Xác thực thông tin

🎉Cả nhà ơi, đã có kết quả Minigame “Nhả vía dáng xinh - Rinh ngay quà xịn rồi đây, cùng đón xem ai là thành viên may mắn nhất nào!

Dưới đây, Admin xin chúc mừng 35 bạn thành viên may mắn trúng Evoucher Got it trị giá 50.000 đồng 🎁

1 aduc83362@***

2 ainhi19082@***

3 aitangiap@***

4 annhien212018@***

5 bachbaonhan@***

6 bangtampham832@***

7 bichdnphuong@***

8 buigiabao027@***

9 caothibichphuongg@***

10 chauanhta127@***

11 dangtienhung36@***

12 giatrinh408@***

13 hait38476@***

14 hoanganh12258@***

15 hoangyennhiwdl20072001@***

16 hophuongquyen983@***

17 huongtranlb1980@***

18 huynhthingoclai1991@***

19 lcam8947@***

20 manhquynhm479@***

21 minhthy8686@***

22 nga2207.laka@***

23 ngocnhit094@***

24 nhatanhn266@***

25 phamle9130@***

26 phanthimyytamm@***

27 phitran2668@***

28 ph

Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương. Đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, cùng với đó là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Để tìm hiểu kỹ hơn vitamin D có tác dụng gì, bài viết sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết qua những phân tích dưới đây.

1. Vitamin D có tác dụng gì?

Một số công dụng của vitamin D đó là:

• Ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều loại bệnh tật:

• Vitamin D có tác dụng phòng ngừa rủi ro mắc phải bệnh cảm cúm, nhất là ở lứa tuổi trẻ nhỏ và thanh thiếu niên;

• Vitamin D nếu được bổ sung hợp lý còn giúp bảo vệ hệ thống tim mạch, hạn chế tình trạng xơ vữa mạch máu;

• Phụ nữ giai đoạn mãn kinh và người cao tuổi khi được bổ sung vitamin D sẽ giúp ngăn ngừa được các dấu hiệu loãng xương, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn, tránh tình trạng xương đau nhức, gãy rụng;

• Vitamin D còn có khả năng hạn chế rủi ro mắc phải bệnh đa xơ cứng h

Lắc vòng là một bài tập khá đơn giản giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, bài tập này còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế các triệu chứng thoái hóa các khớp, đốt sống sau này. Tuy nhiên, cũng có thông tin cho rằng bài tập lắc vòng có hại. Vậy lắc vòng có tốt không, lắc vòng có hại không?

1. Bài tập lắc vòng có tốt không?

Theo các chuyên gia, bài tập lắc vòng có các tác dụng sau:

Giúp giảm cân: Lắc vòng có tác động nhỏ tới hoạt động của tim, tăng cường cơ khung xương chậu, làm săn chắc các cơ dạ dày, bụng, cánh tay, chân và hông... vì vậy bài tập này có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo (khoảng 350 - 600 calo/giờ). Do đó, đây là một bài tập giúp bạn có vòng eo săn chắc. Một mẹo nhỏ để tăng hiệu quả khi lắc vòng đó là đứng một chân trước một chân sau. Thời gian lắc vòng là 6 - 7 phút/lần tùy theo sức khỏe của bạn.

Săn chắc đôi chân: Bằng cách đ

🎁 Tải app ngay: LINK

Có bao giờ bạn nghĩ đến một tủ thuốc ngay trong chính chiếc điện thoại của mình ?

👇🏻 Lưu trữ, quản lý, đặt nhắc uống thuốc và rất nhiều những tính năng tiện lợi?

HỘP THUỐC CÁ NHÂN có gì đặc biệt?

1. Dễ dàng lưu trữ thông tin

Tính năng "Hộp Thuốc Cá Nhân" giúp bạn dễ dàng lưu trữ thông tin về các loại thuốc bạn đang sử dụng. Bạn có thể tạo danh sách các loại thuốc, ghi chú về liều lượng, và theo dõi quy trình điều trị của mình mọi lúc, mọi nơi.

2. Nhắc Lịch Uống Thuốc Tự Động

Đặc biệt, tính năng nhắc lịch uống thuốc tự động giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ liều thuốc nào. Hệ thống sẽ gửi thông báo nhắc nhở đến điện thoại của bạn, nhấn mạnh thời điểm chính xác để uống thuốc.