Chủ đề chung

Tim là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể mỗi người, hoạt động liên tục không ngừng nghỉ để truyền máu nuôi các cơ quan trong cơ thể. Tim hoạt động bền bỉ như vậy, vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau đây.

1.Tim hoạt động như thế nào?

Hệ thống điện tim đóng vai trò là nguồn năng lượng chính giúp tâm thất và tâm nhĩ hoạt động xen kẽ, thư giãn đều đặn để quá trình bơm máu qua tim xảy ra theo đúng chu trình.

Nhịp tim được kích hoạt bởi các xung điện truyền xuống một con đường đặc biệt xuyên qua tim:

– Xung điện sẽ bắt đầu với một bó nhỏ của các tế bào có tên là nút xoang (SA – nút trung tâm, nằm ở tâm nhĩ phải). Nút SA tựa như chiếc máy tạo nhịp tim tự nhiên, với tần số phát nhịp bình thường khoảng 60 – 100 lần/ phút. Sau đó, xung điện sẽ truyền qua các cơ và khiến cho tâm nhĩ co lại.

– Tại trung tâm của tim, cụm tế bào gọi là nút nhĩ thất (AV) nằm giữa tâm thất và tâm nhĩ. Nút này có khả

Làm gì khi luôn nghĩ về cách chết không đau đớn? Tựtử là tình trạng ngày càng diễn ra phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà đời sống con người phát triển, họ gặp phải nhiều áp lực, vấn đề trong cuộc sống, khiến cho họ nảy sinh ra ý định tự tử. Chính vì vậy, mỗi người đều phải tự trang bị cho mình cách quản lý ý nghĩ tự tử.

1. Đối phó với ý định tựtử

Người có ý định tựtử là người thường xuyên nghĩ đến cái chết và lên kế hoạch cho việc tự kết liễu đời mình. Hoặc những người có suy nghĩ tựtử có thể không rõ ràng, không chủ động, không có kế hoạch nhưng:

• Thường xuyên suy nghĩ về cái chết, dành thời gian để suy nghĩ về cái chết và các cách thức để chết.
• Tin rằng mình không xứng đáng được sống tiếp và ao ước việc ngừng sống

Dù là trường hợp thụ động hay chủ động nghĩ về tự tử sẽ khiến cho bản thân họ cảm thấy choáng ngợp, vô vọng và không biết lối thoát. Thêm vào đó, họ không biết cách chia sẻ những khó khăn, phẫn uất,

Hiện nay, văn hóa làm việc “vắt kiệt sức” đã trở thành một phần của cuộc sống hiện đại, đặc biệt là đối với giới trẻ. Tuy nhiên, những tác động tiêu cực của nó lên sức khỏe tinh thần và thể chất không thể xem nhẹ. Dưới đây là một số thông tin sức khỏe liên quan và lời khuyên cho thế hệ Gen Z, giúp họ cân bằng cuộc sống và công việc một cách lành mạnh hơn.

1. Tác động tiêu cực của làm việc quá sức

Làm việc quá sức gây ra những hệ quả nghiêm trọng, từ căng thẳng tinh thần, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ cho đến nguy cơ các bệnh về tim mạch và thậm chí đột tử. Trường hợp của Anna Sebastian Perayil, 26 tuổi, làm việc tại một trong những công ty hàng đầu thế giới, đã qua đời sau chỉ 4 tháng vì khối lượng công việc quá tải, là một minh chứng rõ ràng cho việc này.

Theo bác sĩ Satish Kumar CR, chúng ta thường bắt đầu ngày mới với cảm giác áp lực, cố gắng nhồi nhét càng nhiều công việc càng tốt. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến năng suất, m

Tim sen có tác dụng gì với sức khỏe?

Tim sen là phần mầm nhỏ nằm tại vị trí ở giữa hạt sen. Phần mầm của hạt sen này có màu xanh và còn được gọi với những cái tên khác là tâm sen, liên tử tâm hay liên tâm. Vậy tim sen có tác dụng gì? Hãy theo dõi bài viết sau đây để cùng tìm câu trả lời nhé.

1. Trị mất ngủ

Đây là một trong những công dụng của tim sen được không ít người biết đến, tiến hành áp dụng và đem lại hiệu quả. Cụ thể, loại dược liệu này có asparagine cùng các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin giúp cho giấc ngủ được kéo dài và tinh thần được ổn định. Song song với đó, nó giúp hạ hỏa với vị đắng, tính lạnh để làm xóa bỏ trạng thái tinh thần căng thẳng.

Vì thế, việc dùng tim sen sẽ giúp điều trị mất ngủ, cải thiện đáng kể tình trạng bệnh để người bị bệnh có những giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách và đảm bảo đúng liều lượng để tránh phản tác dụng.

2. Thanh nhiệt cơ thể, chữa bí t