Rối loạn lo âu

Chào mọi người, em hiện tại đang là học sinh lớp 10, từ lúc cấp 2 em đã bị một số bạn bắt nạt về ngoại hình, tính cách và giọng nói (do em là người miền khác chuyển đến học) của em và lợi dụng hôm dịch bệnh covid (tầm hồi lớp 8) em đã bắt đầu dùng khẩu trang để che đi mặt của em tại vì em sợ những người đó sẽ lại chê mặt em và cũng vì em cảm thấy không có ai muốn nhìn thấy em cả. Dần thì em không thể sống thiếu khẩu trang che lại mặt mình, đã có những lần em cảm thấy hoảng loạn vì không có khẩu trang che mặt. Rồi em cũng dần để ý bản thân trở nên dễ xúc động, nhạy cảm và sinh ra overthinking rất nhiều so với trước đây, bây giờ ai chỉ cần nói đến cái gì về mặt em khen hay chê em đều khóc rất nhiều, nước mắt nó tự trào ra luôn, em trở nên dễ cáu gắt hơn đều không thể tự chủ được bản thân được. Rất nhiều lần em nghĩ đến việc tự tử tại vì em cảm thấy sự hiện diện của mình làm người khác khó chịu.

khi lên độ tuổi dậy thì,mỗi lần bố mẹ cầm điện thoại lâu mình sẽ có cảm giác ,lo lắng bố mẹ ngoại tình hay mỗi khi đi ra ngoài lâu sợ bố mẹ ngoại tình hay bị vấn đề về giao thông luôn có trạng thái bất an trong người khi người thân đi xa ,về trễ hay có biểu hiện một tí bất thường.đó triệu chứng gì ạ

khi bước vào cấp 2 ,mọi người cô lâp em không nói chuyện hay quan tâm đến em.đôi lúc em lại ngồi vào góc khóc nghĩ tại sao mọi người không chơi với mình.gia đình,bố mẹ la mắng ,đánh em khi em cãi lại hay làm sai.lúc đó trong đầu nghĩ tìm cách nào để tự tử mà không đau .bây giờ em rất suy sụp.

hiện tại tôi đang trong qúa trình đậy thì,tính cách hiện tại của tôi rất dễ cáu gắt với cha mẹ,anh chị em,rất sợ mọi người bạn bè cô lập,vì tôi có thể bật khác hoặc suy nghĩ nhiều về mik cách cử sử đúng chưa.luôn cảm thấy rất lo lắng khi người nhà có tính khác khác so với trước kia.luôn sợ hãi khi bị những lời chửi mắng hay ko có ai quan tâm đến mik.đôi lúc tôi lại ko kiểm soát bản thân ,nghĩ lung tung và bặt khó ko rõ nguyên do.

Mình là một cô gái rất dễ khóc, khi nói một vấn đề gì đó liên quan đến bản thân bị thiệt với người thân, hoặc xen những đoạn phim li biệt mình rất dễ rơi nước mắt, không thể nào kìm nén được cảm xúc của bản thân.

Mình cũng dễ cáu, dễ nổi nóng không suy nghĩ, không quan tâm là bề trên hay dưới, đến khi nguôi thì mới nhân thức được bản thân nổi cáu không đúng và đã xin lỗi, nhưng đó là trước đây, còn bây giờ thì đã không còn đủ can đảm để nói lời xin lỗi nữa, lúc nào cũng có cảm giác bất an, lo lắng và không thể tập trung được.

Con lm mất lòng tin của gần nửa lớp ,con đã xin lỗi nhưng mấy bn ko tha lỗi vậy cho con giờ con phải lm j ạ

Em chỉ mới là hs nhưng cảm thấy mik bắt đầu quá tải rồi. Hồi đó em cảm thấy mik sẽ ko bao giờ dễ khóc nhưng càng lớn em càng nhạy cảm và đặc biệt dễ khóc dù là việc nhỏ. Em cố gắng thử mở lời với ba mẹ nhưng có vẻ ko đc.

Ở trên trường em cs thể hòa đồng với bất kì tập thể nào nhưng lại ko thuộc về bất kì đâu. Sau cùng em vẫn chỉ có một mik.

Lúc đầu em cảm thấy mik khóc để giải tỏa là bình th. Lâu lâu tầm 2,3 lần trong tháng thì em mới xúc động khóc nhiều Nhưng dạo gần đây em thấy mik khóc 2,3 lần/tuần.

Em biết bản thân cần j. Cũng cs đầy đủ kiến thức để giúp mik thoát khỏi. Chỉ là nó vô dụng. Em ko thể làm j cả

Y như 1 vị thần y cs thể chữa bách bệnh nhưng bệnh của chính mik thì lại bỏ mặc.

Em ko cần mn chia sẻ cách thoát khỏi cảm xúc. Em chỉ mong mb có thể chia sẻ cùng em. Có thể là an ủi hoặc kể về 1 câu chuyện j đó..