avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

áp lực gia đình

từ hồi lớp 2 mik đã bị đáng liên miên.ngày nào cx bị người lớn đấng

đến khi mik lên cấp 2 thì áp lực trồng áp lực vừa bị la mắn và bị đánh đập

ở trường thì mik bị cô lặp ức hiếp😔

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Kỹ năng sống là gì?

Trong xã hội hiện đại con người càng cần có kỹ năng sống để thích nghi tốt hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu xem kỹ năng sống là gì nhé!

KỸ NĂNG SỐNG LÀ GÌ?

Có nhiều quan điểm khác nhau về kỹ năng sống:

  • Theo quan niệm của tổ chức văn hóa, khoa học giáo dục của Liên Hiệp Quốc (UNESCO): Kỹ năng sống là năng lực cá nhân để thực hiện đầy đủ các chức năng và tham gia vào cuộc sống hàng ngày.
  • Theo quan niệm của tổ chức y tế thế giới (WHO): Kỹ năng sống là những kỹ năng mang tính tâm lý xã hội và kỹ năng về giao tiếp được vận dụng trong các tình huống hằng ngày để tương tác có hiệu quả với người khác và giải quyết có hiệu quả những vấn đề, những tình huống của cuộc sống hàng ngày.

Nói tóm lại, nói tới kỹ năng sống không đơn giản chỉ ở nhận thức mà cao hơn nữa con người còn biết tích cực vận dụng những kiến thức đã học vào xử lý các tình huống thực tiễn có hiệu qu

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
ODC làm sao thoát ra được???

Thưa bs , tôi biết mình bị ODC và triệu chứng của tôi là sợ vi trùng và sợ nhiễm bệnh nên tôi lúc nào cũng giữ cho mình trong môi trường "vô trùng" theo suy nghĩ cuat tôi đó là tôi không dám đụng vào bất cứ vật gì mà tôi không biết rõ nguồn gốc và lúc nào tôi cũng sợ mọi vật bị có dính máu và không dám đụng vào, ai đó vô tình dùng vòi rửa tay của tôi là tôi không dám dùng nữa và cũng không dám tự mình làm sạch nó và không dùng nó trong 1 thời gian dài cho đến khi nào tôi nghĩ vi trùng chết hết rồi tôi mới dám dùng. nên mọi thứ sung quanh tôi tôi tự biết là không sạch nhưng chỉ cần tôi không đụng vô là được, tôi cảm thấy cuộc sống của mình thật khổ sở vì tôi không dám tiếp xúc với ai, đi ra ngoài cũng không luôn và tôi rất bế tắc

xin bs giúp tôi , cứu tôi với, tôi bệnh nặng quá rồi phải không, tôi biết nhưng tôi không cách nào thoát ra được

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cảm thấy khó chịu khi người khác động vào đồ của mình?

Chào mọi người ạ, em là sinh viên năm nhất. Hiện tại em đang ở ký túc xá phòng gồm 6 bạn, thì tất nhiên ở chung phòng giường trên giường dưới như vậy thì ngồi lên giường của nhau là chuyện bình thường, nhưng đối với em, thấy đứa khác ngồi xuống đệm của mình chẳng khác gì tra tấn tinh thần cả. Thậm chí bọn nó ngồi ăn gần giường em thì em cũng phải đứng chắn ngay đó để không cho vụn thức ăn hay cái gì khác bắn lên chăn, lên gối mình; hay bọn trong phòng chỉ cần ngồi hay ngả lưng xuống giường em một chút thôi xong đứng dậy là em lại nhân lúc bọn nó không để ý mà phủi chỗ bọn nó từng ngồi thật kỹ. Bên ngoài em không nói gì đâu nhưng bên trong cứ như sắp bùng nổ vì tức vậy. Bực mình là dạo này tụi nó toàn lựa giường em mà ngồi, thậm chí trước đấy ngồi dưới sàn rõ bẩn xong lên giường em nhấc chân ngả ngớn nằm đè lên chăn, làm như là giường nó không bằng. Trước khi sống tập thể thì khi ở nhà em cũng đã từng xảy ra tình trạng bực tức như vậy. Em nên làm thế nào đây ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
719
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mình có nên chuyển trường, nhà ?

Mẫu giáo không ai chơi cùng mình

Tiểu học 1 bạn thôi, nhưng bạn này lạ lắm, lúc ở xa thường xuyên nhìn mình, lúc gần thì cứ quay đi chỗ khác, lớp 5 bản bán cho mình 1 món đồ 120₫, lúc sau mình mới để ý ở ngoài 20₫, lớp 6 bản chuyển trường

Lớp 6, mặc dù mình không sợ ai nhìn mình nhưng mình có cảm giác cả lớp cứ nhìn mình

Lớp 7-8 mình tự đi chọn sách trên phố, mình chọn đúng quyển giải thích về autism, càng đọc càng thấy giống, mình xem video dấu hiệu bạn đang có tổn thương, giống lắm, mình lỡ để lộ tin này với mẹ, mẹ nói cho cả nhà, hàng xóm, lan đến trường mình, càng ngày mình càng không muốn đến trường. Mình tìm được biểu hiện của hơn 10 chứng tâm lý, mình thấy giống mình, bao gồm bị ngược đãi, lạm dụng

"Giá như mẹ không sản xuất ra mình, chuyện đó đã không xảy ra"

Không ai đối xử tốt với mình cả? Họ không có nghĩa vụ phải giữ thể diện cho mình? Nếu họ thích thì cứ xâm phạm quyền riêng tư của mình?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
99
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?

Đàn ông họ thường nghĩ vợ mình là siêu nhân. Vừa muốn vợ làm ra tiền, vừa muốn con cái ngoan ngoãn, vừa muốn nhà cửa sạch sẽ, vừa muốn cơm ngon canh ngọt, vừa muốn vợ xinh đẹp, nói chuyện ngọt ngào và hơn hết là không bao giờ được bực tức hay than vãn gì cả.

Trong khi họ đi làm về nằm đấy chờ cơm và than "ANH MỆT LẮM". Các anh lạ lắm, ở ngoài thì luôn niềm nở với mọi người nhưng khi về đến nhà thì lại cáu gắt với gia đình nhưng lại muốn vợ phải luôn ngọt ngào.

Các anh hãy thử làm vợ một ngày thôi thì mới biết thương vợ được. Còn chỉ mỗi đi làm về nhà đã thấy cơm nước sẵn sàng, nhà cửa sạch sẽ tươm tất thì các anh lại nghĩ "ở nhà thì làm vậy cũng bình thường thôi!"


ST

Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cách để học giỏi hơn vì không có ai chỉ mình cách để học cả

Bố mẹ mình học không giỏi mình thì đang loay hoay tìm cách để học mà không biết bắt đầu từ đâu , nhà mình thì không đủ điều kiện để cho mình đi học thêm ,mình phải làm gì bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách bắt truyện với người khác

Mình khá khó để bắt chuyện hay làm quen với người khác mà không biết cách để hoà nhập với người lạ , mình phải làm gì bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
47
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Phải làm sao khi chú mình nói xấu bố mẹ mình trước mặt mình

Nhà mình nợ tiền chú , để xây nhà.Chú là chồng cô mình.Nhưng khi đến nhà mình ăn cơm thì luôn nói xấu mẹ mình và nói đểu mình và em ,chú mình nữa (là em bố mình) nhưng cũng hùa theo .Hồi nhỏ thấy đồ ăn ngon nên ăn mà không nghĩ gì, giờ mình lớn hơn rồi muốn tìm cách ứng xử khi bị nói xấu ạ.Mẹ mình thì hiền quá lên hay khóc vì bị nói suốt ngày không ra ăn cùng, còn bố mình thì không quan tâm vẫn anh anh em em với mấy người đó mình phải làm sao bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
623
7
12

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giả vờ mang lại lợi ích gì?

Chào mọi người, bây giờ em mới nhận ra mình chưa hề thân thiện, dễ dãi, chấp nhận, cởi mở, luôn cười vui vẻ như mình nghĩ. Em đã nhận ra điều này từ khoảnh khắc mà em đang gặp phải khó khăn nhất: việc bạn em nhờ mình làm bài tập, cho mượn xem bài tập, nhờ mình làm này làm kia, cuối cùng họ nói xấu sau lưng em, phản bội em nhưng em vẫn vui vẻ tha thứ ngay khi họ chủ động làm lành với em, vài ngày sau họ vẫn tiếp tục điều đó và em vẫn cứ tiếp tục tha thứ hoặc em hay cứ để họ được quyền điều khiển em như một con rối theo ý muốn của họ. Ngay cả gia đình em, em tự hỏi liệu giả đình em có hiểu em đang bị trầm mặt hay không khi mà họ vẫn cứ ép em làm những điều mà em không dám làm (ví dụ như phải lên tiếng khi ai đó xúc phạm mình như em lại sợ hãi, hèn nhát không dám bật lại người bắt nạt em...) nhưng cuối cùng em vẫn vui vẻ chấp nhận để gia đình hài lòng và cảm thấy vẻ vang khi trong mắt họ em là người ngoan ngoãn và hướng ngoại. Thậm chí là em còn đang giả vờ rộng lượng với tất cả mọi ng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
342
10
11

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!