Sức khỏe tinh thần

Chào mọi người trong cộng đồng

Mình Là Lộc hôm nay mình muốn chia sẻ tình trạng của bản thân mình, trước đây mình sống rất lạc quan nhưng sau khi đi làm thì có thể nhịn nhục nhiều lần, nhưng không hiểu tại sau khi một thời gian làm việc mình lại thay đổi cảm xúc của mình rất khó kiềm chế kích động hay là tức giận là mình sẽ tự đánh bản thân cảm khi mình không biết cách ứng xử hay là suy nghĩ lời nói của bản thân để nói ra mình thì không biết bày tỏ cảm xúc như thế nào là chuẩn mực như khi nói chuyện với gia đình mỗi lần kích động là mình chỉ biết đánh bản thân

Chào. Mình năm nay 13 tuổi đang ở độ tuổi dậy thì nên vì vậy mình hay có cách vấn đề về nhận thức và cảm xúc. Vào kì nghỉ hè năm nay là khoảng thời gian tâm lý mình thay đổi nhiều nhất, mình chỉ biết đắm chìm trong mạng xã hội không ăn không uống cả ngày. Dần dần tâm lý mình càng thay đổi, ba mẹ cũng cãi nhau thường xuyên hơn lúc này mình đã tìm tới sh như 1 cách giải thoát cho bản thân lúc đầu chỉ vài vết cách nhỏ dần dần càng mạnh hơn và để lại rất nhiều sẹo trên tay, mẹ mình cũng nhận ra nhiều biểu hiện lạ ở mình, đến một ngày mẹ đã tình cờ thấy vài vết sẹo mà mình cố giấu, lúc đấy mẹ khóc rất nhiều cũng chửi mắng mình, và lục tung phòng mình lên tìm dao lam... từ lúc đấy mình cũng quyết định clean.

Nhưng sau khi clean được 2 tháng do những chuyện về việc học tập, bạn bè và gia đình thì bỗng cảm xúc ngày nào lại ùa về và mình đã sh lại, phải nói sh đối với mình là cách duy nhất để giải tỏa cảm xúc vì mình không có ai để tâm sự..

Làm ơn có ai lắng nghe tớ được không. Ngay từ nhỏ tuy có đầy đủ ba và mẹ nhưng chỉ có tớ là biết gia đình này chỉ là lớp vỏ bọc cho một cuộc hôn nhân đổ vỡ. Ba tớ khi nhậu say về lại chửi mắng mẹ tớ bằng những câu từ rất thậm tệ. Mẹ tớ lại kiểm soát quá mức không thèm quan tâm tới cảm xúc mà lúc nào cũng áp đặt lên tớ những suy nghĩ cổ hủ. Tớ muốn có người để tâm sự nhưng lại không có đủ niềm tinh.

- Cảm thấy trống rỗng
- Không còn hứng thú với mọi thứ
- Người khác đùa vui với mình nhưng vẫn cố gắng cười thật tươi. Rồi bỗng nhiên cảm giác bản thân lại trở về trống rỗng.
- Tự hỏi mình buồn gì vậy nhưng không biết đó là cảm giác gì nữa, trái tim như bị câm vậy
- Mỗi sáng thức dậy chỉ muốn nằm lì trên giường
- Mỗi lần lưỡng lự, thì có một giọng nói lạnh lùng trong đầu "Cứ làm đi"
- Mất một số tiền, thay vì cảm thấy tiếc nuối và gào ầm lên như mọi lần, thì lần này chẳng cảm thấy gì cả.
- Nhìn bạn bè nói chuyện cười vui mà cảm giác như mình ở một thế giới khác, mất kết nối.
Có phải mình bị trầm cảm rồi không?

Cắt cổ tay thì cần bao nhiêu giờ mới chết v mn

nếu gia đình ép đi theo con đường họ chọn từ bỏ sở thích ước mơ luôn bị gia đình làm theo khuôn mẫu mà họ chọn ăn uống,ăn mặt phải theo sở thích của họ nói lớn đi phát ra tiếng thì bị bảo là chống đối lại lấy câu “cha mẹ đau ốm cồng lưng ra nuôi mày ăn học mày làm cái thái độ vậy đấy à” nghe chỉ biết tuổi thân mà không dám nói lại vì nói lại thì họ bảo nuôi cho ăn học mà về nhà chỉ biết cãi lời cha mẹ giờ bản thân nên làm gì đây…

nếu gia đình ép đi theo con đường họ chọn từ bỏ sở thích ước mơ luôn bị gia đình làm theo khuôn mẫu mà họ chọn ăn uống,ăn mặt phải theo sở thích của họ nói lớn đi phát ra tiếng thì bị bảo là chống đối lại lấy câu “cha mẹ đau ốm cồng lưng ra nuôi mày ăn học mày làm cái thái độ vậy đấy à” nghe chỉ biết tuổi thân mà không dám nói lại vì nói lại thì họ bảo nuôi cho ăn học mà về nhà chỉ biết cãi lời cha mẹ giờ bản thân nên làm gì đây…