avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Sức khoẻ tinh thần

Hiện tại mình dang bị tẩy chay trong lớp học, bây g mình đã 12 rồi, xin chuyển lớp thì k được, mình cứ suy nghĩ mãi lỗi ơt bản thân là gì? Mình đã làm gì để phải chịu những chuyện như vậy? Mình sai ở đâu? Và mình ngại đối mặt với những việc xảy ra, mình cứ hay suy nghĩ về những chuyện quá khứ, những suy nghĩ của mng xung quanh về việc mình đã bị tẩy chay. Những suy nghĩ đó cứ khiến mình mất ăn mất ngủ, k thể tập trung vào 1 vấn đề nào? Các bác sĩ và các bạn ở đây có cách nào giúp em thoát khỏi đống suy nghĩ đó k ạ, em sợ em sẽ bị trầm cảm mất thôi.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
áp lực học tập

tôi cũng chẳng bik nói gì tôi vừa trải qua một đợt thi học kì 1 bạn bè tôi thi điểm rất cao vì đề rất dễ nhưng ngược lại tôi tới khi thi mới bắt đầu học mặc dù thức trắng đêm nhưng tôi vẫn đổi lại kết quả ko mong muốn tôi đã khóc rất nhiều gần như ngày nào cũng khóc tôi muốn giảm stress học tập nhưng lại gần thi rồi tôi không có thời gian nghỉ ngơi giúp tôi với nghỉ ngơi dù chỉ một ngày cũng đc

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
32
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
kết bạn

mình cảm giác trong lớp chia bè phái và mình chỉ có thể làm quen dc vài bạn nhưng điều đó khó để trao đổi bài cùng nhau vậy nên làm gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bị bạn bè cô lập ở trường học

Mình bị bạn bè cô lập và bắt nạt ,cảm thấy rất cô đơn mệt mỏi , mình cảm thấy như ko muốn đi học nữa vậy!

Mặc dù đã cố gắng vượt qua nhưng không thể nào tự tin hẳn lên đc:(😔😭🥺

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
139
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Đã đến lúc phải buông xuôi!

Chào mọi người, chả là bây giờ em đang dần mệt mỏi với mọi thứ, với cuộc sống này. Lúc trước, em đã trở thành con người mẫu mực, không bao giờ làm mất lòng người khác, em tưởng rằng nếu mình mãi như vậy thì em sẽ được mọi người kính trọng, yêu quý và được giúp đỡ trong những tình huống khó khăn. Nhưng không, không phải như em đã nghĩ, họ bắt đầu xem em như con rối, điều khiển em theo ý muốn của họ. Cho mãi đến ngày hôm nay, em lần đầu tiên có thái độ như cách mà mợ em không tôn trọng em, mọi người nói em hỗn, em rất đau lòng vì điều đó nên em đã buông xuôi mọi thứ, thể hiện còn người thật, ai đối xử với em sao thì em sẽ đối xử lại như vậy. Nhưng đau đớn thay, em lại bắt đầu e dè, sợ hãi các mối quan hệ trong xã hội, em cứ ru rú trong nhà, làm gì cũng một mình, ai rủ em đi chơi em cũng không đi, chỉ nằm bấm điện thoại suốt ngày, ai quát em thì em sẽ im lặng không nói chuyện với họ. Em giờ đây nhìn đâu cũng thấy chân ghét, em muốn chửi thề thật lớn, muốn đấm ai đó thật mạnh. Em tự hỏi

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
159
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em giống như bị tự kỷ v

Năm nay mình lớp 5 nhưng mình ít tiếp xúc với mọi người ở bên ngoài chỉ ở trong nhà và bấm điện thoại tại vì mỗi khi mình ra thì mình lại ko bt nói gì với người ta và khi thấy 1 đám bạn đg chơi vui vẻ mik cx ko dám tiếp cận để chơi cùng mong bác sĩ cho ý kiến ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Làm tồn thương người khác

Bác sĩ ơi,

Làm thế nào để xin lỗi chân thành trước người bị mik làm tổn thương


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
270
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em có bị trầm cảm không ạ?

năm nay em lớp 9 là giai đoạn áp lực thi vào 10, hầu như ngày nào em cũng tiêu cực , em áp lực học hành , gia đình hay trách mắng, em có ít bạn bè nữa ạ nhưng mà lên trên lớp em k thể nào tập trung học hành được rồi về nhà ngày nào cũng khóc và có ý định tự tử mọi ngày ạ. Em mong bác sĩ cho em lời khuyên ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tất nhiên hay ngẫu nhiên?

Chào mọi người, em có thể đã bị điên rồi. Vài ngày trước, khi em vừa thi xong thì em đã tìm ngay công việc làm thêm ngay cho mình để giúp bố mẹ trang trải cuộc sống, nhưng quả thật không may, nhiều ngày hôm đó quả là một chuỗi sự xui xẻo. Ngày hôm đó là ngày đầu tiên em đi làm nhưng làm được vài hôm thì nghỉ và không làm nữa vì nhiều lí do em không tiện nói, sau đó họ hàng nằm cạnh nhà em luôn so sánh em với những người giỏi hơn vì em biết họ ghét gia đình em và muốn dìm em xuống, em không hiểu vì sao tất cả những người sống cạnh nhà em đều ghét gia đình em nhưng họ luôn lấy "con nhà người ta" để so sánh với chị em và em. Nhưng không sao em không quan tâm là được nhưng không! Lại một rắc rối khác đến với gia đình em, bố em (trụ cột chính) đã thất nghiệp, anh chị em làm ăn không ổn và cuối cùng mẹ em đã dùng giải pháp: làm nghề đồng nát, em biết là mẹ sẽ vất vả nhưng em lại bất lực không thể làm gì, em đã khóc rất nhiều. Em làm thêm lại không nhận được lương nên càng buồn bực hơn, ch

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
105
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Vì ai? Có nên tha cho họ không? Họ tái phạm nữa thì sinh vật khác cũng đau giống mình đấy

SOS

Mẫu giáo không ai chơi cùng mình

Tiểu học 1 bạn thôi, nhưng bạn này lạ lắm, lúc ở xa thường xuyên nhìn mình, lúc gần thì cứ quay đi chỗ khác. Các bạn thường xuyên ăn hiếp mình, sợ nhưng mình chịu đụng. Mình nói chuyện với búp bê, thích ở 1 mình, thụ động, lười đánh răng, gội đầu, ... Lớp 5 bản bán cho mình 1 món đồ 120₫, lúc sau mình mới để ý ở ngoài 20₫, cấp 2 bạn ấy chuyển trường

Mình có cảm giác cả lớp cứ nhìn mình


Lớp 7-8 mình tự đi chọn sách trên phố, mình chọn đúng quyển giải thích về autism, càng đọc càng thấy giống, mình xem video dấu hiệu bạn đang có tổn thương, giống lắm, mình lỡ để lộ tin này với mẹ, mẹ nói cho cả nhà, hàng xóm, lan đến trường mình, càng ngày mình càng không muốn đến trường. Mình tìm được biểu hiện của hơn 10 chứng tâm lý ( adhd, did, epileptic, paranoia, pareidolia, bipolar disorder, algiophia, burnout, overthinking, addiction, depression, ... ) , mình thấy giống mình, bao gồm bị ngược đãi, lạm dụng, bạo hành

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
885
19
206

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!