Thai nhi 11 tuần tuổi phát triển thế nào, mẹ bầu thay đổi ra sao?

Thai nhi 11 tuần tuổi đang tiếp tục phát triển với tốc độ nhanh chóng. Trong giai đoạn này, em bé cũng có những cử động nhỏ ở tay và chân.

Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để biết thêm về sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, cũng như hiểu rõ thai 11 tuần kích thước bao nhiêu, mẹ bầu 11 tuần cần lưu ý những gì để thai kỳ khỏe mạnh.

Thai nhi 11 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Nếu bạn đang thắc mắc thai 11 tuần kích thước bao nhiêu hoặc thai nhi 11 tuần phát triển như thế nào, thai 11 tuần to bằng quả gì, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé!

Thai nhi 11 tuần tuổi sẽ có kích thước của một quả dâu tây với chiều dài đầu mông trong khoảng 4.1 – 4.5cm. Cân nặng của thai 11 tuần tuổi trung bình là 0,010kg (10g). Bộ não và hệ thần kinh gần như đã phát triển xong. Các cơ và dây thần kinh hiện đang bắt đầu hoạt động cùng nhau nên em bé bắt đầu thực hiện những chuyển động nhỏ, giật cục trong tử cung của bạn.

Để thích ứng với sự tăng trưởng này, các mạch máu trong nhau thai đang gia tăng cả về quy mô và số lượng để cung cấp cho thai nhi tuần 11 thật nhiều chất dinh dưỡng.

Khuôn mặt bé sẽ tiếp tục phát triển, chủ yếu ở vùng tai và dần tiến tới vị trí cuối cùng ở hai bên đầu. Nếu mẹ nhìn thấy hình ảnh của bé bây giờ, mẹ hẳn sẽ hơi giật mình bởi kích thước đầu của bé chiếm khoảng một nửa chiều dài cơ thể. Xương bắt đầu cứng lại, bàn tay và bàn chân của bé nằm ở phía trước cơ thể, các ngón tay và ngón chân riêng biệ, móng tay đang phát triển. Đường mũi đã mở và lưỡi đã hình thành. Tim đang bơm máu và có răng bên trong nướu.

Sự phát triển bộ phận sinh dục thai nhi 11 tuần như thế nào? Mặc dù cơ quan sinh sản của bé đang phát triển nhanh chóng, bộ phận sinh dục bên ngoài của bé sẽ chưa xuất hiện cho đến hết thai kỳ tuần 11 và chúng sẽ được phân biệt rõ ràng khi bé ở tuần tuổi thứ 14.

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 11

1. Mang thai 11 tuần, cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Nhiều mẹ bầu mới mang thai thường thắc mắc, mang thai 11 tuần cơ thể thay đổi như thế nào? Theo các chuyên gia sản khoa, khi mang thai 11 tuần, các  mẹ bầu thường trải qua các thai đổi sau:

• Ốm nghén, buồn nôn và nôn thuyên giảm: Bây giờ mẹ sẽ cảm thấy mình có lại được một chút ít năng lượng và các triệu chứng buồn nôn có thể bắt đầu giảm bớt. Khi mang thai tuần 11, đừng lo lắng nếu việc buồn nôn làm cho bạn không thể ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh hoặc bạn vẫn chưa tăng cân nhiều (hầu hết phụ nữ chỉ tăng được 1–2,5kg trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ, có khi lại đứng cân hoặc thậm chí giảm cân nặng). Cảm giác thèm ăn của bạn có thể sẽ sớm trở lại và từ lúc đó bạn sẽ bắt đầu tăng lên 0,5kg mỗi tuần.
• Vấn đề tiêu hóa: Thật không may, mẹ bầu mang thai 11 tuần cũng có thể bị táo bón do hormone làm chậm tiêu hóa và có thể ợ nóng do hormone làm giãn van giữa dạ dày và thực quản.
• Sự thay đổi ở làn da – tóc: Da mặt bạn sẫm màu hoặc có các mảng màu nâu – hiện tượng này được gọi là nám da khi mang thai hoặc “mặt nạ thai kỳ”. Bên cạnh đó, làn da của mẹ bầu cũng trở nên nhờn hơn, nhiều đốm nâu hơn. Ở giai đoạn này của thai kỳ, đa số các mẹ bầu sẽ nhận thấy mái tóc trở nên dày và bóng hơn.
• Xuất hiện các cơn đau vùng bụng: Ở thời điểm này của thai kỳ, vòng bụng của bạn bắt đầu phình ra một chút, các cơ và dây chằng sẽ căng ra và điều này có thể khiến bạn cảm thấy bị đau quanh bụng. Nếu đau nhiều, hãy đi khám càng sớm càng tốt.
• Nhiệt độ cơ thể tăng cao: Cơ thể bạn hiện đang bơm máu nhiều hơn bình thường tới 50%. Lượng máu này để nuôi tử cung nhưng lại cũng có thể khiến bạn cảm thấy nóng, đổ mồ hôi và chóng mặt. Do đó, hãy sắp xếp thời gian để có những khoảng nghỉ ngơi hợp lý.
• Tâm trạng: Ở những tuần trước của thai kỳ, em bé được nuôi dưỡng bằng túi noãn hoàng, nhưng từ thời điểm này nhau thai sắp đảm nhận vai trò này. Nhau thai sẽ đảm nhiệm vai trò cung cấp dưỡng chất nuôi em bé và loại bỏ chất thải. Trong khi quá trình chuyển đổi diễn ra, các hormone liên quan có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ xúc động, cảm xúc thay đổi.
• Chuột rút: Khi mang thai 11 tuần, các mẹ bầu cũng có thể bị chuột rút ở chân. Cách giải quyết tình trạng này hiệu quả là hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi hơn như sữa, sữa chua và phô mai. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn vận động thể chất thường xuyên và đầy đủ cường độ nhẹ nhàng đều đặn hàng ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần. 

2. Những điều mẹ bầu 11 tuần cần lưu ý là gì?

Bạn không gặp rắc rối với chứng táo bón khi mang thai như các mẹ bầu khác và có vẻ như cơ thể của mẹ hoạt động như bình thường? Điều đó có thể là kết quả của việc luyện tập từ trước hoặc sau khi bắt đầu mang thai. Tập thể dục thường xuyên cùng với chế độ ăn có các loại thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước sẽ khắc phục chứng chậm tiêu hóa trong thai kỳ tuần thứ 11 và giảm nguy cơ gây táo bón. Ban đầu mẹ có thể không quen với chế độ ăn uống trên, thì tốc độ tiêu hóa của cơ thể mẹ có thể giảm so với lúc trước (mẹ có thể bị đầy hơi). Nhưng rồi mẹ sẽ sớm thích nghi nên mẹ không nên lo lắng quá nhiều.

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 11 tuần

1. Uống vitamin trong thai kỳ

3. Tránh hút thuốc, uống rượu và tiêu thụ thức uống chứa caffeine khi mang thai

Nếu có thói quen hút thuốc, uống rượu và chưa thực sự từ bỏ được thói quen này, bạn hãy cố gắng hết sức để ngừng hút thuốc và bỏ rượu. Bởi đây là những thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế uống trà, cà phê và bất cứ thứ gì có chứa caffeine.

4. Siêu âm thai tuần 11

Trong tuần thai kỳ này cho đến trước khi kết thúc tuần thứ 14, bạn thường sẽ được chỉ định siêu âm để đo độ mờ da gáy của thai nhi, nhằm đánh giá nguy cơ xem bé có mắc hội chứng Down hay không và các bất thường khác liên quan đến di truyền. Bạn nên làm các xét nghiệm tầm soát này, nếu có một trong các yếu tố sau:

• Gia đình bạn hoặc gia đình chồng bạn có người mắc bệnh liên quan đến Down hay các bệnh di truyền khác
• Bạn hoặc chồng bạn mắc một bệnh nghiêm trọng có thể truyền sang em bé
• Cả hai bạn đều đã được xác định mang một gene bị lỗi
• Bạn mang thai khi đã trên 35 tuổi
• Bạn đã tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc các sản phẩm gia dụng trong thời kỳ mang thai…

Tùy vào các kết quả xét nghiệm mà bác sĩ yêu cầu, mẹ có thể siêu âm bất cứ lúc nào từ giữa tuần thứ 11 đến tuần thứ 20. Do đó, bạn cần khám thai đầy đủ và đúng lịch theo chỉ định của bác sĩ.

Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 11: Mẹ cần biết những gì để đảm bảo an toàn trong thai kỳ?

1. Đau thắt cơ bụng

Trong giai đoạn thai nhi 11 tuần tuổi, sau khi quan hệ, các mẹ bầu có thể bị đau thắt cơ bụng, nhưng đừng lo lắng gì cả. Hiện tượng đau thắt cơ bụng, đôi khi kèm theo đau lưng dưới, là một hiện tượng phổ biến và không gây hại trong thai kỳ. Nếu mẹ bị đau thắt cơ bụng thì nguyên nhân của nó là do sự tăng lưu lượng máu đến các khu vực xương chậu làm co giãn cơ quan sinh dục trong quá trình quan hệ, tiếp đó là các cơn co thắt tử cung sau khi quan hệ. Ngoài ra, đó còn là tâm lý sợ làm tổn thương bé trong khi quan hệ. Có trường hợp cũng có thể là một sự kết hợp của cả hai yếu tố trên.

2. Aspirin 

Mẹ không nên dùng aspirin trong khi mang thai 11 tuần tuổi. Bác sĩ có thể tư vấn dùng aspirin để làm giảm nguy cơ gây biến chứng. Nhưng mẹ không nên tự ý dùng aspirin mà không hỏi ý kiến của bác sĩ.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, từ đó có kế hoạch chăm sóc thai kỳ thật tốt.