Quản lý căng thẳng

tôi làm việc ở 1 công ty nhỏ dưới 20 người, hôm nay là ngày công ty tổ chức đi chơi team building vào lúc 7h30 sáng, nhưng tôi ngủ quên và 7h45 sáng tôi nhờ chồng mình trả lời điện thoại của sếp là tôi bị bệnh nên không đi, tôi thấy khó chịu vì bản thân để công ty chờ 15 phút và cuối cùng báo rằng mình không đi, và tôi cảm thấy mình sẽ bị sếp ghét và cho nghỉ việc, hiện tại khó xin việc làm vì tôi lớn tuổi và còn có khoản vay tôi phải trả hàng tháng, nếu không có việc làm tôi không thể nào trả được. hiện tại tôi thấy rất căng thẳng, nhức đầu dữ dội và bất an, không thể ngồi yên, tay chân cứ phải run liên tục.

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 7 cả nhà ơi!!!

😍 Các quyền lợi dành cho thành viên Cộng đồng Hello Bacsi:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame đang diễn ra trên cộng đồng.

✅ Đặt câu hỏi trực tuyến cho bác sĩ để được trả lời hoàn toàn miễn phí!

✅ Câu hỏi của bạn sẽ được Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI trả lời trong vòng 2 phút

✅ Chia sẻ kinh nghiệm và giao lưu với tất cả thành viên trong cùng hội nhóm.

👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên giao lưu cùng bác sĩ và Cộng đồng của bạn TẠI ĐÂY

Cảm ơn bạn vì đã là một thành viên đáng quý của Cộng đồng Hello Bacsi!!

🎉Chào cả nhà yêu!

🥰 Hôm nay, chúng ta hãy cùng xem lại những tương tác nổi bật nhất trong tuần vừa qua cùng Trợ lý Sức khoẻ Hello Bacsi AI nhé!. Cùng xem ai đã nhận được sự quan tâm và tương tác nhiều nhất ảnh bên dưới nhé!

Cảm ơn sự đóng góp và sự tham gia tích cực của tất cả các thành viên trong cộng đồng bạn đọc Hello Bacsi!

Đừng ngần ngại!!! Tiếp tục gửi câu hỏi và chia sẻ kinh nghiệm của bạn để chúng ta cùng nhau học hỏi và phát triển.

👉Nếu bạn chưa tham gia, đăng nhập ngay!

📍Nhanh tay trải nghiệm ngay Trợ lý Sức khoẻ Hell Bacsi AI đang chờ đón bạn tại trang cộng đồng với kiến thức y tế và tư vấn chuyên sâu TẠI ĐÂY

🤝Hãy cùng nhau tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh và đầy năng lượng nào!

TRẢI NGHIỆM NGAY

Hello Bacsi AI sẽ luôn đồng hành bên bạn:

✅Nhận câu trả lời trong 2 phút

✅Đặt câu hỏi bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu

✅Nội dung được kiểm chứng về y khoa bởi các chuyên gia hàng đầu

TRẢI NGHIỆM NGAY bằng cách bấm "tạo bài đăng" để đặt câu hỏi và tick vào “Hỏi bác sĩ” TẠI ĐÂY nhé!

Nếu bạn cần hỗ trợ nào vui lòng liên hệ vào hòm thư [email protected].

mình 16 tuổi có ý định tự sát từ năm 9 tuổi, là nạn nhân của bạo lực học đường suốt 4 năm tiểu học, nhiều biến cố gia đình và rất dễ dàng suy nghĩ đến cái chết. Tớ muốn chấm dứt tình trạng này nhưng không thể, luôn căng thẳng và cần thuốc an thần

Chào bác sĩ, mình năm nay 25 tuổi, mình là nam , mình bị trầm cảm hơn 2 năm nay vẫn không khỏi. Hiện tại vẫn đi làm bình thường nhưng tâm trạng lúc vui lúc buồn và mất cảm hứng gần như với mọi hoạt động. Không biết nên làm gì để thoát khỏi cảnh này.