Thể dục thể thao

Cho cháu hỏi chchaus bị ngừng phát triển ccao 2 năm lớp 7 8 vì ăn toàn mì tôm với thức khuya tới sáng chỉ cao 1m5 năm lớp 9 này cháu đã tham khảo và cải thiện bữa ăn giấc ngủ đầy đủ chất . Và trong 1 2 tháng cháu đã tăng lên 1 vài cm Cháu muốn cao gần 1m75 . Vậy liệu cháu có cao đc ko ak

Mình 16t mới phát hiện vẹo cột sống khoảng 20-25 độ thì còn có thể đưa cột sống thẳng lại 100% k ạ

Minh là nữ 16t thì có nên sử dụng các loại collagen type 2 để hỗ trợ tăng chiều cao và bổ sung cho xương khớp k ạ? vì xương mình hay kêu rắc cx hay đau mỏi
Một số loại mình đag tham khảo : UC II của NOW và CH ALPHA
Những sp này mình đã đủ tuổi dùng chưa ạ?

em 2011 do tập tạ quá sức nên đang bị chậm tăng chiều cao, dù em đã thử rất nhiều cách nhưng vẫn vậy. Có cách nào để khắc phục không ạ?

Chào mọi người em là nam sinh năm 2008. Hiện chỉ cao m63, em mong muốn đến cuối năm cao lên khoảng m7 được ko ạ? Mong được mn giúp đỡ em những điều cần làm, và mọi cách có thể giúp tối ưu việc tăng chiều cao trong giai đoạn cuối này ạ

Gia đình em đều là những người có cơ địa nhỏ gầy, em là nam 2k9 hiện tại cao 1,65m. Em đang duy trì thói quen đá cầu 30 phút/ngày; nhảy dây 500 lần/ngày; ngủ đủ giấc. Liệu 2-3 năm nữa em có thể đạt chiều cao 1,7-1,75m không?