Quản lý căng thẳng

Tư duy đổ lỗi khiến bạn không thể nào phát triển hơn, vì không xem xét mình thiếu sót ở đâu để sửa mà luôn đổ hết lỗi cho người khác.

Rất nhiều người mắc phải tư duy sai lầm này. Nếu muốn thành công, bạn phải bỏ ngay thói quen đổ lỗi.

Nhưng làm cách nào?

Cách 1: THAY ĐỔI TƯ DUY

Bạn phải ngưng xem mình là NẠN NHÂN. Nếu bạn là nạn nhân thì nghĩa là cuộc đời bạn do người khác quyết định. Thậm chí khi người khác có góp phần vào thất bại của bạn, thì bạn cũng phải chịu trách nhiệm hoàn toàn với bản thân mình.

Bạn cần tự nhận thức được rằng cuộc đời mình là do mình làm chủ, quyết định, chủ động và kiểm soát trong công việc, cảm xúc,… chứ không để công việc và cảm xúc điều khiển bạn.

Cách 2: THAY ĐỔI LỜI NÓI

Thay vì nói: “Bởi vì trời mưa nên tôi đến trễ.”

Hãy nói: “Vì mưa nên tôi cần dù, áo mưa… để có thể đến đúng giờ.”

Hãy tập trung v

🎉 Cả nhà ơi!

⭐ Nhanh tay trở thành người đầu tiên nhận "Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá" TẠI ĐÂY - nơi bạn có thể nhận tất tần tật những thông tin hữu ích về sức khỏe của bản thân một cách thuận tiện nhất!.

👆Lý do nên đăng ký nhận bản tin sức khỏe cá nhân hoá của Hello Bacsi?

• Thông tin tham vấn từ các bác sĩ hàng đầu: Hello Bacsi tự hào luôn mang đến cho bạn những thông tin và lời khuyên từ các bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực y tế, đảm bảo bạn luôn được cập nhật những kiến thức mới nhất, chính xác và đáng tin cậy.

• Tùy chỉnh thông tin cá nhân: Trong mỗi chúng ta ai cũng có những vấn đề sức khỏe riêng biệt. Khi bạn đăng ký nhận bản tin của Hello Bacsi, bạn sẽ có cơ hội tùy chỉnh thông tin cá nhân để nhận được những nội dung phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng sứ

Tôi cảm thấy mình không đủ kinh nghiệm sống để tự giải quyết cũng như khó mở lòng chia sẻ với người khác. Tôi không thích hơn thua với người khác những chuyện nhỏ nhặt. Nếu điều đó không quá ảnh hưởng đến mình, tôi sẵn sàng nhường. Một năm nay, tôi nhận thấy mình thay đổi, dường như không còn thích mở lòng chia sẻ chuyện thầm kín với mọi người như trước. Trước đây, chỉ cần có tâm trạng là tôi có thể ngồi lại với bạn bè, tâm sự hết sẽ thoải mái, giờ thì không.

Tôi dần nhận ra trong các buổi tụ họp với bạn bè, họ chỉ thao thao bất tuyệt về chuyện riêng, cảm xúc cá nhân, không thực sự lắng nghe và quan tâm đến nhau. Nếu họ có hỏi cũng chỉ là cảm giác tò mò, không nhằm mục đích quan tâm. Các bạn trách tôi thay đổi, không mở lòng như trước. Tôi cũng nhận thấy điều đó nhưng cảm thấy mình cần sự quan tâm, chia sẻ một cách chân thành, không phải là sự tò mò hay nhìn cách mọi người thao thao bất tuyệt chuyện về họ. Tuy nhiên, tôi vẫn là tôi, một người lanh lợi, vui vẻ, luôn mang đến ti

📣 Cả nhà yêu ơi!!!!

Hello Bacsi luôn mong muốn mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất. Chính vì thế, để hiểu rõ hơn về nhu cầu và sở thích của bạn về các nội dung mà bạn quan tâm, hy vọng bạn có thể dành ít thời gian tham gia cuộc khảo sát về dịch vụ của Hello Bacsi. Cuộc khảo sát này sẽ giúp đội ngũ ban biên tập cải thiện và tùy chỉnh nội dung cung cấp cho bạn một cách tốt hơn.

Tham gia ngay để nhận 100.000 đồng nào!👇

✅ Bước 1: Hoàn thành đến bước cuối cùng bảng câu hỏi khảo sát TẠI ĐÂY

✅ Bước 2: Chờ kết quả may mắn vào ngày 30/8. (Tất cả thành viên tham gia hợp lệ sẽ được quay số may mắn)

️🏆 TẶNG 03 E-VOUCHER 100K mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 03 bạn may mắn và hoàn thành khảo sát

Bóng cười là quả bóng bay được bơm khí oxit nitơ (N2O). Trong y tế, khí này được sử dụng với mục đích gây mê, an thần và giảm đau. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng khí N2O với mục đích giải trí bởi khi hít phải một lượng nhỏ sẽ kích thích thần kinh trung ương tạo ra hứng phấn và gây cười.

Khi sử dụng bóng cười, người chơi sẽ có hiện tượng giảm tầm nhìn, thính giác, hưng phấn trong thời gian ngắn. Thậm chí mất nhận thức, loạn nhịp tim, tụt huyết áp, co giật,... nếu sử dụng quá liều lượng.

Hiện nay, Bộ luật Hình sự chưa có quy định người hút bóng cười là tội phạm. Nhưng nếu người sử dụng bóng cười có hành vi sản xuất, thu mua, bán bóng cười cho người khác mà không có sự cấp phép của cơ quan có thẩm quyền thì sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật.

Theo đó, tại Nghị định 57/2022, bóng cười không nằm trong danh mục chất ma túy và tiền chất, hàng bị cấm tại Việt Nam nhưng trong bóng cười có chứa hóa chất N2O - hóa chất bị hạn chế sản xuất, kinh doanh được quy định tại Ph

1. Bóng cười là gì?

Bóng cười, hay còn được gọi là “funky ball”, là một quả bóng được bơm đầy khí N2O. Khí này có vị ngọt, không màu khiến người hít phải có cảm giác kích thích, ảo giác gây cười, khi bơm vào bóng bay thì gọi là bóng cười.

Thực chất, N2O đã được sử dụng vào đầu thế kỉ 18 như một cách giải trí và được dùng vào thế kỉ 20 cho mục đích y tế như gây mê, an thần và giảm đau. Bóng cười du nhập vào Việt Nam từ nhiều năm trước, chúng gây ra nhiều hệ lụy đến giới trẻ đằng sau những cuộc vui bay bổng.

2. Ảnh hưởng của bóng cười đến sức khỏe

Ảnh hưởng tức thì

Theo các chuyên gia, khi người sử dụng dùng bóng cười sẽ gây nên các hiện tượng tức thì như làm giảm tầm nhìn, giảm thính giác, hưng phấn trong thời gian ngắn. Còn nếu sử dụng với liều cao sẽ gây mất nhận thức, loạn nhịp tim, tụt huyết áp, co giật và run rẩy,...

Ảnh hưởng lâu dài

Việc sử dụng bóng cười trong một thờ

Từ trước đến nay việc uống thuốc đều phải theo toa của bác sĩ đã là một quy định tuy nhiên Việt Nam là một trong những nước mà người bệnh thường tự điều trị những bệnh thông thường, thuốc cũng có thể tự mua không cần biết phản ứng của chúng ra sao khi kết hợp với nhau.

Thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, chống nhiễm trùng do nấm và thuốc làm giãn cơ là những loại thuốc như thế, phải rất thận trọng khi sử dụng, vì sự kết hợp sai có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí chết người.

Theo dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ, có gần 28% những người trong độ tuổi từ 20-59 có thể phải sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc tại một hoặc nhiều thời điểm nào đó. Chuyên gia dịch tễ học, Bác sỹ y khoa Leonard Paulozzi cho biết trong một số trường hợp, việc sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc là cần thiết, nhưng sự kết hợp sai các loại thuốc này có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. Sau đây là nội dung bài viết của tạp chí Time về một số thông tin cần lưu ý khi kết hợp các lo

Trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần là một rối loạn tâm thần trong đó người bị trầm cảm nghiêm trọng có triệu chứng buồn bã, mất niềm tin,… bị ảo giác và suy nghĩ hoang tưởng, cùng với các triệu chứng của rối loạn tâm thần khác.

Những triệu chứng sau đây có thể cho thấy bạn đang mắc phải trầm cảm nặng:

• Mệt mỏi, kiệt sức
• Mất niềm vui vào mọi thứ
• Rối loạn giấc ngủ
• Thay đổi khẩu vị
• Cảm thấy vô dụng và tội lỗi
• Không thể tập trung hoặc thiếu quyết đoán
• Có ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử

Làm sao để điều trị trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần? Hello Bacsi mời bạn tham khảo thông tin chi tiết bài viết dưới đây nhé!

Haizz , em đang buồn lắm mệt mỏi lắm . Vì chuyện ở trên lớp ấy . Trời đắc muốn đc giải thoát luôn . Buồn tht , bh em đang tìm cách để xử lý đây , chả bao lâu nữa là em lên lớp 9 . Nhưng mà do sơ ý của em , em đã vô tình làm rơi quyển nhật kí của em tại lớp học thêm . Ở đó có cả thư tình của em nữa , em còn chửi rất nhiều người . Bữa em tức bạn em quá em đã nói xấu bạn em vào nhật kí . Bây giờ , bọn đó đọc được rồi còn cười cợt em . Em cảm thấy rất khó chịu , bạn em đòi nghỉ chơi với em , lần đầu tiên em thấy bạn em chửi ghê đến vậy , đã thế còn chửi tục những điều khiếm nhã . Em đang trầm cảm và over thinking , mà bạn lại còn chửi em nữa , tâm trạng em rất tồi tệ như mọi thứ sụp đổ vậy . Nhưng bên ngoài em cx vẫn tỏ ra lạc quan vui vẻ với những người xung quanh .haizz , ai giúp em giải quyết với ạ .em cx k phải quá ghét bạn đâu , cảm xúc nhất thời em ms vt thế . Vậy mà b chửi rủa em dữ lắm luôn ạ . Nhưng em vẫn sẽ cố gắng vượt qua . Dù biết rằng khi đi học , em sẽ bị ném đá , chửi