căng thẳng tạm thời hay có dấu hiệu của trầm cảm, lo âu kéo dài. Tôi mong được hướng dẫn cách sắp xếp lại lối sống, quản lý cảm xúc và tìm lại năng lượng, đ