Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là cảm giác cơ thể mệt mỏi, uể oải, không thể vận động đúng cách. Suy nhược cơ thể có thể là biểu hiện hoặc dấu hiệu nhận biết một bệnh nào đó. Đôi khi suy nhược cơ thể là do sự thiết hụt dinh dưỡng hoặc nghỉ ngơi chưa đủ. Hiểu rõ suy nhược cơ thể là gì để biết cách phòng tránh những bệnh có liên quan.

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là một thuật ngữ đề cập đến sự mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.

Vậy suy nhược cơ thể khác mệt mỏi ở điểm:

  • Mệt mỏi dễ bị tác động bởi các yếu tố tâm lý.
  • Suy nhược cơ thể: không cần bất cứ tác động nào của yếu tố tâm lý những người bệnh vẫn cảm thấy yếu và cần nghỉ ngơi.

Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

  • Thiếu vitamin B12: dẫn tới không có nguyên liệu để tạo nên tế bào hồn
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Lời chúc Tết khách hàng hay, ý nghĩa!!!

Ngoài những món quà, hãy gửi tới đối tác, khách hàng của bạn những lời chúc Tết hay và ý nghĩa nhất.

1. Chúc quý khách và gia đình có một năm “Tài lộc - An khang - Thịnh vượng - Vạn sự như ý”. Chúc mừng năm mới 2024.


2. Kính chúc quý khách và gia đình năm mới an khang, thịnh vượng, vạn sự thành công! Chúc mừng năm mới Giáp Thìn 2024.


3. Thay mặt công ty, xin gửi tới quý khách hàng lời chúc năm mới “May mắn - Sức khỏe - Thành đạt”. Happy new year!


4. Năm mới Giáp Thìn, công ty chúng tôi kính chúc quý khách đón xuân sum vầy, ấm áp, an vui và vạn sự như ý, thành công rực rỡ! Happy new year!


5. Công ty (tên công ty) xin chúc quý khách hàng và gia đình một năm mới với những may mắn, thuận lợi, thành công, hạnh phúc và an khang! Happy new year!


6. Cảm ơn bạn đã trở thành khách hàng của công ty chúng tôi trong thời gian qua. Bước sang năm mới, c

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
138
Nhà có tang có được đi chúc Tết không, có kiêng không?

Tới thăm nhà người thân, bạn bè, hàng xóm,... để chúc Tết là phong tục đẹp đầu năm của người Việt. Tuy nhiên, theo quan niệm truyền thống, những nhà có tang sự trong năm vừa qua hoặc đang trong thời gian để tang thì phải kiêng kỵ việc xông đất, thăm nhà người khác trong dịp Tết. Để hiểu hơn về tục lệ này, bạn hãy xem nội dung chi tiết trong bài viết sau.


Vì sao nhà có tang kiêng đi chúc Tết?

Theo phong tục truyền thống của người Việt, gia đình nào đang có tang (có bụi) hoặc đang còn trong thời gian để tang thì kiêng không được đi xông nhà hay chúc Tết người khác vì như vậy có thể mang tới những điều không may, vận rủi cho gia chủ trong năm mới.


Nhà có tang kiêng đi chúc tết mấy ngày, bao lâu?

Một số nơi, phải sau ngày mùng 3 Tết tức là sau ngày hóa vàng, những người nhà có tang mới được đi thăm hỏi, chúc Tết những gia đình khác. Tuy nhiên, ở nhiều n

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
36174
4
17
Xem thêm bình luận
Tâm Lý Dậy Thì

Con 13tuoi học lớp 7 , khi con lên lớp 6 những từ ngữ không hay về ngoại hình của con ập tới , từ cuối năm lớp 6 tụ lại rồi con cứ khóc nấc lên trong nvs trường rồi ở lại tới khi mắt hết sưng rồi ra cười với bạn bè như bthuong tới tối lại khóc thêm lần nữa ,năm nay vẫn còn vậy còn một câu con khá thắc mắc là " ăn hết bao gạo chưa " con ngầm hiểu là các bạn bảo con ăn nhiều nên con mới mập vậy vì nhà con bán đồ ăn , nguyên nhân con béo đến vậy là do đợt dịch con bị dương tính với cv-19 nên con uống khá nhiều lượng thuốc trong đó có kháng sinh nữa nên có tác dụng phụ (2020-1m45,39kg=>2022-1m63,68kg ) . Con và mẹ có đi hỏi bs thì bs nói là phải luyện tập lâu dài mới trở lại bth ,do con đang trong môi trường học tập nên cũng không có thgian tập luyên . con thường xuyên vừa khóc vừa rạch tay mà không thấy đau , con cần làm như thế nào để bảo vệ bản thân khỏi chính mình ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3
Xem thêm bình luận
[MINIGAME] VÒNG QUAY GIÁP THÌN - ĐÓN NGHÌN LỘC MAY 🎊[MINIGAME] VÒNG QUAY GIÁP THÌN - ĐÓN NGHÌN LỘC MAY 🎊
Đã kết thúc
[MINIGAME] VÒNG QUAY GIÁP THÌN - ĐÓN NGHÌN LỘC MAY 🎊

🧧Bỉ ngạn đỏ - Quay là 100% trúng ó hỏ ???

Vòng quay 100% trúng thưởng của Hello Bacsi chính thức “khởi động”


👉🏻Tham gia ngay “Vòng Quay Giáp Thìn” chỉ có trong ứng dụng Hello Bacsi phiên bản Tết để nhận ngay những giải thưởng cực hot 🔥

🎁1 Đồng hồ Apple Watch SE 2022

🎁1 Máy lọc nước thươ

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
4
Xem thêm bình luận
20+ LỜI CHÚC TẾT NGẮN GỌN, Ý NGHĨA VÀ ĐỘC ĐÁO

Tết là thời điểm mọi người cùng nhau trở về sum họp với gia đình, cùng nhau quây quần bên mâm cơm, dành tặng nhau những lời chúc tốt đẹp sau một năm làm việc vất vả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vào ngày Tết, chúng ta nên chúc như thế nào để vừa hay, vừa ý nghĩa và tràn tính nhân văn. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu các lời chúc Tết ý nghĩa, ngắn gọn và độc đáo nhé!


I. Lời chúc Tết dành cho người thân, gia đình


1. Năm hết Tết đến, con chúc ông bà phúc lộc đầy nhà, sức khỏe an khang, hạnh phúc ngập tràn, sống lâu trăm tuổi.

2. Đối với con, ông bà là người con yêu thương và kính trọng nhất. Bởi vậy, con chúc ông bà luôn sống mãi và bên cạnh các con. Chúc ông bà Tết đến dồi dào sức khỏe và luôn vui vẻ, tràn ngập sắc xuân mỗi ngày ạ.

3. Tết đến, cháu chúc ông bà sống lâu trăm tuổi, sức khỏe dẻo dai, tài lộc đầy nhà và gia đạo may mắn. Mong rằng, gia đình mình năm nay sẽ có thêm nhiều niềm vui, có

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2242
2
4
Xem thêm bình luận
Nên làm gì khi bị rối loạn cảm xúc, nên đi khám tiếp hay chờ tự khỏi

Tình hình là em đi khám ở phòng khám x thì bác sĩ bảo rối loạn cảm xúc, sau 3 lần khám chưa điều trị tâm lý mà chỉ đưa thuốc về uống, hơn một tháng sử dụng thuốc thì em thấy triệu chứng ko giảm nên đã dừng dùng thuốc vài ngày, một phần em nghe người nhà bảo thuốc này ức chế cảm xúc, lần lần lù lù ko tốt cho trí não. Em đang phân vân giữa việc có nên đi khám tiếp hay ko, đi khám thì thấy tốn tiền mà chưa chắc khỏi.

Anh chị nào có kinh nghiệm khỏi bệnh rối loạn cảm xúc thành công thì cho e xin lời khuyên với ạ (nhất là nên làm gì khi bị nhấn chìm trong suy nghĩ tiêu cực, nhức đầu, không thể thả lỏng, đánh lạc hướng tâm trí được)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
2
Xem thêm bình luận
Tất nhiên hay ngẫu nhiên?

Chào mọi người, em có thể đã bị điên rồi. Vài ngày trước, khi em vừa thi xong thì em đã tìm ngay công việc làm thêm ngay cho mình để giúp bố mẹ trang trải cuộc sống, nhưng quả thật không may, nhiều ngày hôm đó quả là một chuỗi sự xui xẻo. Ngày hôm đó là ngày đầu tiên em đi làm nhưng làm được vài hôm thì nghỉ và không làm nữa vì nhiều lí do em không tiện nói, sau đó họ hàng nằm cạnh nhà em luôn so sánh em với những người giỏi hơn vì em biết họ ghét gia đình em và muốn dìm em xuống, em không hiểu vì sao tất cả những người sống cạnh nhà em đều ghét gia đình em nhưng họ luôn lấy "con nhà người ta" để so sánh với chị em và em. Nhưng không sao em không quan tâm là được nhưng không! Lại một rắc rối khác đến với gia đình em, bố em (trụ cột chính) đã thất nghiệp, anh chị em làm ăn không ổn và cuối cùng mẹ em đã dùng giải pháp: làm nghề đồng nát, em biết là mẹ sẽ vất vả nhưng em lại bất lực không thể làm gì, em đã khóc rất nhiều. Em làm thêm lại không nhận được lương nên càng buồn bực hơn, ch

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
44
2
Xem thêm bình luận
Lời chúc tết cô giáo hay và ý nghĩa 2024

Dưới đây là những câu thơ ngắn cực ý nghĩa dành tặng thầy cô dịp Tết, mời bạn đọc cùng khám phá:

1. Cô ơi, năm mới chúng em chúc cô thật khỏe, thật vui và có thêm nhiều sức "chịu đựng" để tiếp tục dạy dỗ lũ quỷ chúng em nhé cô.

2.Sang năm mới Giáp Thìn con xin kính chúc cô giáo có thật nhiều sức khỏe để tiếp tục dạy dỗ những lứa học sinh tiếp bước vào đời trở thành con người có ích cho xã hội.

3.Kính chúc cô và gia đình năm mới hạnh phúc, ấm no, sum vầy, hạnh phúc.

4.Tết đến thật rồi, con mong sao cô luôn mạnh khỏe, bình an. Hy vọng cô sẽ có một năm 2024 thật nhiều thành công.

5.Kính chúc cô năm mới an khang thịnh vượng, sức khỏe dồi dào. Mong cô có một năm 2024 thật tuyệt vời, vạn sự thành công.

6..Đầu năm mới, con xin cám ơn cô đã dạy dỗ chúng con trong khoảng thời gian qua. Con kính chúc cô thật nhiều hạnh phúc bên gia đình và gặp nhiều thuận lợi trong công việc trong năm 2024.

7.Chúc cô trong năm 2024 sẽ có thật nhiều ma

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2
Xem thêm bình luận
Các khung giờ vàng để học tốt nhớ lâu

Nắm bắt được các khung giờ vàng để học sẽ giúp việc ôn tập của các bạn trở nên hiệu quả hơn. Mỗi môn học sẽ có những đặc tính riêng, do vậy, trong bài viết hôm nay, mình xin chia sẻ đến các bạn các khung giờ vàng để học tốt nhớ lâu. Các bạn tham khảo nhé!

Khung giờ 4h30 - 6h: Học lý thuyết

Khung giờ 4h30 - 6h là khá sớm, đặc biệt sẽ khó khăn cho những bạn không thường dậy sớm. Tuy nhiên, đây lại là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để các bạn có thể học các môn lý thuyết một cách nhanh chóng nhất.

Theo nghiên các cứu trên thế giới, khung giờ 4h30 - 6h là khoảng thời gian lý tưởng nhất cho việc học, đặc biệt là các môn học thuộc lòng. Sáng sớm là khoảng thời gian mà bầu không khí trong lành cùng không gian yên tĩnh và đầu óc thư thái sau khi trải qua một giấc ngủ hồi sức. Và lúc này sẽ là lúc mà cơ thể của chúng ta có nhiều năng lượng nhất, não bộ cũng thư thái hơn và dễ tiếp thu thông tin nhất, do vậy việc học thuộc lòng sẽ trở nên thuận lợi hơn.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
28598
8
18
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!